Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Письма о войне и победе
Кем быть
Журнал старшекласcников
|

путешествияжурфакШкола 151журналистикаегэ 2017Куда сходить75 лет ПобедыразвлеченияМного платятчто посмотретьвсё о поступлении 2019отношенияпрофориентацияисторияВыходныеинтервьюканикулыКаталог вузовОльга ВасильеваАкадемическая гимназия 56образованиевыпускнойолимпиадаВостребованныелицензияСочинениефестивальУчительлайфхакувлеченияВсероссийские открытые урокиМГУИван Трояновприемная кампаниякнигифизикаВаши историивыставкапсихологияэкзаменКем бытькуда поступатьподготовка к ЕГЭматематикаТворческиерейтингМинистерство образованияИгра престоловкиноработарейтинг вузовличный опытОГЭРостов-на-ДонупабликаторВШЭстудия журналистики Калининского р-нарецензияИТМОНовыесоветыгимназия 19 Орелитоговое сочинениелитератураЛучшее на СтенемузыкаНа практику — в ПУ!олимпиадыкак прошли ЕГЭ-2018Девятиклассникамсоветы психологакарантинРособрнадзорэкзаменыКак сдать ЕГЭволонтерствоисследованиеВУЗрусский языкКонцертВПРвузыкаталог сочиненийшколапоступлениеКаталог профессийуниверситетЕГЭ-2022аккредитацияподготовка к ОГЭопросШкола 2 БерезовкаСПбГУЕГЭ 2018Министр образованияНа дистанцииЧто почитатьНовый годподготовка к ЕГЭ
Пять углов
Советы для новичков Юнармии, которые первый раз репетируют Парад Победы

Советы для новичков Юнармии, которые первый раз репетируют Парад Победы

Рассказывает Дарья Ахметова, школа № 14, г. Екатеринбург

Просмотры
680
До 9 мая остаётся меньше месяца, и репетиции Юнармии идут полным ходом. Новичкам, которые в этом году первый раз участвуют в Параде Победы, тренировки даются тяжело. Казалось бы, они длятся всего два часа, но даже этого времени хватает, чтобы хорошенько устать. «ПУ» собрали для юнармейцев несколько советов, которые сделают тренировки более комфортными.

Перед репетицией нужно плотно покушать. Старайтесь принять калорийную пищу, чтобы организму хватило энергии на длительную тренировку. 

Обязательно возьмите с собой перекус – финики, шоколад, орехи, бананы. Многие из этих продуктов содержат сахар и за счёт этого способны быстро «подзарядить» организм. Во время репетиции это крайне важно, так как погода зачастую холодная и из-за этого расход энергии организмом больше, чем обычно.

Отдайте предпочтение тёплой удобной одежде. Самым удачным решением для сохранения тепла ног станет выбор высоких тёплых носков. К концам штанин стоит пришить резинки для того, чтобы штаны не «убегали» из берцев. Под форму стоит надеть теплую кофту без капюшона, так как по уставу на форме не должно быть ничего лишнего. 

Обязательно возьмите с собой дополнительные носки и перчатки на случай, если вы вспотеете или промокните. Кстати, насчёт дождя – обувь, головной убор и верхнюю часть форму можно побрызгать водоотталкивающим средством.

Также не оставляйте в форме ключи, телефон и прочую мелочь – эти вещи будут мешать и создавать лишний звук.
Рассказывает Дарья Ахметова, школа № 14, г. Екатеринбург
Пройдите опрос
Как часто вы читаете ПУ?
1/5




Назад
Далее
Откуда вы узнали о ПУ?
2/5




Назад
Далее
Какие материалы ПУ вам нравятся больше всего?
3/5





Назад
Далее
Вы читаете ПУ:
4/5





Назад
Далее
Чего вам не хватает на страницах ПУ?
5/5





Назад
Далее


Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru