Какие уж там дела, когда и новые серии вышли, и друзья зовут гулять, и вообще каникулы короткие, а я не отдохнула! Но только представьте, сколько языков мы могли бы выучить, сколько книг могли бы прочитать, сколько экзаменов сдали бы на отлично, если бы не лень! Но вернуться в свой привычный распорядок дня очень сложно, особенно трудно настроиться на учёбу после каникул! Однако выбора у нас нет. Поэтому для того чтобы сделать школьные дни продуктивней, а адаптацию к ним безболезненной, вот четыре способа, как побороть лень.
Начните с приятных активностей
Давно хотели научиться играть на гитаре? Или всё никак не получается записаться в зал? Может, у вас есть список книг, который вы каждый раз откладываете подальше? Январь — самое время для новых хобби. Удивительно, но когда человек практически ничем не занимается, ему катастрофически не хватает целого дня. Однако стоит ему найти новые увлечения и распланировать всё своё свободное время, как он начинает успевать переделать все дела за короткий промежуток времени.Представьте на месте себя вымышленного персонажа
Если рутинная работа всё-таки не хочет выполняться сама, попробуйте пофантазировать. Вот, например, вам нужно убрать дом или разобраться с тетрадями на рабочем столе. Представьте, что в вас вселился персонаж, и он так ненавидит грязь и беспорядок, что быстро разбирает всё. Можете дать ему имя, продумать внешность и представить, как во время уборки он ругает всех, кто хоть как-то причастен к беспорядку.
Ситуация смешная, однако очень действенная, особенно если работа, которую вам предстоит совершить, скучная и не требует каких-либо умственных усилий. Вы просто займёте свой ум на это не самое приятное время, и проблема решится быстрее. А ещё такой способ является хорошей зарядкой для творческого мышления.
Всё валится из рук? Тогда возьмите паузу
Бывает время, когда все проблемы наваливаются разом. Из-за такого хаоса ничего делать не хочется, и это нормально. Возьмите короткую паузу и отдохните. Позвольте себе обо всём забыть. Налейте себе чай или кофе, залезьте по плед с книгой или ноутбуком, выспитесь, в конце концов.
Пауза позволит вам посмотреть на ситуацию со стороны, отстранённо подумать о своих проблемах, решить, что из них важно, а что может подождать. Такая расстановка приоритетов, в свою очередь, избавит вас от лишних переживаний и страхов, а вместе с тем и от лени, ведь когда вы поймёте, что не всё так трудно, как казалось, вам захочется с этим поскорее разделаться. Но не позволяйте паузе стать чёрной дырой! Ведь за всем нужен строгий контроль, особенно если это касается лени.
Помечтайте
Способ опасный, так как мечты могут надолго затянуть, однако в нужной мере они ещё и заставляют действовать. Представьте, кем бы вы хотели стать? Какой ваш идеал человека? Посмотрите на людей, которые уже чего-то добились. А сейчас на секунду представьте себя на их месте. Вдохновляет?
Продумайте свою идеальную жизнь и решите, что вам в первую очередь нужно, чтобы этого достичь. Бывает, в трудовые будни мы часто не понимаем, зачем нам всё это и ради чего мы стараемся, однако мечтательность даёт нам возможность почувствовать желанную реальность. И как бы не сильна была лень, вы идёте работать, потому что понимаете, что за мечту готовы и горы свернуть.
