Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

волонтерствоРостов-на-Донулицей 393олимпиадыПроекторияДля гуманитариевкинолицензияопросувлеченияработаподготовка к ОГЭподготовка к ЕГЭприемная кампанияегэ 2017вузыКаталог профессийрейтинг вузовдистанционное обучениеВПРНа практику — в ПУ!поступлениефестивальсоветы75 лет ПобедыЛето в городах РоссииДевятиклассникамИван ТрояновУчителькак прошли ЕГЭ-2018Каталог вузовшколапутешествиярецензияВУЗАкадемическая гимназия 56физикаШкола 151ОГЭвыпускнойсоветы психологапрофориентациякем бытькуда пойти учитьсяЛучшее на СтеневыставкалайфхакШкола 2 БерезовкаисторияэкзаменыКонцертКак сдать ЕГЭНовый годАлые парусагимназия 19 ОрелэкзаменСПбГУолимпиадаВсероссийские открытые урокистудия журналистики Калининского р-наВостребованныеКем быть?русский языккнигиитоговое сочинениеИгра престоловМГУкуда поступатьКуда сходитьИТМОличный опытуниверситетобразованиелитератураВыходныеисследованиеНовыемедиацентр Ракурсинформатикапабликаторкаталог сочиненийспектакльвсё о поступлении 2019Министерство образованиярейтингчто посмотретьСочинениеинтервьюаккредитациякарантинРособрнадзормузыкаЕГЭ 2018Министр образованияОльга Васильеваподготовка к ЕГЭкуда сходить в выходныеМного платятВШЭ
Почему бывает смешно на трагических мероприятиях и как справиться со своими странными эмоциями? Рассказывает психолог

Почему бывает смешно на трагических мероприятиях и как справиться со своими странными эмоциями? Рассказывает психолог

Просмотры
966

Бывает, когда рассказываешь другу грустную историю, на лице вдруг появляется неловкая улыбка — ты её не контролируешь и потому начинаешь бояться, что тебя поймут как-то не так. Или в кино в то время, когда все напряжённо смотрят на экран, переживая за героя, ты вдруг начинаешь смеяться, сам не понимая от чего.


Почему в сложные моменты наш организм вдруг начинает вести себя так странно? Разбираемся вместе с психологом Ириной Флотской.

«Такая реакция организма называется психологическая защита. Это механизм, с помощью которого психика перекрывает доступ сознания к неприятной информации — она скрывает или искажает её. При этом сам человек этого не осознаёт. 

Механизмов искажения довольно много. Есть, например, реактивное образование — это когда очень неприятные эмоции заменяются на противоположные. Вот ты злишься на учителя, но такая реакция подсознательно кажется тебе неверной — может, потому что учитель тебя старше, и ты волей неволей прислушиваешься к нему. Или может, потому что он говорит правду, а тебя она задевает. Тогда твоя злость превращается в неожиданную для тебя самого симпатию, грусть становится радостью. 

К таким же защитным механизмам относится и смех. Если тема мероприятия или беседы затрагивает важные для тебя вещи, то испытываемые эмоции, которые кажутся здесь привычными и нормальными, могут смениться проотивоположными. И если тебе вдруг становится смешно на трагическом мероприятии или при сообщении грустных новостей, значит, тема для тебя важна настолько, что сложно говорить о ней прямо.

Справиться с некотролируемыми эмоциями бывает трудно. Для того чтобы перестать реагировать на ситуацию очень резко и спонтанно, постарайся подумать, как на самом деле ты относишься к происходящему. Проговори про себя свои чувства, поразмышляй, чем именно вызвана твоя реакция и действительно ли она совпадает с твоими мыслями. Можно также обсудить это с близкими людьми — разговор ослабит переживания. Конечно, серьёзные беседы на неприятные темы всегда сложны, но поговорив, ты станешь ближе к реальности».

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать