Пять углов



Спецпроекты
Развлечения
Лайфхаки
Студентам
Школьные новости
Культура
Психология
ВОПРОС-ОТВЕТ
Колонка редактора
Наши опросы
Вопрос в редакцию
На практику — в ПУ!
О нас
Контакты
Архив номеров
МЕНЮ
Журнал старшекласcников
|
Мы в Telegram ЧитатьЧитайте нас Вконтакте Читать

Мы в Telegram
Ваши историичто посмотретьлайфхакиЛучшее на Стенеподросткикуда поступатьотношенияЕГЭ 2024экзаменыспортрейтингсаморазвитиеПоступление 2024интересные фактыинтервьюмузыкана практику — в ПУ!новости кинонеделиКнижная полка ПУпоступлениеЕГЭ-2022работапрофориентацияКак сдать ЕГЭолимпиадышколаобразованиеМинистерство образованиявопрос-ответкаталог сочиненийЕГЭ-2024ТеатрВУЗразвлечениярусский языкподготовка к ОГЭНа практику — в ПУ!путешествияМГУКорейская волнакиноКем бытьСПбГУДевятиклассникамРособрнадзорКаталог вузовжурфакКонцерткнигихоббиСочинениеСпецпроектыволонтерство75 лет ПобедыЕГЭ 2018лайфхакиподготовка к экзаменампрофессииискусствовузыкультуракарантинстудентамсоветы психологаПсихологияЧто почитатьрецензияУчительНовый годинтересные людижурналистикаопросисследованиеподготовка к ЕГЭфестивальолимпиадаитоговое сочинениерейтинг вузовКуда сходитьОГЭВостребованныеКомпьютерные игрыкарьератрендыувлеченияновостикиносуббота с ПУличный опытлитератураКаталог профессийфильмы и сериалыприемная кампания 2024родителисоветыистория
ТОП авторов
Ольга Чибиряк

Опубликовано статей: 32

Елизавета Уварова

Опубликовано статей: 9

Илья Воробьев

Опубликовано статей: 9

Екатерина Волгина

Опубликовано статей: 15

Дарья Хрипунова

Опубликовано статей: 8

София Харламова

Опубликовано статей: 5

Пять углов

Как готовиться к ЕГЭ и ОГЭ, если ты холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик

5 минут

Выбираем способ подготовиться к экзаменам исходя из своего темперамента — советы от педагога-психолога

Если вы уже обсуждали с одноклассниками, как каждый из вас готовится к экзаменам, вы наверняка заметили, что все вы делаете это по-разному: одни с ног до головы зарываются в стикерах со шпаргалками, другие — судорожно нарешивают тесты и задания, а третьи — откладывают это дело куда подальше. 

И это абсолютно нормально. Поскольку на психологическую подготовку к экзаменам может влиять даже такая, казалось бы, далекая от школы вещь как темперамент.  

Вместе с педагогом-психологом разбираемся, как выстроить режим подготовки холерикам, сангвиникам, флегматикам и меланхоликам, чтобы добиться высоких результатов на экзаменах и избежать стресса. 
До сдачи ЕГЭ — меньше полугода: как правильно распределить время и силы в подготовке к экзаменам
Подробный гайд для старшеклассников с советами выпускников и учителей подготовила Валерия Орлик
Читать далее

Холерики: учеба в несколько подходов

Холерики: учеба в несколько подходов

Это ребята с сильной, но неуравновешенной психикой: они не боятся трудностей, но быстро выходят из себя, если что-то идет не по сценарию. Яркая жестикуляция, смелые, порой несдержанные высказывания, стремление к лидерству и неспособность переносить монотонность — это все про них. 

Таким выпускникам стоит особенно ответственно выбирать репетитора: наиболее подходящим для холерика станет преподаватель, работающий в быстром темпе, который даст ученику больше практических заданий. Обилие теории быстро заставит холерика скучать, и продуктивность обучения резко упадёт.

Как и периодически может ускользать внимание ученика от предмета или учебника. Справляться с этим лучше с помощью таймера или специального приложения по отсчету времени. Разделите выполнение заданий на несколько подходов по 15-20 минут, этот несложный трюк поможет сохранить много времени и лучше сконцентрироваться.

Кроме того, холерик любит дискуссии  так почему бы не использовать эти способы при подготовке к экзаменам? Попробуйте устроить с друзьями или одноклассниками подобие дебатов по пройденным темам, так вы не заметите, как информация уляжется сама собой и вы запомните даже самый сложный материал!

Это ребята с сильной, но неуравновешенной психикой: они не боятся трудностей, но быстро выходят из себя, если что-то идет не по сценарию. Яркая жестикуляция, смелые, порой несдержанные высказывания, стремление к лидерству и неспособность переносить моното
Это ребята с сильной, но неуравновешенной психикой: они не боятся трудностей, но быстро выходят из себя, если что-то идет не по сценарию. Яркая жестикуляция, смелые, порой несдержанные высказывания, стремление к лидерству и неспособность переносить моното

Сангвиники: разные способы подготовки

Сангвиники: разные способы подготовки


Жизнерадостные и уравновешенные оптимисты, которые не могут усидеть на одном месте. Они всегда в эпицентре событий, в поиске новых впечатлений и знакомств. 

Поэтому и в подготовке к ЕГЭ это лучше учитывать. Сочетайте в подготовке разные виды активности: смотрите видео, читайте статьи, слушайте подкасты, посещайте музеи и выставки. Сангвиники легко адаптируются к любым изменениям и предпочитают решать проблемы по мере их поступления, да и к сильным переживаниям они не склонны.

Но в этом есть и сложность: выгореть они могут в самом начале подготовки. Поэтому, чтобы не упустить высоких баллов, выбирайте для начала темы посложнее. Иначе в конце подготовки вы рискуете до них вообще не дойти.

И, конечно, используйте все свои лучшие качества - отзывчивость и общительность. Они помогут усвоить материал необычным способом: например, объясните товарищам все те теории, правила, темы, которые даются им тяжело. Так вы поможете не только себе, но и другим. Двойная польза получается!

Как подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ холерикам
Жизнерадостные и уравновешенные оптимисты, которые не могут усидеть на одном месте. Они всегда в эпицентре событий, в поиске новых впечатлений и знакомств

Меланхолики: эмоциональная связь с предметом

Меланхолики: эмоциональная связь с предметом


Люди этого типа темперамента чаще всего творческие и глубоко восприимчивые, они чувствительны ко всем деталям — словам, жестам, пейзажам, произведениям искусства. Обычно у них небольшой круг друзей и знакомых. Снаружи они могут казаться тихими и сдержанными, но внутри них волнуется океан переживаний и фантазий. 

Начинать подготовку меланхолику лучше с более легких задач. Так как нервная система у этих людей особенно чувствительная, ей нужно  больше времени, чтобы включиться в процесс. Поэтому перед задачей можно создать располагающую к учебе атмосферу — повесить в комнате гирлянду, включить спокойную фоновую музыку.

Позаботьтесь о том, чтобы материал, с которым вы знакомитесь как-то эмоционально вас зацепил. Например, изучая роман, постарайтесь проникнуться личностью автора, провести параллели между вами — смотрите фильмы о нем, узнавайте необычные факты из биографии. 

И еще одна важная часть для меланхоликов во время подготовки — отдых. Потому что психика у этих людей утомляется очень быстро, а восстанавливаться — гораздо более длительное время. Поэтому идеальный вариант для них — брать небольшие, но частые паузы.

Как подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ сангвиникам
Люди этого типа темперамента чаще всего творческие и глубоко восприимчивые, они чувствительны ко всем деталям — словам, жестам, пейзажам, произведениям искусства

Флегматики: время с запасом

Флегматики: время с запасом 


Это уравновешенные люди, которые продумывают каждый свой шаг. Они смотрят на мир рационально, не сразу идут на контакт с новыми людьми и долго осваиваются в непривычной обстановке. Флегматикам нужно время для разгона. Но когда они наберут скорость, остановить их не уже не получится. И все это сказывается на подготовке.

Как и во всем другом, им свойственен неторопливый темп работы, поэтому перед выполнением заданий флегматикам лучше рассчитать время с запасом. Так можно уберечь себя от несоблюдения дедлайнов. А под конец у них точно получится успевать даже больше запланированного.

Если вы флегматик, не садитесь решать 10 однотипных и простых задач. Ваш ум настолько основателен и цепок, что ему будет достаточно одного глубокого погружения в материал, чтобы усвоить его. А частые переключения с одного задания на другие не принесут ощутимого результата.

Ну, и, конечно, научитесь концентрироваться быстрее. Для этого отлично подойдут разные дыхательные практики – следите за тем, как вы вдыхаете и выдыхаете, представляйте потоки воздуха внутри себя.

Как подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ меланхоликам
Это уравновешенные люди, которые продумывают каждый свой шаг. Они смотрят на мир рационально, не сразу идут на контакт с новыми людьми и долго осваиваются в непривычной обстановке
Выбираем способ подготовиться к экзаменам исходя из своего темперамента — советы от педагога-психолога


Комментировать

Новые материалы

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Яндекс.Метрика
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru