Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

советыНовыекем бытькуда поступатьрейтинг вузоврецензияВШЭкнигилайфхакинформатикаШкола 2 БерезовкапоступлениемузыкаКак сдать ЕГЭОльга ВасильеваМного платятОГЭВПРпрофориентацияШкола 151УчительВУЗопросмедиацентр РакурсСочинениеподготовка к ЕГЭприемная кампанияКуда сходитьДевятиклассникамгимназия 19 ОрелувлеченияНовый годсоветы психологапабликаторолимпиадыЛето в городах РоссииРособрнадзоркак прошли ЕГЭ-2018ИТМОлитературапутешествияКаталог профессийинтервьюВыходныеКонцертобразованиечто посмотретьАкадемическая гимназия 56Игра престоловуниверситетВостребованныешколаподготовка к ЕГЭподготовка к ОГЭИван Трояновработакаталог сочиненийСПбГУвузыАлые парусаличный опытМинистерство образованияегэ 2017Ростов-на-ДонулицензияолимпиадакиноВсероссийские открытые урокистудия журналистики Калининского р-наКем быть?русский языквсё о поступлении 2019Лучшее на СтенеЕГЭ 2018аккредитациядистанционное обучениеспектакльфизикаисторияМинистр образования75 лет ПобедыПроекторияфестивальвыставкакуда пойти учитьсяНа практику — в ПУ!волонтерстволицей 393Каталог вузовДля гуманитариеввыпускнойэкзаменыэкзаменрейтингМГУкуда сходить в выходныекарантинисследованиеитоговое сочинение
Советы для новичков Юнармии, которые первый раз репетируют Парад Победы

Советы для новичков Юнармии, которые первый раз репетируют Парад Победы

Рассказывает Дарья Ахметова, школа № 14, г. Екатеринбург

Просмотры
444

До 9 мая остаётся меньше месяца, и репетиции Юнармии идут полным ходом. Новичкам, которые в этом году первый раз участвуют в Параде Победы, тренировки даются тяжело. Казалось бы, они длятся всего два часа, но даже этого времени хватает, чтобы хорошенько устать. «ПУ» собрали для юнармейцев несколько советов, которые сделают тренировки более комфортными.

Перед репетицией нужно плотно покушать. Старайтесь принять калорийную пищу, чтобы организму хватило энергии на длительную тренировку. 

Обязательно возьмите с собой перекус – финики, шоколад, орехи, бананы. Многие из этих продуктов содержат сахар и за счёт этого способны быстро «подзарядить» организм. Во время репетиции это крайне важно, так как погода зачастую холодная и из-за этого расход энергии организмом больше, чем обычно.

Отдайте предпочтение тёплой удобной одежде. Самым удачным решением для сохранения тепла ног станет выбор высоких тёплых носков. К концам штанин стоит пришить резинки для того, чтобы штаны не «убегали» из берцев. Под форму стоит надеть теплую кофту без капюшона, так как по уставу на форме не должно быть ничего лишнего. 

Обязательно возьмите с собой дополнительные носки и перчатки на случай, если вы вспотеете или промокните. Кстати, насчёт дождя – обувь, головной убор и верхнюю часть форму можно побрызгать водоотталкивающим средством.

Также не оставляйте в форме ключи, телефон и прочую мелочь – эти вещи будут мешать и создавать лишний звук.

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать