Что заставляет журналиста годами работать с тяжелыми, порой драматичными историями? Как сохранить эмпатию и не выгореть эмоционально? Полина Миндрина, журналист и главный редактор программы «Мужское/Женское», поделилась своим опытом. В интервью — о профессиональных принципах, самых запоминающихся сюжетах и опасностях профессии.
— Вспомните выпуск шоу «Мужское/Женское», который оказался для вас особенно тяжелым эмоционально. Что в нём затронуло вас сильнее всего?
— Самый тяжелый выпуск для меня — «Цена равнодушия». Я тогда работала корреспондентом, это был 2023 год, и в июне я ездила в командировку в Сочи.
В центре истории — трагедия: отчим забил насмерть свою семилетнюю падчерицу, Амелию. Я до сих пор помню имя каждого участника программы, фамилию этой семьи. Всё отпечаталось в памяти — настолько история была трагичной.
Я эмпатичный человек, поэтому мне было невероятно сложно снимать материал о смерти ребенка. Я даже присутствовала на прощальной церемонии с этой девочкой, была на похоронах. Одновременно в тот период мне нужно было уговорить этих людей приехать на программу. Это была настоящая сверхзадача, эмоционально очень тяжелая. Но в итоге задача была выполнена.
Мне до сих пор тяжело об этом говорить и вспоминать, потому что перед глазами буквально стоит образ этого ребенка. Бывают истории, которыми ты глубоко проникаешься, вот эта стала одной из них.

— Журналистика — непростая работа. Бывали ли у вас моменты, когда хотелось всё бросить?
— Да, у меня был такой момент. В 22 года я работала пишущим редактором в печатном интернет-издании «Ридовка», там я столкнулась с эмоциональным выгоранием. Это был настоящий ад. Мне хотелось просто сжечь все мосты, и я даже на полгода практически ушла из журналистики. В 22 года, представьте, я решила, что это просто не мое, и была готова всё бросить.
Дело в том, что я столкнулась с рутиной. Всё время приходилось сидеть в офисе и постоянно писать тексты на самые разные темы. А повестка в тот период — напомню, это был 2022 год — оказалась особенно тяжелой, военно-политические новости были каждый день. Когда ты постоянно погружен в такие темы, тебе становится морально тяжело, особенно когда ты находишься в самом начале своего профессионального пути.
Мы работали практически без выходных, ежедневно 6/1, а то и вовсе 7/0. И вот когда ты всё время сидишь в офисе, не выезжаешь снимать репортажи, для меня, человека, который не создан для офисной работы и которому вечно нужен какой-то движ, это стало невыносимо.
Мне было морально тяжело, поэтому случилось эмоциональное выгорание. Я решила, что больше не хочу заниматься журналистикой, и уволилась, потому что были слезы, рыдания — настолько тяжело я себя чувствовала. Но я смогла преодолеть этот период, мне просто нужна была перезагрузка. Я взяла паузу и какое-то время вообще не работала. А после этого я уже устроилась на «Первый канал».

— Что изменилось в вашей профессиональной жизни после назначения на должность главного редактора программы «Мужское/женское»?
— Во-первых, появилось гораздо больше ответственности. Я заняла руководящую должность, в моем подчинении редакторы, а значит их ошибки — это и мои ошибки. Я должна всё проверять, обучать их, следить за работой и, конечно, нести за них большую ответственность.
Собственно, спрос всегда с человека вышестоящего, и, пожалуй, это самое главное изменение в моей жизни. Раньше я была подчиненной и выполняла распоряжение руководства, а тут сразу перешла на должность руководителя, и на мои плечи легла огромная ответственность за мой коллектив, за редакторов и за их работу. Ведь от того, как они справятся с задачами, будет зависеть весь эфир, который будет показан по ТВ.
— Какие плюсы и минусы профессии вы нашли за время работы?
— Плюсов много. Ты общаешься с разными людьми и знакомишься с самыми разными профессиональными сферами — постоянно сталкиваешься с чем-то новым и незнакомым. Это показывает многогранность нашего мира, профессий, которые ты познаешь ежедневно, начиная от юриспруденции и заканчивая шахтерами.
Еще огромный плюс журналистики в том, что это не рутинная профессия (хотя исключения бывают, как я рассказывала ранее): у тебя каждый день звучит по-новому, здесь не бывает постоянства, стагнации, стабильности. Каждый день может быть новая тема, и, соответственно, новые знания. Журналистика многогранна, и в этом ее огромный плюс.
Минус журналистики — ненормированность. Это ненормированная работа, непостоянная, очень плавающий график, и так во всей журналистике. Для кого-то это минус, для кого-то — плюс. Кто-то купается в этом болоте, им очень нравится.
Еще один из минусов — журналистика не прощает тебе ничего. Любая твоя ошибка чревата ужасом, увольнением, паникой. Может быть всё что угодно, зависит от редакции, от случившейся ситуации, где ты какую ошибку допустил. Журналистика — это призвание, и если в нее идти, то нужно быть готовым к этим минусам.
— Как вы считаете, чем опасна профессия журналиста?
— Мы работаем с людьми, а люди не всегда адекватно реагируют на журналистскую деятельность, потому что журналист — это человек, который идет на рожон, чтобы добиться своей цели. Журналист — это бесстрашное существо, добывающее любую информацию. И это бесстрашие может быть чревато чем-либо.
На тебя могут напасть, ударить, ты можешь кому-то перейти дорогу. С тобой может случиться всё что угодно, это еще в зависимости от того, какой журналистикой ты занимаешься. Я думаю, что слабоумие и отвага журналистов — не всегда, но иногда — может привести к каким-то опасным последствиям. Потому что мы всё-таки работаем с людьми, а люди не всегда могут держать себя в руках. Особенно когда журналист задает неудобные вопросы либо пытается выудить какую-то информацию.

— И наконец: что вы посоветуете начинающим журналистам, студентам?
— Начинающим журналистам и студентам я советую ничего не бояться. Внутренние страхи только мешают и ограничивают наш путь. Еще посоветую рвать и метать, двигаться вперед, идти напролом, не бояться быть наглым, назойливым. Не бойтесь кому-то помешать или кого-то расстроить, удивить — просто не заморачивайтесь.
В нашей профессии всё это не просто разрешено — это зеленый свет. Я рекомендую быть именно такими: пробивными, активными, амбициозными. Вот что главное в журналистике, без этого далеко не уехать.