Пять углов
Cодержание
Уже у нескольких поколений есть интересная новогодняя традиция: ровно в полночь, когда бьют куранты, они пишут желания на бумажках, бросают их в шампанское или лимонад и быстрее выпивают все содержимое, чтобы желание точно сбылось. Причем загадывают часто не что-то материальное, а, например, "стать успешнее" или "хорошо сдать экзамены", "найти больше друзей".
И, конечно, чудо - это хорошо, но с такими желаниями, скорее, справимся мы, чем Дед Мороз. И чтобы все точно получилось, наш юнкор собрала самые важные навыки, которые стоит приобрести в Новом году, чтобы стать ближе к своим мечтам. А редакция ПУ собрала полезные советы, как это сделать.
ПРИРУЧАЕМ ВРЕМЯ
Тайм-менеджмент — это полезная привычка в любом возрасте. Организовать свое время можно с помощью расписания, которое может быть буквально везде: в телефоне, блокноте, на стене комнаты и даже на холодильнике, а еще с помощью специальных блокнотов - планеров, куда можно вносить все дела, важные даты, вести трекеры привычек.
Правда, для этого нужно соблюдать несколько важных правил: задачи и сроки должны быть реалистичными и комфортными для вас. Не стоит загадывать стать нобелевским лауреатом к концу года или вырасти за три месяца до директора фирмы. Лучше начать с чего-то попроще: каждый день выполнять экзаменационные задания или смотреть по одному видеоуроку для будущей профессии.
Постепенно вы станете более ответственными и сможете управлять своим временем более эффективно, тогда точно пропадут проблемы с дедлайнами, а выполненные работы будут лежать на столе уже за несколько дней до срока.
УЧИМСЯ РАЗГОВАРИВАТЬ
ЗАНИМАЕМСЯ ТВОРЧЕСТВОМ
ПОМОГАЕМ ДРУГИМ
УЧИМСЯ СЛЫШАТЬ СЕБЯ
Не секрет, что усталость бывает разная. Вы можете просто вымотаться после учебного или рабочего дня, устать от окружающих людей, от обстановки вокруг или надоевшего плейлиста.
Но знаете ли вы, как нужно правильно отдыхать?
Прислушивайтесь к тому, что вам хочется прямо сейчас, не стесняйтесь делать то, что кто-то может найти смешным или глупым. Танцы перед зеркалом, караоке с друзьями, рисование картин или марафон "Гарри Поттера" с килограммом попкорна - выбирайте то, что вам по душе.
Своевременный отдых поможет расслабиться, справиться со стрессом и тревогой. Помните: отдых — это смена деятельности и обстановки, а не только сон!
