Пять углов



Пабликатор
Школьные проекты
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

рейтингОльга ВасильеваА2ВасильеваШкольные проектыГарри ПоттерлайфхакМГУжурфак за и противПервый шаг вместе с намиурокикаталог увлеченийинтервьюИТМОкаталог сочиненийфизикаолимпиадаканикулылитературароботыМинистр образованияВШЭчто посмотретьАлые парусасвободное времяжурфаккуда сходить в выходныеПсихологегэ 2017общагаНовыеДевятиклассникамОГЭЛЭТИкуда пойти учитьсястудентыпоступлениеВКонтактеличный опытЕГЭИнстаграмвступительныеPokemon GOСПбПУКак сдать ЕГЭВУЗсочинениеРособрнадзорробототехникаYoutubeколонка редактораитоговое сочинениеобразованиевыставкиКак сдать ЕГЭ на 100 балловВыходныеисторияМедикрусский языкДля гуманитариевродителиКаталог профессийМинистерство образованияСтипендияВостребованныеТворческиекиноувлеченияНовый годбудни студентовСПбГУвузыпортфолиопабликаторкем бытьМного платятабитур 2016школаолимпиадыВсероссийская олимпиада школьниковЛучшее на Стенеисследованиекнигифестивальрейтинг вузовподаркиКонцерткак живут студентыКаталог вузовпсихологияПосле 9-го классаЧто почитатьприемная кампанияКВНкуда сходить на неделеразвлеченияФИПИвысшее образованиеВПР

Учимся мотивировать себя учиться

До ЕГЭ осталось всего три недели, кругом одноклассники дозубривают последние даты и термины, вы тоже сели теплым майским днем пробежаться по «бэшкам», но вот незадача: неважно, сложные или простые задания лежат на столе перед вами, – тяжелее всего наконец приступить к их решению. Несколько советов по мотивации помогут справиться с этим предэкзаменационным недугом.

07.05.2013 | Наталья Александрикова
Просмотры
747

1. Старайтесь не отвлекаться

Отключите мобильный телефон, социальные сети и мессенджеры, закройте браузер – избавьтесь от того, что постоянно перетягивает ваше внимание на себя. Убедитесь, что ваше рабочее место удобно и ничто не мешает устроиться в нем комфортно.

2. Не сидите сложа руки

Часто можно заметить, что чем энергичнее мы себя ведем, тем больше работы выполняем в действительности. Конечно, это правило вряд ли действует для всех и каждого, но постарайтесь держать свой мозг и тело активными в течение дня – вероятно, вы входите как раз в то самое большинство, для кого кипучая деятельность имеет немалое значение. Только не забывайте расслабляться – после продуктивных часов учебы это вам точно не помешает!

3. Делите задачи на этапы

Вы можете столкнуться с недостатком мотивации, когда представляете, насколько большая и изнурительная работа предстоит. В этом случае стоит разбить задачу на несколько составных частей, обозначив четкие отправные точки. Как только вы почувствуете, что можете управлять процессом, мотивация непременно вернется обратно.

4. Получайте «обратную связь»

Считать, что предстоящая работа бесполезна и никому не нужна, – самый верный способ «забить» на проблему. Обратитесь к учителям, друзьям или родителям за советом, попросите просто оценить ваш небольшой труд: скорее всего, вы получите массу положительных комментариев, которые будут постоянно напоминать, что вам по силам справиться со своей задачей хорошо. Хотя, вероятно, там будет и пара мотивирующих пинков в нужном направлении.

5. Создайте систему поощрений

Предстоящее вознаграждение, наверное, самый мощный стимул для того, чтобы настроиться на рабочий лад и учиться, учиться, учиться… Закончив, например, решать пробный вариант ЕГЭ по математике, угостите себя чаем с пирожными, а отработав часть С по физике, устройте велосипедную прогулку по микрорайону.

6. Поставьте себе глобальную цель

Когда вы начнете четко представлять, чего хотите от жизни, начнут прорисовываться и перспективы достижения этой цели. Нацелиться можно сразу на блестящую карьеру – это на будущее – или на что-нибудь поближе, вроде поступления в вуз своей мечты. Каждый раз, когда читать учебники и конспекты с подготовительных курсов будет лень, вспомните, ради чего все это приходится делать.

7. Не забывайте про командный дух

Если вы мечта современного менеджерского офиса и любите работать в команде, попробуйте заниматься вместе с одноклассниками или членами семьи. Только предварительно убедитесь в том, что коллега по «несчастью» тоже мотивирован – иначе совместная подготовка к экзамену превратится в постоянную болтовню, а драгоценное время уйдет на бесполезные занятия.

8. Хватит жаловаться – и точка!

В конце концов, не существует волшебного лекарства, способного мгновенно повысить вашу мотивацию и как-то незаметно, без особых усилий и раздумий сделать всю работу за вас. Если вы настолько ленивы, что никак не можете настроить себя на учебу и подготовку к экзаменам, просто возьмите и начните это! Заставьте себя, дайте хорошего пинка! Как только вы сделаете первый шаг, дело сдвинется с мертвой точки – а там уже покажется и результат.


По материалам Bright Knowledge

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать