Пять углов



Пабликатор
Школьные проекты
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

ИТМОфестивальВУЗВостребованныеробототехникакаталог сочиненийНовыепутешествиякуда сходить на неделеинтервьюСПбПУолимпиадаПервый шаг вместе с намипоступлениеДля гуманитариевPokemon GOИнтересные личностиВыходныепонятияразвлеченияВШЭYoutubeкак живут студентышпаргалкипабликаторЛучшее на СтенеисторияпрофориентацияфизикаМинистерство образованияАлые парусаСПбГУУчительродителиСочинениеобразованиеДевятиклассникамНовый годжурфак за и противрусский языкВасильеваДень открытых дверейкуда сходить в выходныестудентыитоговое сочинениелайфхакГарри ПоттерканикулыпортфолиоОльга ВасильеварейтингВКонтактеВПРвузысоветыОГЭошибкимузыкаФИПИМного платятПсихологподаркибудни студентовувлеченияличный опытисследованиекуда пойти учитьсяТворческиеРособрнадзорсвободное времяколонка редактораКуда сходитьчто посмотретьпсихологиякем бытьЛЭТИшколаМГУегэ 2017Как сдать ЕГЭЧто почитатьКак сдать ЕГЭ на 100 балловроботыкнигиСтипендияВсероссийская олимпиада школьниковлитературакаталог увлеченийвыпускнойКаталог вузовжурфакКаталог профессийэкзаменКонцертМинистр образованиявыставкиШкольные проектыИнстаграмтермины
Вселенная для себя

Вселенная для себя

Опять выходить на улицу, видеть людей, делать дела – эта жизненная история про тебя? Мы поговорили с психологом Ириной Флотской о том, как понять – ты социофоб, интроверт или просто слишком много о себе думаешь. И где же себя найти, если тебе на самом деле не очень нравятся люди.

28.04.2015 | Катерина Абрамова
Просмотры
593

– Ирина, расскажите – так в чём же разница между социофобами и интровертами? Почему это не одно и то же, как вы разумно исправили нас в паблике?

– Пожалуй, стоит начать немного издалека – у нас люди путают эти названия в принципе. Социофобия – это медицинский термин, его используют психитары и психотерапевты. Интроверт же – понятие психологическое. Мы чаще всего имеем в виду под этим словом определенный тип характера. Сравнивать эти термины – все равно, что, например, определения «колючий» и «зелёный». Они находятся в разных плоскостях. Социофоб может быть и интровертом, и экстравертом. Социофобия присутствует в международной классификации болезней , там описаны ее симптомы и человеку с этим заболеванием приходится очень непросто. Поэтому размещенный в паблике комикс с этой позиции не очень этичен. Это реальная болезнь. Социофоб ты или нет, сможет определить только врач. 

– Но не психолог?

– Социофоб ты или нет, психолог может только заподозрить. Но поставить диагноз он не может. Психолог работает, в первую очередь, со здоровыми людьми. Он не лечит медикаментами и не разбирается в болезнях, это компетенция психиатра. Психиатр как раз определяет заболевание и назначает медикаменты. А есть еще психотерапевт – так скажем, супер-универсал. Он может лечить людей и таблетками, и разговорами, правда, для этого ему приходится много учиться. Если вы чувствуете за собой какие-то симптомы, вы можете сходить и к психологу, но грамотный специалист, скорее всего, посоветует вам обратиться к врачу–психиатру, психотерапевту, или же сам будет консультироваться у него.

– Выходит, самостоятельно определить, социофоб ты или нет, невозможно? 

– Нет, невозможно. Можно только заподозрить. Один из механизмов появления социфобии выглядит так. Есть внутри вас какое-то противоречие, оно для вас неразрешимо, неприятно, но, в то же время, вы его не осознаете. Постоянное напряжение и может вылиться в социофобию или во что-то другое, например, постоянное мытье рук, навязчивую идею или внезапный панический страх. Можно определить заболевание по следующим «звоночкам» – оно часто начинается вдруг, внезапно, и приносит вам серьезные проблемы, которые решить самостоятельно нельзя. Человеку становится физически плохо при контактах с другими людьми, до слёз и истерики. В этом случае, социофобия лечится.

– Но социофобы схожи с интровертами?

– Скорее, лишь в том, что и те, и другие избегают общества, но по разным причинам. Повторю, социофобу действительно плохо в обществе, и он не может ничего с собой поделать, а интроверт просто не интересуется другими людьми. Человек с характером интроверта просто ориентирован на себя и свой внутренний мир. Как правило, он не обращает внимания на окружающих и не всегда понимает других людей. Интроверты могут общаться с большим количеством людей, организовывать массовые мероприятия, но от момента самого общения с людьми не будут получать столько удовольствия, сколько получили бы экстраверты. Если, например, экстраверт, попадет в комнату, с незнакомыми людьми, он постарается завязать беседу, обратит на себя внимание. Интроверт же чаще всего сядет в сторонке и будет заниматься своими делами.

– А социофоб?

– Социофоб в эту комнату просто не зайдет.

– Сейчас интернет переполнен множеством всяких тестов вроде «Определи свой тип личности». Можно ли по ним действительно разобраться в себе?

– Помочь определить вашу интровертность или экстравертность и, главное, сделать правильные выводы из тестов может только грамотный специалист – психолог. Если вы действительно хотите позаниматься самопознанием – прочтите книгу Юлии Гиппенрейтер «У нас разные характеры: как быть?» Там очень просто и понятно описанные штук восемь типов характеров, и это поможет определиться с тем, кто ты есть.

– Если продолжить фразу: «Вы скорее всего, экстраверт, если…»

– Если вам нравиться общаться с людьми, если вам просто общаться с людьми и вы умеете их понимать.

– И вы, скорее всего интроверт, если…

– Если вам комфортно с самим собой, круг ваших близких людей совсем небольшой, но вам с ними действительно хорошо.

– Где же найти себя, если ты интроверт? Влияет ли это на выбор профессии?

– Пожалуй, главное, на что влияет выбор – твое собственное желание. Хотя не стоит отрицать того, что интроверту будет не очень просто работать в сферах с постоянным общением,  как маркетинг и связи с общественностью, например, а экстраверту – сложнее углубленно заниматься однообразной деятельностью, например, проводить длительное исследование, или весь день работать с документами. С другой стороны, в тех же продажах есть устойчивые алгоритмы действий, которым интроверту следовать несложно, а ученые часто выезжают на конференции, где приходится много контактировать с коллегами. Поэтому найти себя в абсолютно любой интересующей сфере можно и тем, и другим. Единственный нюанс – интровертам от профессий ключа «человек-человек», придется больше отдыхать дома, а экстраверту от, например, «человек-знаковая система» – больше искать отдыха в компании. Главное – не ошибиться, что профессия тебе не подходит только на основании того, что ты считаете себя интровертом. В конце концов, ты можешь им и не быть. Большинство людей имеют черты обоих характеров и могут проявлять общительность на работе, будучи в других ситуациях интровертом.

– Так зачем же нужно в итоге знать – кто ты?

 – Скорее, для того, чтобы улучшить собственную жизнь. Предположим, что я понимаю, что я – интроверт. Я что нечасто интересуюсь тем, что чувствуют мои близкие. Им это не нравится, но, чтобы не огорчать своих любимых, я сознательно могу уделить их переживаниям больше времени и приложить немного усилий для того, чтобы не обидеть дорогих мне людей. 


Кстати, получить ответ на интересующий тебя вопрос, поучаствовать в тренингах, а еще поиграть в «Мафию» и сходить в турпоход можно вместе с волонтерским психологическим клубом 

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать
|