Софья Пальчиковская
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ ПЛОХИЕ ОТНОШЕНИЯ?
Если мы говорим про пубертатный период — это, в принципе, очень тяжелый эмоциональный путь. В этот период человек воспринимает все немножко иначе, немножко в гротеске, чем есть на самом деле. Людям, которые жалуются на дискомфорт от семьи, я всегда говорю, что мы не можем исправить родителей. Родители — это люди с устоявшейся психикой, устоявшимися ценностями.
Мы можем исправить только отношение к ситуации. Как это сделать? Важно понять, что родители так выражают свою любовь, что они хотят, чтобы дети были счастливы. Они руководствуются тем, что им кажется правильным, хоть их поведение подростки периодически не понимают.
Часто это приводит к тому, что у детей меняется отношение к себе: они начинают себя обесценивать, недолюбливать. В результате ребенок просто не может правильно выражать свои эмоции: даже во взрослой жизни он начинает многое терпеть, перестает говорить о чувствах.
Вообще, на каждом это отражается совершенно по-разному. Например, человек, выросший в семье с низкой социальной ответственностью, становится сильным и стойким, а человек, которого в детстве заставляли хорошо учиться, может в будущем иметь целый анамнез психологических проблем.
Владислав Павлович Коробкин, психолог, преподаватель СПбГУ
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС В СЕМЬЕ НЕ ВСЕ В ПОРЯДКЕ?
Эмоциональное насилие обычно бессознательное: бывает, например, что родители неосознанно унижают ребенка из-за его внешности. Говорят мальчику, что он ведет себя как девочка, или наоборот.
Часто нездоровые отношения проявляются через манипуляцию. Некоторые начинают манипулировать чувством любви, ссылаясь на то, что ребенок что-то не делает.
При этом ребенку важно слышать слова поддержки: необходимо проговаривать то, что его обижает, даже если для родителей это кажется незначительной проблемой.
Но не стоит забывать, что ребенок тоже может быть в роли обидчика: он знает слабые стороны родителей, знает, на что надо надавить, чтобы его желание исполнили. Ребенок осознает, что родители его безукоризненно любят, и тоже может использовать манипулятивное поведение.
Владислав Павлович Коробкин, психолог, преподаватель СПбГУ
ЧТО ДЕЛАТЬ РЕБЕНКУ, КОТОРЫЙ ПОСТОЯННО ПОДВЕРГАЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМУ НАСИЛИЮ?
Если мы рассматриваем стандартную ситуацию, например, жалобы детей на то, что их контролируют, ограничивают свободу, то мы приходим к вопросу взрослости.
Таким детям важно расставить личные границы, тем более, если ребенок совершеннолетний: например, сказать маме, что вам некомфортно, когда каждый ваш шаг контролируют или постоянно звонят.
Также необходимо «покопаться» в себе: почему такое поведение доставляет дискомфорт? Причина может скрываться в ваших внутренних проблемах.
Вообще, вопрос психологического насилия часто субъективен. Он может касаться даже бытовых вещей. Например, у ребенка нет финансовой возможности съехать от родителей, он живет как на ладони. Все это сказывается на личных границах.
КАК НЕ ПЕРЕНЕСТИ ТРАВМЫ ДЕТСТВА В БУДУЩУЮ СЕМЬЮ?
Я придерживаюсь мнения, что перед тем как заводить детей, мы должны проверить не только физиологическое, но и психологическое здоровье. Лучше всего проходить терапию и лично, и с партнером, чтобы убрать все блоки и травмы из нашей головы и психики.
Женщины могут проходить терапию и во время беременности: так ей будет легче готовиться к появлению ребенка. Самое главное, что стоит уяснить каждому – вы не будете тем самым единственным идеальным родителем. Помните о том, что помочь вам могут в любом возрасте. Не стоит стыдиться обращаться к специалистам, потому что, вероятнее всего, терапия поможет.
Самому сложно выбраться из клетки, многим нужен человек, который способен помочь раздвинуть эти прутья.
Владислав Павлович Коробкин, психолог, преподаватель СПбГУ
