Пять углов



Кем быть
Развлечения
Лайфхаки
Студентам
НОВОСТИ КИНОНЕДЕЛИ
КНИЖНАЯ ПОЛКА ПУ
Психология
Колонка редактора
Наши опросы
Вопрос в редакцию
На практику — в ПУ!
О нас
Наши авторы
Контакты
Архив номеров
Письма о войне и победе
МЕНЮ
Журнал старшекласcников
|
Читайте нас Вконтакте Читать

советы психологафестивальКонцертприемная кампанияКуда сходитьисториярецензияВаши историиисследованиежурналистикаотношениякуда поступатьЕГЭ 2018ВыходныеЕГЭ-2022экзаменыподросткиподготовка к ЕГЭМГУновости кинонеделикак прошли ЕГЭ-2018что посмотретьОГЭНовыесоветыкаталог сочиненийВсероссийские открытые урокикарантинСочинениеканикулыНовый годпоступлениеВостребованныеуниверситетжурфаколимпиадаобразованиеИТМОшколааккредитациякнигитвоя историяличный опытмузыкаКак сдать ЕГЭВПРВШЭ75 лет ПобедыолимпиадылитератураМинистерство образованияработаразвлеченияНа практику — в ПУ!Каталог профессийпутешествияКем бытьвузылайфхакиволонтерствоувлеченияспортподготовка к ОГЭРособрнадзорлайфхакиЧто почитатьлицензиястудентамвыпускнойУчительвыставкапрофессиирусский языкЛучшее на СтенепрофориентацияПсихологияСПбГУКаталог вузовискусствоопросинтервьюДевятиклассникамкиноитоговое сочинениеВУЗрейтингрейтинг вузов
ТОП авторов
Дарья Жданова

Опубликовано статей: 22

Иван Илюшин

Опубликовано статей: 28

Анастасия Степанова

Опубликовано статей: 8

Нора Ольшанская

Опубликовано статей: 4

Ольга Чибиряк

Опубликовано статей: 13

Ольга Куняшева

Опубликовано статей: 4

Евгения Печерских

Опубликовано статей: 4

Мария Александровская

Опубликовано статей: 2

Пять углов
Икигай: как найти причину просыпаться по утрам?

Икигай: как найти причину просыпаться по утрам?

Рассказывает Виолетта Герасименко, СОШ №3, г.п. Белый Яр, ХМАО-Югра

Просмотры
1259
Икигай — японское понятие, означающее личный смысл жизни. У каждого он свой. Благодаря икигаи человек учится радоваться мелочам, любить окружающий мир, стремиться к жизненной гармонии. Согласитесь, жить становится проще, когда знаете, для чего просыпаетесь утром и зачем развиваетесь в своем деле. Обрести икигай, ту самую золотую середину, не просто. Порой на это могут уйти годы. Но вы просто обязаны знать о том, как найти себя. Давайте по порядку. 
1597417137.png
Процесс можно разделить на несколько этапов. Ответы на вопросы записывайте на отдельном листе или в тетрадке. Каждый этап — один круг, один вопрос.

1. Что вы любите? Что вам действительно нравится делать в жизни?
2. Что вы умеете делать? Какие способности и таланты у вас есть?
3. За что вам могут платить? Где вы можете заработать?
4. Какая деятельность может принести людям пользу?

Пересечение кругов 1 и 2 — ваши увлечения. Если соединить 2 и 3, то вы увидите подходящую для вас профессию. Пересечение 3 и 4 круга отражает ваше призвание, а 4 и 1 — предназначение/миссию. Но чтобы добиться равновесия в жизни, недостаточно соединять лишь по 2 круга. Также и соединяя по 3 круга, вы будете чувствовать, что чего-то не хватает. 

Только объединив все 4 круга между собой, вы обретете свой икигай!

Икигай помогает найти цель, он дает силы двигаться к ней. На медицинском факультете Университета Тохоку в Северной Японии провели эксперимент. Было выявлено, что люди, которые обрели икигай, живут дольше, у них более крепкое здоровье и они большего достигли в профессиональной и личной жизни.

Кен Моги в своей книге выделяет 5 принципов счастья.

Всего пять шагов к идеальной жизни, о которой многие так мечтают.
1. Начинайте с малого
2. Освободите себя
3. Обретите гармонию и устойчивость
4. Радуйтесь мелочам
5. Будьте здесь и сейчас 

Расставляйте приоритеты, которые соответствуют вашим целям. Смело шагайте к ним. Главное — делать это каждый день.
 
Рассказывает Виолетта Герасименко, СОШ №3, г.п. Белый Яр, ХМАО-Югра


Комментировать

Новые материалы

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Яндекс.Метрика
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru