Сказка о потерянном времени

‘The time is your enemy. You think three hours are long but they are as quick as a flash’ сказала нам Rachel. Три часа действительно пролетели невероятно быстро. Вот я уже сижу дома, ломаю костяшки и голову, но теперь не над экзаменом по английскому, а над панацеей для моего заболевания. Имя ему — прокрастинация.

Диагноз такой, конечно, установлен мной самостоятельно благодаря мартовскому выпуску журнала «Сноб». Мало кому придет в голову считать меня «инфицированной». Если послушать, то свободного времени у меня практически нет: школа, различные курсы, занятия с репетитором.… Но может, его могло быть больше?..

— Аня, чем ты занималась сегодня?

— Ох, сегодня воскресенье, но я все равно рано встала, чтобы побольше успеть. Почту разобрала — великое дело, а то столько спама пришло, я уже и не представляла, что когда-то разберусь с ним! Ну, потом у меня прямо руки зачесались убраться! На столе нашла груду старых тетрадок, решила разобрать их. Затем вспомнила, что в жж обещала написать … А там уже и вечер, надо бы кровать застелить, посуду помыть, да и уроки доделать, а то в понедельник в школу же…

— Боже, сколько дел! Устала, наверное… Ты хоть когда-то отдыхаешь?!

И действительно, кажется, что дел было много, причем очень стоящих. И вполне естественно, что дочитывать «Войну и мир» мне абсолютно некогда, ведь в третьем сезоне «Доктора Хауса» надо еще одиннадцать серий посмотреть!

В результате получается, что большую часть так называемого «свободного» времени я трачу на так называемые «важные» дела, за которые можно приняться, когда надо мной не будет Дамоклова меча в виде учебника физики или биологии. Но пока я не выполню все квазиважные задачи, я не могу взяться за работу — удивительная вещь!

Если меня все же заставят бросить текущее занятие, я придумаю какую угодно заботу, только бы не брать в руки учебник: могу начать переписывать лекции красивым почерком, разбирать пыльный стол или пытаться найти колпачки для ручек. Несомненно, новая работа будет просто неотложной и важной настолько, чтобы отложить уроки в сторону, ведь когда еще будет настроение убираться!

И чем больше времени до дедлайна, тем больше я нахожу различных обязательств, лишь бы избежать выполнения более сложных задач, нежели «сложить все томики Ремарка по порядку». В конце концов, все вопросы жизни и смерти упорно решаются в течение последней ночи.

Итак, ты понял, что сталкивался с прокрастинацией как минимум раз в жизни? Или сталкиваешься каждый день? Если на оба вопроса ты отвечаешь «Нет», то ты, скорее всего, латентный прокрастинатор. Старинная польская пословица совершенно справедливо утверждает: «Что хорошо для вторника, не всегда можно использовать в среду». С прокрастинацией надо бороться. Возглас «Я прокрастинирую!» звучит так же, как крик о помощи «Я тону!». А участь больного плачевна именно потому, что прокрастинатор — не какой-то там лентяй. Он испытывает мучительное чувство вины после отсрочки серьезного дела. От угрызений совести он особенно страдает, когда обвиняется в «потере драгоценного времени».

Так как же перестать находить эти так называемые «отмазки» — выкопанные невесть откуда дела, на которые мы тратим бесконечные часы, чтобы не делать занудную геометрию или не пылесосить старый ковер?

Над этим вопросом ученые ломают голову уже не один год. Например, Пирс Стил, автор фундаментального исследования «Природа прокрастинации: метааналитический и теоретический обзор проблем, связанных с самодисциплиной», говорит, что прокрастинация — наше обычное состояние. Но как из него выбраться? Существует немало предложений, которые помогают структурировать свою деятельность. Самая главная задача прокрастинатора, если он хочет избавиться от своей проблемы, —понять, что действительно важно, а что нет.

Если ты не видишь связи между алгеброй сейчас и кино в субботу, то ты глубоко ошибаешься. Смотри. Сегодня ты сидишь целый вечер в сети, отвечая малознакомым людям на не особо содержательные сообщения среднего или низкого интеллектуального уровня. Завтра ты заваливаешь тест по тригонометрии, которую не выучил сегодня. В субботу тебе приходится остаться переписывать работу. Из-за этого ты лишаешься возможности встретиться с друзьями и пойти на премьеру нового фильма, о чем мечтал с прошлого месяца.

Кажется немного утрированным? На самом деле в жизни так все и происходит. Просто понаблюдай за собой.

Пытаться управлять временем не имеет смысла. Оно коварное и обманчивое. То тянется, как детская жвачка, то пролетает, не успеешь и щелкнуть пальцами. Лучше попробуй взять под контроль свои обязанности. Для этого нужно лишь правильно расставить приоритеты.

Можешь записывать все дела в ежедневник и маркировать их по степени значимости, например, разными цветами: так лучше воспринимается. Или записывать задания в разные разделы: «важные и срочные», «неважные и срочные», «неважные и несрочные», «важные и несрочные», как предлагает Стивен Кови. Это позволяет представить полную картину дел, которые тебе предстоит выполнить, и реально упростит жизнь.

«Время - великолепный учитель, но, к сожалению, оно убивает своих учеников», — сказал французский композитор Гектор Берлиоз. Время – твой враг. Чем его больше, тем его меньше, потому что любое количество часов человек способен превратить в зияющую бесполезную пустоту, а важными делами заниматься в последний момент. Потому что проще отложить на завтра сложный и неприятный труд, а сегодня сделать легкое и не напрягающее тебя дельце.


Ещё по теме:

2010.05.18. Спасите наше время!
2010.03.24. «Режим жаворонка» - это позитивно
2009.11.17. Уроки делаю нам рассвете
2009.09.07. Всё успевают только занятые люди
2009.09.01. Вечером не уснуть, утром не встать