Пять углов



Кем быть
Развлечения
Лайфхаки
Студентам
НОВОСТИ КИНОНЕДЕЛИ
КНИЖНАЯ ПОЛКА ПУ
Психология
Колонка редактора
Наши опросы
Вопрос в редакцию
На практику — в ПУ!
О нас
Наши авторы
Контакты
Архив номеров
Письма о войне и победе
МЕНЮ
Журнал старшекласcников
|
Читайте нас Вконтакте Читать

поступлениеподготовка к ОГЭобразованиеканикулыприемная кампаниякак прошли ЕГЭ-2018МГУпрофессииСПбГУспортЕГЭ 2018интервьюэкзаменыВаши историилайфхакиразвлечениялайфхакиувлеченияНа практику — в ПУ!книгипутешествиячто посмотретьВШЭолимпиадыотношениярецензияДевятиклассникамподросткипрофориентацияСочинениеЛучшее на СтеневыпускнойВсероссийские открытые урокиИТМОвузымузыкаолимпиада75 лет ПобедыисториявыставкаКак сдать ЕГЭличный опытрусский языкподготовка к ЕГЭУчительКем бытьВПРНовый годжурналистикаВостребованныелицензияаккредитацияВУЗновости кинонеделиЧто почитатьтвоя историяуниверситетНовыелитератураКуда сходитькаталог сочиненийкарантинКаталог профессийработаКаталог вузоврейтинг вузовкиносоветырейтингОГЭстудентамРособрнадзорМинистерство образованияискусствосоветы психологакуда поступатьВыходныежурфакисследованиешколаволонтерствоПсихологияфестивальКонцертЕГЭ-2022опроситоговое сочинение
ТОП авторов
Дарья Жданова

Опубликовано статей: 21

Иван Илюшин

Опубликовано статей: 28

Анастасия Степанова

Опубликовано статей: 8

Нора Ольшанская

Опубликовано статей: 4

Ольга Чибиряк

Опубликовано статей: 13

Ольга Куняшева

Опубликовано статей: 3

Евгения Печерских

Опубликовано статей: 4

Мария Александровская

Опубликовано статей: 2

Пять углов
Советы для новичков Юнармии, которые первый раз репетируют Парад Победы

Советы для новичков Юнармии, которые первый раз репетируют Парад Победы

Рассказывает Дарья Ахметова, школа № 14, г. Екатеринбург

Просмотры
980
До 9 мая остаётся меньше месяца, и репетиции Юнармии идут полным ходом. Новичкам, которые в этом году первый раз участвуют в Параде Победы, тренировки даются тяжело. Казалось бы, они длятся всего два часа, но даже этого времени хватает, чтобы хорошенько устать. «ПУ» собрали для юнармейцев несколько советов, которые сделают тренировки более комфортными.

Перед репетицией нужно плотно покушать. Старайтесь принять калорийную пищу, чтобы организму хватило энергии на длительную тренировку. 

Обязательно возьмите с собой перекус – финики, шоколад, орехи, бананы. Многие из этих продуктов содержат сахар и за счёт этого способны быстро «подзарядить» организм. Во время репетиции это крайне важно, так как погода зачастую холодная и из-за этого расход энергии организмом больше, чем обычно.

Отдайте предпочтение тёплой удобной одежде. Самым удачным решением для сохранения тепла ног станет выбор высоких тёплых носков. К концам штанин стоит пришить резинки для того, чтобы штаны не «убегали» из берцев. Под форму стоит надеть теплую кофту без капюшона, так как по уставу на форме не должно быть ничего лишнего. 

Обязательно возьмите с собой дополнительные носки и перчатки на случай, если вы вспотеете или промокните. Кстати, насчёт дождя – обувь, головной убор и верхнюю часть форму можно побрызгать водоотталкивающим средством.

Также не оставляйте в форме ключи, телефон и прочую мелочь – эти вещи будут мешать и создавать лишний звук.
Рассказывает Дарья Ахметова, школа № 14, г. Екатеринбург


Комментировать

Новые материалы

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Яндекс.Метрика
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru