Пять углов



Школьные проекты
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

спектаклькак сдать ОГЭматематикаЕГЭ 2018обществознаниеэкзаменыканикулыОльга ВасильеваУчительмузыкароботыфестивальВКонтактеКуда сходитьНИУ ВШЭВШЭволонтерствоДля гуманитариевВостребованныешколавузылицензияисследованиешкола 118 МосквауниверситетДень открытых дверейВойсковицкая школа 1рейтинг вузовМинистерство образованияВыходныеИТМОинтервьюпабликатор Юрия Балясниковаробототехникакаталог сочиненийитоговое сочинениекем бытьвыпускнойКак сдать ЕГЭолимпиадаСПбГУолимпиадыпоступлениеегэ 2017выставкаИгра престоловМГУМинистр образованияМного платятСочинениеРособрнадзорбиологиягеографияКаталог профессийэкзаменхимияжурфакОГЭкуда поступатьопросАкадемическая гимназия 56ВУЗТворческиеКонкурсстудентыАлые парусакак прошли ЕГЭ-2018советыДевятиклассникампутешествияувлечениястудия журналистики Калининского р-наКонцертрусский языкКаталог вузовинформатикафизикаЛучшее на СтенеобразованиеНовыеисторияЛЭТИлитературарейтингНовый годкиберспортгимназия 19 Орелродителижурфак за и противкуда сходить в выходныекиноПабликатор Дарьи Куликовойпабликаторкуда сходить на неделеВПРкуда пойти учитьсяМинобрнаукиличный опытлайфхак
10 способов поднять настроение, если всё валится из рук

10 способов поднять настроение, если всё валится из рук

Для тех, кому не хватает мотивации

06.04.2017 | Alina Bunina
Просмотры
407

В
наше время люди становятся все более
раздражительными. В основном под влияние
плохого настроения попадают подростки.
Причиной для грусти может стать все что
угодно: плохая оценка, ссора с друзьями,
проблемы в семье. Порой бывает, что
целыми днями вы ходите унылые, грустные
и беситесь из-за каждого взгляда в вашу
сторону. Вы удивляетесь, почему же у вас
выдался не самый приятный день и почему
становится все хуже и хуже. Все зависит
напрямую от нас самих! Надо брать себя
в руки и что-то делать с негативным
настроем ! А что вы делаете для того, что
бы побороть в себе уныние? По опросам
людей, я составила список дел, которые
помогают им справляться с плохим
настроением.



1. Послушать
успокаивающую/мотивирующую/веселую
музыку и отвлечься от всего, что
происходит вокруг.


2. Просто
поспать и проснуться с новыми силами
и мыслями.


3. Почитать
любимую книгу.


4. Выговорится
человеку, которому доверяешь, и получить
от него поддержку.


5. Уйти
в себя, разложить все “по полочкам” в
своей голове и больше не думать об этом.


6. Заняться
любимым делом, что бы отвлечься. Например
рисование, вышивание, плетение из
бисера, занимательный фильм очень
помогут поднять настроение.


7. Сходить
в спортзал или позаниматься дома.


8. Пройтись
по магазинам и порадовать себя какой-либо
новой вещичкой.


9. Принять
горячую ванну с солью и маслами.


10. Убраться
дома и приготовить какое-нибудь блюдо
для близких людей.

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать