Уже прошло несколько дней с начала нового года и вы наверняка уже задумывались, что же в нем такое сделать? Исправить оценки в школе, больше общаться с друзьями или научиться новому делу? Здесь поможет план. Расскажем, как же ставить цели, а в конце года не лить слезы из-за нереализованных мечт?
Выделяйте на год 12 задач
Так у вас получится примерно по одной задаче на месяц. Это оптимально, чтобы не разлениться и не перегореть в первые пару месяцев. Для удобства вы можете выписать все свои цели на лист и повесить на стену. Украсьте этот листок рисунками и наклейками, чтобы было приятно на них смотреть и не забудьте оставить поле для галочки.
Существует два простых правила, которые помогут при планировании:
1. Ставьте такие цели, которые легко можно измерить. Формулируйте их четко и обозначайте реальные цифры и сроки.
2. Постарайтесь представить, что ваша цель уже выполнена и ответьте на вопрос: чувствуете ли вы себя счастливыми? Будет трудно идти к цели, если она не будет вас вдохновлять и зажигать.
Составляйте Mindmap
Это поможет вам структурировать свою цель. Данные карты прекрасно помогают разложить по полочкам, как цели будут реализовываться. Прще говоря, это цепочка небольших подзадач. Начинаете с самой большой и двигаетесь в обратном порядке, прописываете каждый шаг до того момента, пока не дойдете до того, что можно сделать уже сегодня.
Довольно простой сервис. В нем нет ничего лишнего, все делается интуитивно, понятно и легко. Сама программа платная, но есть и бесплатная интереет-версия, в которой доступно большинство функций.
У этой программы нет бесплатной версии, но есть пробный 30-дневный период. Редактировать диаграммы в ней так же просто и удобно. А еще есть возможность совместного редактирования. Это на случай если в планировании вам решит помочь мама или друг.
3. Coggle
У приложения яркий и привлекательный дизайн. Есть множество подсказок по работе, но даже без них в интерфейсе достаточно просто разобраться. На бесплатном тарифе вам будет доступно много функций, а после создания вы сможете скачать карту в формате изображения и повесить на стену.
Создавайте спринты
Задачи в том виде, что мы разобрали выше, выглядят довольно масштабно и пугающе?
Для удобства вы можете разбивать свои цели на спринты – задачи, которые можно выполнить в течении девяти недель. Выберите три большие цели и разбейте их на три этапа.
Когда задачи на короткий срок сформулированы, можно приступать к планам на неделю. За этот срок мы можем выполнить примерно 18 дел. Так, каждый день вы сможете выполнять по 2 задачи из списка. И даже много времени на это не потратите.
