Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
Журфак
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

обществознаниеинтервьюАлые парусаДевятиклассникамКаталог вузовВУЗУчителькем бытьПабликатор Дарьи КуликовойисследованиеИТМОолимпиадааккредитациясоветылитератураэкзаменстудия журналистики Калининского р-наМинистр образованияНИУ ВШЭинформатикаСочинениеМГУНовый годхимияматематикастудентышкола 118 МоскваШкола 2 БерезовкаВостребованныеличный опытчто посмотретьолимпиадыфизикаКаталог профессийвузыКем быть?кинокаталог сочиненийрейтинг вузовобразованиеМного платятрейтингВШЭмузыкаШкола 151КонкурскнигиАкадемическая гимназия 56развлеченияЕГЭ 2018НовыевыпускнойЛето в городах Россииегэ 2017Лучшее на Стенекуда поступатьгимназия 19 Орелфестивальпутешествиясоветы психологакак прошли ЕГЭ-2018ОГЭМинистерство образованиякак сдать ОГЭисториялайфхакКуда сходитьспектакльГимназия 30 ПетрозаводскОльга ВасильеваКонцертИгра престоловжурфакСПбГУпабликаторработаРособрнадзорДля гуманитариевопросшколалицензияКак сдать ЕГЭэкзаменыжурфак за и противрецензияЛицей 11 Челябинскувлеченияпоступлениеканикулыкуда сходить в выходныеуниверситетВыходныерусский языкТворческиеитоговое сочинениеволонтерствоВКонтактекуда пойти учитьсявыставка
10 способов поднять настроение, если всё валится из рук

10 способов поднять настроение, если всё валится из рук

Для тех, кому не хватает мотивации

06.04.2017 | Alina Bunina
Просмотры
492

В наше время люди становятся все более раздражительными. В основном под влияние плохого настроения попадают подростки. Причиной для грусти может стать все что угодно: плохая оценка, ссора с друзьями, проблемы в семье. Порой бывает, что целыми днями вы ходите унылые, грустные и беситесь из-за каждого взгляда в вашу сторону. Вы удивляетесь, почему же у вас выдался не самый приятный день и почему становится все хуже и хуже. Все зависит напрямую от нас самих! Надо брать себя в руки и что-то делать с негативным настроем ! А что вы делаете для того, что бы побороть в себе уныние? По опросам людей, я составила список дел, которые помогают им справляться с плохим настроением.

1. Послушать успокаивающую/мотивирующую/веселую музыку и отвлечься от всего, что происходит вокруг.

2. Просто поспать и проснуться с новыми силами и мыслями.

3. Почитать любимую книгу.

4. Выговорится человеку, которому доверяешь, и получить от него поддержку.

5. Уйти в себя, разложить все “по полочкам” в своей голове и больше не думать об этом.

6. Заняться любимым делом, что бы отвлечься. Например рисование, вышивание, плетение из бисера, занимательный фильм очень помогут поднять настроение.

7. Сходить в спортзал или позаниматься дома.

8. Пройтись по магазинам и порадовать себя какой-либо новой вещичкой.

9. Принять горячую ванну с солью и маслами.

10. Убраться дома и приготовить какое-нибудь блюдо для близких людей.

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать