Пять углов



Пабликатор
Школьные проекты
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

подаркиПосле 9-го классашколаВсероссийская олимпиада школьниковрейтинг вузовШкольные проектыМинистерство образованияканикулыКак сдать ЕГЭрейтингвыставкиинтервьюМинистр образованияДень открытых дверейисследованиеВПРкуда пойти учитьсяКак сдать ЕГЭ на 100 балловсвободное времяСПбГУкаталог сочиненийкуда сходить в выходныеYoutubeА2МГУфизикаобразованиелитературавступительныеПервый шаг вместе с намиродителиВКонтактеВыходныеНовыеТворческиеэкзаменразвлеченияВУЗстудентыОГЭличный опытолимпиадаДевятиклассникамколонка редакторакнигиурокиPokemon GOошибкиОбразовательная резняЛЭТИлайфхакисторияВШЭРособрнадзорИнстаграмКаталог вузоввыпускнойВасильеваробототехникафестивальвузыжурфак за и противбудни студентовЧто почитатьПсихологитоговое сочинениеФИПИУчительегэ 2017что посмотретьсоветырусский языкроботыпсихологияКаталог профессийДля гуманитариевИТМОмузыкакуда сходить на неделеЛучшее на СтенеТанцыВостребованныеКонцертпоступлениеэкспертОльга Васильеваувлечениякаталог увлеченийкак живут студентыпутешествияСПбПУпабликаторНовый годКуда сходитьМного платятжурфакИван Трояновкем бытьАлые паруса
Семь простых способов стать счастливее

Семь простых способов стать счастливее

Актуально за месяц до ЕГЭ

Просмотры
108

Стать чуточку счастливее – просто! В преддверии ЕГЭ это особенно актуально, потому что силы на исходе и, кажется, что уже ничего не спасает от приближающейся депрессии. Попробуйте придерживаться нескольких правил и заметите, что настроение улучшается, силы возвращаются, и приходит осознание, что вы – счастливый человек.

1.       Не делайте поспешных выводов. То, что вы себе придумываете, не узнав у собеседника, так ли это на самом деле, поедает вас изнутри. Поругались с другом – не додумывайте, как могло бы быть,  а подойдите к нему и спросите, а так ли на самом деле?

2.       Исключите из жизни часть правил. Вы поставили себе барьеры с помощью «можно», «нельзя», «надо». Постарайтесь об этом забыть и делать то, что захочется в конкретный момент. Захотелось взять телефон и позвонить другу, сказать, как скучаете по нему – делайте.

3.       Избегайте ярлыков и стереотипов. Это применимо и к людям, и к ситуациям. Человек может оказаться не таким, каким вы его представляете, а ситуация – абсолютно нетипичной.  Поэтому и думать надо «здесь» и «сейчас».

4.       Оставьте перфекционизм. Порядок – это всегда хорошо, но если вы страдаете желанием сделать все на свете идеально, старайтесь от этого отходить. Во-первых, со временем окружающим станет тяжело с вами находиться, а, во-вторых, вы сами начнете себя принижать, когда что-то пойдет не по плану. Если совсем от этого не можете избавиться, то хотя бы минимизируйте.

5.       Не обобщайте.  Даже если вдруг что-то не получилось один-два раза, это еще не значит, что вы неудачник, и так будет всегда.

6.       Не живите прошлым. Что было, то прошло. И впереди ожидается еще больше побед и поражений, которые каждый потом сможет назвать жизненным опытом.

7.       Не верьте чувствам и эмоциям. Иногда лучше оставить чувства и подумать головой. Особенно не стоит поддаваться эмоциям в момент происходящего. Остановитесь, подумайте и примите единственное правильное решение. 

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать