Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Письма о войне и победе
Кем быть
Журнал старшекласcников
|

пабликаторрейтингфестивальКонцерткаталог сочиненийСочинение75 лет ПобедыНовыеработаинтервьюмузыкажурналистикашколаМГУвузыэкзаменвыставкалайфхакДевятиклассникампсихологияРособрнадзорМинистр образованиякиностудия журналистики Калининского р-насоветыОГЭаккредитацияисторияЕГЭ 2018итоговое сочинениеВУЗМного платятУчительматематикаолимпиадыАкадемическая гимназия 56исследованиепрофориентацияразвлечениявыпускнойэкзаменырусский языкегэ 2017олимпиадаотношенияОльга ВасильеваИгра престоловподготовка к ЕГЭлицензияИТМОличный опытЛучшее на Стенерецензиякак прошли ЕГЭ-2018ТворческиеканикулыкарантинШкола 151приемная кампанияувлеченияКем бытьлитературасоветы психологаопросЧто почитатьШкола 2 Березовкагимназия 19 ОрелВостребованныеВШЭЕГЭ-2022Министерство образованияВыходныеВПРВсероссийские открытые урокиСПбГУКак сдать ЕГЭкуда поступатьчто посмотретьНа дистанцииКаталог вузовКаталог профессийподготовка к ОГЭкнигижурфакобразованиерейтинг вузовпутешествияРостов-на-ДонууниверситетНа практику — в ПУ!Ваши историиволонтерствоКуда сходитьвсё о поступлении 2019Иван ТрояновНовый годДля гуманитариевЛето в городах Россиипоступление
Пять углов
Не паникуем: как реагировать на плохие новости и перемены во время пандемии

Не паникуем: как реагировать на плохие новости и перемены во время пандемии

Просмотры
1064

В марте ВОЗ объявила о пандемии коронавируса. В такой ситуации нужно учиться мыслить здраво. Эксперты школы Startup Junior поделились, как как пережить это время и перестать паниковать. 

Как защититься от негативной информации?

Поток новостей преследует нас везде. Можно попробовать не пользоваться соцсетями, перестать читать новости, постараться смотреть только позитивный или нейтральный контент, но это очень сложно. Здесь вам поможет эмоциональный интеллект.

Что делать? 
Выражайте эмоции: бояться и переживать сейчас — это нормально. Попробуйте поделиться своими мыслями с близкими людьми. Постарайтесь думать о хорошем. Иногда нет смысла переживать о том, что ты не можешь контролировать.

Перепроверяйте новости: не доверяйте новостям из «желтой» прессы, а лучше вообще их не читайте.

Не читайте всё подряд: отпишитесь от «жёлтых» источников информации, проверяйте факты.

 

Чему доверять?

Новости о коронавирусной инфекции дают хороший поток читателей. Чем эмоциональнее статья, тем больше просмотров. А еще, пандемия породила много ложных медицинских советов. Нужно учиться видеть реальную картину происходящего, в этом поможет критическое мышление.Как найти достоверную новость?

В статье ссылаются на авторитетные источники: официальные отчёты и твиттер ВОЗ, официальный сайт правительства РФ по вопросам COVID-19, канал оперштаба Москвы, карта распространения вируса от Яндекса.

Информация не содержит факты от некоего «инсайдера»: подруги из США, двоюродного брата известного московского врача и т.д.

Избегайте новостей из непроверенных телеграм-каналов: руководство мессенджера не контролирует распространение фейков, в отличие от других социальных сетей.

Проверьте, не опроверг ли ВОЗ эту новость на официальном сайте.

Адаптируемся к переменам

Каждый день мы сталкиваемся с незнакомыми вызовами и ограничениями. Гибкое мышление помогает подстроиться адаптироваться к переменам. Прокачиваем гибкость ума:

Отключаемся от внешнего мира. Попробуйте помедетировать. Тревога уйдет, и родятся новые идеи и решения.

Попробуем фрирайтинг. Записывайте всё, что приходит на ум: без остановок, редактирования, проверок грамматики и спешки.

Тренируйте насмотренность. Посещайте музеи, смотрите кино, общайтесь с друзьями по видео связи, отвлеките себя какими-нибудь интересными и приятными занятиями. Самоизоляцию нарушать не нужно: посещение лучших музеев мира онлайн позволяет в мельчайших подробностях изучить произведения искусства. Так формируется наш визуальный опыт, который готовит мозг к поиску новых решений.

Если же апатия все-таки берет над тобой верх, здесь ты можешь прочитать, как с этим справиться. 

В марте ВОЗ объявила о пандемии коронавируса. В такой ситуации нужно учиться мыслить здраво. Эксперты школы Startup Junior поделились, как как пережит...
Пройдите опрос
В каком классе вы учитесь?
1/4




Назад
Далее
Сколько времени вы тратите на домашнее задание?
2/4




Назад
Далее
Успеваете ли вы заняться другими делами после школы?
3/4




Назад
Далее
Как вы готовитесь к экзаменам?
4/4





Назад
Далее


Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru