Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

Девятиклассникамвсё о поступлении 2019ОГЭэкзаменлицей 393рейтинг вузовработастудия журналистики Калининского р-наисследованиесоветы психологаопросАкадемическая гимназия 56олимпиадаобразованиекиноуниверситетолимпиадыкуда поступатьподготовка к ЕГЭисторияЛето в городах РоссиипабликаторАлые парусаподготовка к ЕГЭУчительшколаСочинениеШкола 151КонцертвузысоветыКем быть?дистанционное обучениеВШЭОльга ВасильеваинтервьюВыходныепоступлениекак прошли ЕГЭ-2018журналистикаволонтерствоШкола 2 Березовкавыставкачто посмотретьегэ 2017Новыерусский языкИгра престоловПроекторияэкзаменыЛучшее на СтенеНовый годприемная кампанияНа практику — в ПУ!фестивальлицензияВУЗаккредитацияРособрнадзорКаталог вузоврецензияМинистерство образованияпрофориентацияувлечениягимназия 19 ОрелспектакльинформатикапутешествияМного платятВостребованныелайфхакмузыкафизикаРостов-на-ДонуКаталог профессийМинистр образованиякем бытьлитературакарантинкаталог сочиненийМГУЕГЭ 2018ВПРподготовка к ОГЭитоговое сочинениекуда сходить в выходныеДля гуманитариевканикулырейтингкнигиКак сдать ЕГЭИТМОВсероссийские открытые урокиКуда сходитьличный опытСПбГУИван Трояноввыпускной75 лет Победы
10 способов поднять настроение, если всё валится из рук

10 способов поднять настроение, если всё валится из рук

Для тех, кому не хватает мотивации

06.04.2017 | Alina Bunina
Просмотры
1273

В наше время люди становятся все более раздражительными. В основном под влияние плохого настроения попадают подростки. Причиной для грусти может стать все что угодно: плохая оценка, ссора с друзьями, проблемы в семье. Порой бывает, что целыми днями вы ходите унылые, грустные и беситесь из-за каждого взгляда в вашу сторону. Вы удивляетесь, почему же у вас выдался не самый приятный день и почему становится все хуже и хуже. Все зависит напрямую от нас самих! Надо брать себя в руки и что-то делать с негативным настроем ! А что вы делаете для того, что бы побороть в себе уныние? По опросам людей, я составила список дел, которые помогают им справляться с плохим настроением.

1. Послушать успокаивающую/мотивирующую/веселую музыку и отвлечься от всего, что происходит вокруг.

2. Просто поспать и проснуться с новыми силами и мыслями.

3. Почитать любимую книгу.

4. Выговорится человеку, которому доверяешь, и получить от него поддержку.

5. Уйти в себя, разложить все “по полочкам” в своей голове и больше не думать об этом.

6. Заняться любимым делом, что бы отвлечься. Например рисование, вышивание, плетение из бисера, занимательный фильм очень помогут поднять настроение.

7. Сходить в спортзал или позаниматься дома.

8. Пройтись по магазинам и порадовать себя какой-либо новой вещичкой.

9. Принять горячую ванну с солью и маслами.

10. Убраться дома и приготовить какое-нибудь блюдо для близких людей.



Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое