Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Письма о войне и победе
Кем быть
Журнал старшекласcников
|

ТворческиеВПРприемная кампанияРостов-на-Донучто посмотретьмузыкафестивальличный опыткаталог сочиненийКуда сходитьКак сдать ЕГЭКаталог профессийДевятиклассникампоступлениеЧто почитатьНа дистанциивыставкаВаши историиегэ 2017МГУЛето в городах РоссииэкзаменШкола 151журфакгимназия 19 ОрелВыходныеЕГЭ 2018увлеченияпутешествияМного платятаккредитацияУчителькиноолимпиадасоветылитературапабликаторподготовка к ОГЭотношенияМинистр образованияопросКонцертуниверситетВУЗразвлеченияВостребованныеобразованиеКем бытьканикулыМинистерство образованияИТМОисторияработаРособрнадзоррейтинг вузоввыпускнойЛучшее на СтенеСПбГУвузыолимпиадылайфхакподготовка к ЕГЭИгра престоловлицензияАкадемическая гимназия 56профориентацияСочинениеОГЭНовый годкарантинНовыесоветы психологаКаталог вузовматематикаинтервью75 лет ПобедыШкола 2 БерезовкаНа практику — в ПУ!экзаменырецензиякнигикуда поступатьисследованиекак прошли ЕГЭ-2018Ольга ВасильеваЕГЭ-2022волонтерствошколаВсероссийские открытые урокипсихологияитоговое сочинениевсё о поступлении 2019журналистикаВШЭстудия журналистики Калининского р-нарейтингДля гуманитариеврусский языкИван Троянов
Пять углов
Утро перед экзаменом: рассказываем, что можно и что нельзя делать за два часа до ОГЭ и ЕГЭ

Утро перед экзаменом: рассказываем, что можно и что нельзя делать за два часа до ОГЭ и ЕГЭ

Советами делится Юлия Ситникова

Просмотры
11534

Постоянный стресс, репетиторы, курсы, учебники... Одним словом – май. Основной этап подготовки остался позади. Но чему посвятить утро перед самым началом экзамена? Собрали для вас несколько советов, что делать утром дня Х. 

1.     Встать пораньше

Да, перед экзаменом стоит как следует выспаться. Но выбирая между вариантами: «встать попозже» и «лечь пораньше», следует отдать предпочтение второму. Хорошо иметь запас времени с утра перед выходом. Так ты сможешь проверить собранные тобой вещи, спокойно позавтракать и не боятся опоздать к назначенному времени.

2.     Отдай предпочтение удобной одежде

На экзамене тебе придется сидеть за партой не один час. Поэтому к выбору одежды также стоит подойти основательно. Не стоит надевать вещи, которые доставляют тебе дискомфорт. Резинка штанов, давящая на живот, неудобные колготки, длинные рукава пиджака, – все это будет лишь дополнительным отвлекающим фактором. На экзамен оденься просто и удобно.


3.     Не принимай успокоительные средства

Нервничать – это нормально. И не стоит прибегать к помощи успокоительных средств за несколько часов до начала экзамена. Подобные лекарства часто имеют побочный эффект в виде снижения концентрации внимания. Лучше приготовь себе вкусный завтрак и выпей чашечку чая. Он обладает тонизирующим действием, расслабляет и успокаивает, тем самым ты избавишься от нервного напряжения.

4.     Не повторяй материал в последнюю минуту

Как говорится: «Перед смертью не надышишься». На экзамен лучше всего идти с ясной головой. Повторить сразу все темы довольно сложно; сосредоточиться на определённых – не лучшая идея, никто не знает, какие именно вопросы попадутся тебе на экзамене. Проведи утро спокойно: не стоит судорожно хвататься за учебники – это лишь создаст дополнительный стресс. Никому не нужна каша в голове. Не волнуйся, придя на экзамен, ты обязательно все вспомнишь по мере выполнения заданий.

Да, ЕГЭ является важным этапом в жизни любого современного школьника. Но экзамен – это не конец жизни. Так что оставайся спокойным. Воспользуйся этими простыми советами и главное – не паникуй!
Советами делится Юлия Ситникова
Пройдите опрос
В каком классе вы учитесь?
1/4




Назад
Далее
Сколько времени вы тратите на домашнее задание?
2/4




Назад
Далее
Успеваете ли вы заняться другими делами после школы?
3/4




Назад
Далее
Как вы готовитесь к экзаменам?
4/4





Назад
Далее


Гость
Гость
ага. прийти с ясной в которой ничего нет, потому что хозяйка тупая и ничего не понимает в матеше. я лучше утром встану и повторю что-нибудь или порешаю, чем прийду с пустой и "ясной" головой.
26 мая 2021
Ответить
Ответить
Гость
Гость
Гость
пфф я пришёл с ясной головой и получил 76 балов к тому же я троешник можно даже сказать двоешник даже отличники и хорошисты по 66-72 получили были исключения но они взяли иле 81 ил 83 вообшем не так много
11 июня 2021
Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru