Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

куда поступатьолимпиадаобразованиевыпускнойэкзаменкуда сходить в выходныеИван Трояновгимназия 19 Орелуниверситетлицей 393егэ 2017Много платятКак сдать ЕГЭКем быть?Ольга ВасильеваАкадемическая гимназия 56Алые парусаУчительаккредитацияподготовка к ЕГЭинтервьюдистанционное обучениепабликаторВыходныеВШЭкарантинфизикалицензияпоступлениеВсероссийские открытые урокифестивалькем бытькуда пойти учитьсясоветы психологасоветычто посмотретьОГЭкак прошли ЕГЭ-2018путешествиярейтингвсё о поступлении 2019выставкаэкзаменыисследованиеДля гуманитариевШкола 151историяСПбГУМГУНовый годличный опытДевятиклассникамШкола 2 Березовкамедиацентр РакурсинформатикаМинистр образованиястудия журналистики Калининского р-навузыЛучшее на Стенерейтинг вузовСочинение75 лет ПобедыувлечениякиноЕГЭ 2018Каталог профессийРособрнадзорВостребованныеопросрусский языккаталог сочиненийспектакльработаИТМОподготовка к ОГЭлайфхакВУЗВПРНа практику — в ПУ!волонтерствокнигиКуда сходитьмузыкаитоговое сочинениешколаНовыерецензияподготовка к ЕГЭЛето в городах РоссииМинистерство образованияПроекторияпрофориентацияприемная кампанияКаталог вузовКонцертИгра престоловолимпиадылитератураРостов-на-Дону
Что делать, когда потерял веру в себя? Пять мотивационных советов

Что делать, когда потерял веру в себя? Пять мотивационных советов

Пишет Регина Абакумова, Новониколаевская СОШ им В. С. Иванченко, Оренбургская область

Просмотры
378

Каждый из нас хочет наслаждаться жизнью и иметь то, о чём мечтают другие. И, конечно же, у многих есть заветная мечта. Но что делать, когда не можешь двигаться дальше? Путь к мечте долгий и нелёгкий. Бывают такие состояния, когда кажется, что ты сделал уже всё, что мог, но не достиг желанного. Что делать, когда потерял веру в себя и не желаешь что-либо делать?

1. Переключитесь

Когда вы долго занимаетесь одним и тем же делом, даже если это ваша любимая работа, она надоедает. В таких случаях нужно переключиться на что-то более лёгкое. Умственную нагрузку можно сменить на физическую или наоборот. Например, когда я не могу больше писать, то погружаюсь в другое дело. Я люблю играть на пианино, и в такие моменты меня успокаивает музыка.

2. Займитесь спортом

Занятие спортом сделает вас здоровым. Когда вы бегаете, играете в баскетбол или просто занимаетесь дома йогой, в вашем теле вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Так что если вы устали работать и чувствуете, что депрессивоное настроение вот-вот свалит вас с ног, сходите в бассейн или проведите время с друзьями в тренажерном зале, соревнуясь между собой. Мне, например, помогает бег, особенно в каком-нибудь красивом месте, чтобы отвлечься от посторонних мыслей. Иногда мы с друзьями бегаем на время, и настроение поднимается моментально!

3. Посмотрите мотивирующие фильмы

Когда я не хочу или не могу ничего делать, и у меня подавленное  состояние, то я начинаю смотреть фильмы. Они действительно помогают, после них чувствуешь эмоциональный подъём и воодушевление. Мои самые любимые — «В погоне за счастьем», «Куда приводят мечты», «1+1», «За мечтой», «До встречи с тобой».

4. Займитесь саморазвитием

Для того чтобы себя мотивировать, займитесь духовным развитием. Чтение книг погрузит вас в другую реальность и отвлечет от проблем. Можно читать книги об известных личностях и об их пути становления. Они дают духовную пищу мозгу. Всегда убеждаюсь в этом, особенно когда читаю Толстого или Достоевского. Но недавно нашла для себя замечательную книгу Райна «Меняем привычки» с множеством полезных советов.

5. Проведите время на природе

Когда теряешь веру в себя, хочется побыть наедине со своими мыслями. Однако ты не можешь, потому что тебя отвлекает жизнь города — быстрый ритм, суматоха, большое количество людей. Можно съездить за город и устроить пикник. Я в моменты отчаяния люблю ходить в лес и там кричать во всё горло, тем самым выплескивая все свои негативные эмоции. Становится легче, а звуки птиц и ветра позже успокаивают. Природа восстанавливает нашу душу.

И ещё немного мотивации: 

Билли Айлиш 17 лет, и она добилась невероятного успеха в музыкальной сфере. Милли Бобби Браун 15 лет, и она гениальная актриса. Кристине Пименовой 14 лет, и она модель, о которой знает весь мир.

НО: Джоан Роулинг выпустила книгу-бестселлер к 32 годам. Ким Кэтрролл пришла к статусу мировой актрисы в 41 год. Моника Беллучи стала востребованной моделью в 29 лет.

Так что никогда не поздно начать делать, главное при этом — не останавливаться на достигнутом. Кто сказал, что тем людям было легко достичь своей цели? Каждый сталкивается с трудностями, но не каждый выдерживает натиск проблем. Неважно, во сколько лет вы хотите заявить о себе миру — никогда ни поздно!

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Гость
Очень хорошая статья у Абакумовой Регины. Я желаю ей побольше таких статей. Ты большая умница!!! ❤️
21 января 2020
Ответить
Ответить
Спасибо большое ❤️
21 января 2020
Гость
Классная статья!Региночка ты умничка!!! Успехов тебе!!!
23 января 2020
Ответить
Ответить
Спасибо
23 января 2020
Комментировать