Пять углов



Школьные проекты
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

выставкагеографияНовыекак прошли ЕГЭ-2018спектакльЛучшее на СтенеМного платятВШЭВсероссийская олимпиада школьниковАлые парусаувлеченияМинистр образованияУчительфизикаисследованиеолимпиадыжурфак за и противитоговое сочинениеВКонтактеКуда сходитькинолайфхакИТМОКак сдать ЕГЭТворческиеэкзаменыобществознаниеинформатикашкола 118 МоскваОГЭПабликатор Дарьи КуликовойКаталог профессийДень открытых дверейсоветыМинобрнаукиуниверситетДля гуманитариевкуда сходить на неделеВыходныепутешествиячто посмотретьМинистерство образованияобразованиеканикулыолимпиадаматематикаисториярецензияегэ 2017ВУЗКаталог вузовВостребованныевыпускнойВойсковицкая школа 1МГУэкзаменЕГЭ 2018лицензиярейтинг вузовРособрнадзорвузыкуда поступатьопроскуда сходить в выходныекем бытьрусский языкаккредитацияинтервьюгимназия 19 Орелкак сдать ОГЭФИПИкаталог сочиненийстудентыстудия журналистики Калининского р-нарейтингжурфакшколакуда пойти учитьсяИгра престоловКем быть?профессияробототехникапабликаторАкадемическая гимназия 56пабликатор Юрия БалясниковалитератураКонцертСПбГУмузыкапоступлениеНовый годволонтерствоОльга Васильеваличный опытхимияСочинениеВПРДевятиклассникамфестиваль
"Я молодец, потому что..." – о привычке, которая поменяет вашу жизнь

«Я молодец, потому что...» – о привычке, которая поменяет вашу жизнь

Полезным советом делится Анастасия Парахина, Гимназия №19, г. Орел

Просмотры
239

Я хочу рассказать об одной полезной привычке, которая поднимет вашу самооценку и наполнит каждый день жизнью и осознанным счастьем. Я узнала про нее из Инстаграма. Возможно, вы уже читали в социальных сетях про флешмоб «Я молодец, потому что…»

В чем суть?

В конце каждого дня вы садитесь и пишите все, что успели сделать за день. Это необязательно должны быть только серьезные и полезные дела, нет. Вы пишите то, что считаете важным именно для себя. Вы анализируете свои поступки и вспоминаете, что принесло вам настоящую радость. Вы можете описывать каждую мелочь: обнимашки с другом, прогулка с младшим братом, вкусный обед, новые купленные наушники, вовремя написанный конспект, отсутствие очереди в магазине и так далее.

Что вам это даст?

Во-первых, анализ всего дня тренирует память и помогает сосредоточиться только на положительных моментах. Со временем вы научитесь ценить маленькие приятные события.

Во-вторых, из-за бешеного темпа мы часто не придаем значения тому, чем занимаемся в течение дня. Нам кажется, что мы совсем не работали/не учились/не занимались делом, а только валяли дурака или «тухли» перед телевизором. Но когда вы составите список того, что успели сделать за 24 часа, вы удивитесь своей работоспособности и активности. И вам обязательно захочется «ещё больше".

Такие привычки формируют личность и пропагандируют любовь к себе. Научитесь уважать себя и своё время – выделяйте 10 минут каждый день для заметки «Я молодец, потому что..», и вы увидите, какая у вас все-таки продуктивная, а главное – наполненная радостными событиями жизнь. 


Так важно видеть счастье в мелочах  не упускайте эту возможность.

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать