Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

кем бытьДевятиклассникамПроекториякнигиИван ТрояновНа практику — в ПУ!школапрофориентацияРособрнадзорисследованиемузыкарецензияинтервьюподготовка к ОГЭОГЭвыставкалитератураитоговое сочинениекиноВыходныеВПРкуда поступатьподготовка к ЕГЭЧто почитатьволонтерствообразованиеВостребованныефестивальВШЭчто посмотретьОльга ВасильеваШкола 2 Березовкаувлечения75 лет ПобедыРостов-на-ДонуМинистерство образованияКем быть?приемная кампаниявсё о поступлении 2019карантинИгра престоловвыпускнойрейтингИТМОАлые парусаспектакльВсероссийские открытые урокиаккредитацияуниверситетличный опытэкзаменжурналистикапоступлениефизикаМинистр образованияКонцертегэ 2017как прошли ЕГЭ-2018СПбГУстудия журналистики Калининского р-наМГУАкадемическая гимназия 56экзаменыВУЗКаталог профессийработаШкола 151путешествиярейтинг вузовСочинениеМного платятКаталог вузовисторияДля гуманитариевУчительКак сдать ЕГЭкуда сходить в выходныекаталог сочиненийгимназия 19 ОрелинформатикаНа дистанцииКуда сходитьолимпиадывузысоветыолимпиадасоветы психологаЛучшее на Стенеподготовка к ЕГЭканикулыЛето в городах РоссииопросЕГЭ 2018пабликаторлицензиялайфхакНовый годрусский языкНовые
Икигай: как найти причину просыпаться по утрам?

Икигай: как найти причину просыпаться по утрам?

Рассказывает Виолетта Герасименко, СОШ №3, г.п. Белый Яр, ХМАО-Югра

Просмотры
266

Икигай — японское понятие, означающее личный смысл жизни. У каждого он свой. Благодаря икигаи человек учится радоваться мелочам, любить окружающий мир, стремиться к жизненной гармонии. Согласитесь, жить становится проще, когда знаете, для чего просыпаетесь утром и зачем развиваетесь в своем деле. Обрести икигай, ту самую золотую середину, не просто. Порой на это могут уйти годы. Но вы просто обязаны знать о том, как найти себя. Давайте по порядку. 

Процесс можно разделить на несколько этапов. Ответы на вопросы записывайте на отдельном листе или в тетрадке. Каждый этап — один круг, один вопрос.


1. Что вы любите? Что вам действительно нравится делать в жизни?
2. Что вы умеете делать? Какие способности и таланты у вас есть?
3. За что вам могут платить? Где вы можете заработать?
4. Какая деятельность может принести людям пользу?

Пересечение кругов 1 и 2 — ваши увлечения. Если соединить 2 и 3, то вы увидите подходящую для вас профессию. Пересечение 3 и 4 круга отражает ваше призвание, а 4 и 1 — предназначение/миссию. Но чтобы добиться равновесия в жизни, недостаточно соединять лишь по 2 круга. Также и соединяя по 3 круга, вы будете чувствовать, что чего-то не хватает. 

Только объединив все 4 круга между собой, вы обретете свой икигай!

Икигай помогает найти цель, он дает силы двигаться к ней. На медицинском факультете Университета Тохоку в Северной Японии провели эксперимент. Было выявлено, что люди, которые обрели икигай, живут дольше, у них более крепкое здоровье и они большего достигли в профессиональной и личной жизни.

Кен Моги в своей книге выделяет 5 принципов счастья.

Всего пять шагов к идеальной жизни, о которой многие так мечтают.
1. Начинайте с малого
2. Освободите себя
3. Обретите гармонию и устойчивость
4. Радуйтесь мелочам
5. Будьте здесь и сейчас 

Расставляйте приоритеты, которые соответствуют вашим целям. Смело шагайте к ним. Главное — делать это каждый день.
 



Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое