Пять углов



Школьные проекты
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

Министр образованиямузыкаколледжинформатикаобразованиеКак сдать ЕГЭ на 100 балловобществознаниеколонка редактораробототехникаPokemon GOВостребованныеОльга ВасильеваЛЭТИДля гуманитариевкак сдать ОГЭегэ 2017студентыКонцертхимияИТМОпрофориентацияспектакльфестивальКуда сходитькаталог сочиненийпабликаторСПбГУЧто почитатьрейтинг вузовФИПИжурфак за и противМГУувлеченияДень открытых дверейопроспутешествияисторияфизикавыпускнойКаталог вузовкуда сходить на неделекуда пойти учитьсяканикулыКак сдать ЕГЭкуда сходить в выходныеВШЭрусский языкинтервьюИгра престоловВУЗКаталог профессийНовыевузыолимпиадылитератураисследованиеАлые парусаДевятиклассникамГарри ПоттеркиноуниверситетУчительпрофессияРособрнадзорродителиЯндексСочинениекиберспортВыходныеВКонтактеТворческиеНовый годГИАвыставкаКолледжиYoutubeрецензияМного платятгеографиясоветырейтингбиологияличный опытЛучшее на СтенеВПРитоговое сочинениекем бытьлайфхаккнигиолимпиадаОГЭэкзаменпоступлениеНИУ ВШЭшколаматематикажурфакМинистерство образованиявыпускники
Лайфхак: как правильно составить план на день

Лайфхак: как правильно составить план на день

7 полезных советов

Просмотры
511

Чтобы эффективно распределить свое время, нужно составить план. Но как же составить план , чтобы он был выполнимым и помогал в реализации наших целей? «ПУ» собрал несколько полезных советов, которые помогут вам составить свой распорядок дня правильно.

1.       Составляйте план на следующий день с вечера.

Так вы ничего не забудете и не потратите лишнее время с утра. К тому же, организм подсознательно приготовится к тому, что его ждет уже с утра.

2.       Записывайте.

Не доверяйте своей памяти. В течение дня есть вероятность что-то упустить или забыть. Поэтому не поленитесь записать все по времени, желательно на бумагу. Для особо важных дел можно использовать напоминалки в телефоне, или скачать специальное приложение – планинг.

3.       Не будьте идеалистом.

Если вы «сова» и с утра с трудом просыпаетесь и до обеда пребываете в ленивом состоянии, то оставьте себе время на «раскачку». Допустим, если вы просто физически не сможете встать в семь утра и сделать зарядку, то не мучайте себя. Поставьте занятия спортом на дневное время. Так вы сделаете дела наиболее эффективно и не провалите собственный план.

То же самое касается времени на дорогу. Если оно каждый раз - разное, то закладывайте в план среднее время, чтобы не приходилось корректировать план ежедневно.

4.       Сперва разделайтесь с неприятностями.

Если у вас появилось неприятное дело, или, к примеру, разговор, то постарайтесь запланировать это на утро. Так вы сможете расправиться с ним как можно раньше, и не мучиться в предвкушении «чего-то плохого» до конца дня.

5.       Пишите конкретные действия.

Расписывайте свои цели максимально конкретно. Не «позаниматься ЕГЭ», а «прорешать три КИМа и выучить правила, которые проходили на консультации». Чувствуете разницу?

6.       Всегда оставляйте в плане резервное время.

Всегда могут возникнуть неприятные моменты, которые отнимают время. Сломался автобус по пути, срочная репетиция, или неотложное дело дома. Дополнительное время в плане позволит не выбиться из графика, если возникают непредвиденные ситуации.

7.       Заложите время на отдых

Добавьте в свой график время на отдых. Это может быть приятное для вас дело, или время, которое вы можете «официально» потратить впустую – на соцсети или серфинг в интернете. Так вы не будете переутомляться и сможете мотивировать себя выполнить предыдущее дело, если следующий пункт – отдых.

Особых секретов тут нет. Эти простые правила помогут вам правильно спланировать свой день и сделать всё, что вы задумали.

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать