Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Письма о войне и победе
Кем быть
Журнал старшекласcников
|

подготовка к ЕГЭувлеченияВыходныепсихологиярейтингитоговое сочинениеуниверситетподготовка к ОГЭрецензияработаИван ТрояновОГЭКем бытьвсё о поступлении 2019что посмотретьДля гуманитариевличный опытАкадемическая гимназия 56МГУжурналистикастудия журналистики Калининского р-наВПРприемная кампанияэкзаменэкзаменыобразованиеинтервьюЛучшее на СтенеКаталог вузоврейтинг вузовкнигилайфхакисследованиеИгра престоловСПбГУДевятиклассникаммузыкаисторияВаши историигимназия 19 ОрелОльга ВасильеваУчительРостов-на-Донуматематикаопросегэ 2017На дистанцииМинистерство образованияМного платятЕГЭ 2018РособрнадзорНовый годКонцертСочинениеотношенияканикулывыставкаолимпиадалицензиякиноШкола 2 БерезовкаКуда сходитьЧто почитатьразвлеченияволонтерство75 лет ПобедыВШЭМинистр образованиявыпускнойпоступлениеВУЗаккредитациякаталог сочиненийсоветыЛето в городах Россиифестивальсоветы психологаТворческиеКак сдать ЕГЭВсероссийские открытые урокиКаталог профессийвузыНа практику — в ПУ!профориентацияпутешествияШкола 151Востребованныекуда поступатьИТМОолимпиадырусский языкжурфакЕГЭ-2022карантинпабликаторлитератураНовыекак прошли ЕГЭ-2018школа
Пять углов
«Тебя превращают в машину для игры»

«Тебя превращают в машину для игры»

Теннисист Федор Марфутенко о том, как из спортивного школьника превратиться в мастера спорта

Просмотры
292
Фёдор, как и любой школьник, начинал просто: со школьной секции по теннису в небольшом спортивном зале, а сейчас участвует в международных соревнованиях и даже получил статус мастера спорта. И за это время было многое: приходилось и жертвовать чем-то, и травмироваться, и тренироваться с утра до ночи. О том, к чему ещё нужно быть готовым, если пошел в большой теннис, мы у него и спросили.

Большой спорт - большие потери


- Расскажи, ты решил пойти в большой теннис потому что тебе самому было интересно, или родители заставили?

- Конечно, нет. Это желание и не могло быть моим собственным, мне же было всего лишь 6 лет. Я тогда и не мог решить, что мне было нужно. Я просто былочень подвижным ребенком, мне нужно было куда-то девать свою энергию и родители просто дали мне варианты спортивных секций на выбор. Так как я занимался большей их частью, мой выбор пал на больной теннис.

- И как, сложно было? Приходилось многим жертвовать?

- Конечно. Это касается не только тенниса, а вооще - любого профессионального спорта. Если вы начали заниматься спортом хоть на каком-то уровне, вам априори придется жертвовать личным временем, какими-то активностями с друзьями, да и в принципе этими друзьями.

Начинаете заниматься срьезнее - жертвуете учебой, здоровьем. И в какой-то момент в вашей жизни остается немножко учёбы, очень много тренировок и здоровый крепкий сон. На этом всё.

- Получается, свместить большой спорт со школой - дело не из лёгких?

- Да нет, как раз в школе с этим всё было очень просто: учителя очень часто шли навстречу, давали задания дистанционно, поддерживали связь. Во время соревнований я даже учился лучше, чем в промежутках между сезонами, когда у меня было много времени. 

- Да уж, кажется, в большом спорте и теннисе всё точно так, как это представляеется ...

- Ну, не совсем. Например, очень много людей, которые никогда не сталкивались с большим теннисом, думают, что это очень безопасный спорт. Но на самом деле это не так. Здесь можно получить очень много растяжений, разрывов, вывихов.

А еще часто слышу, что пойти в большой теннис - легче лёгкого. Но эти люди, должно быть, никогда не брали в руки ракетку. Потому что когда ты начинаешь играть, мяч полетит в сторону корта, в лучшем случае, через год набивания его по ракетке. Придется долго учиться ощущать ракетку, ощущать мяч и прочее.
1669307040.jpg

Тренируйтесь, тренируйтесь и ещё раз тренируйтесь


- Расскажи, вот идёт подготовка к соревнованиям, что нужно делать?

- Это по-разному у всех. Но новичкам могу сказать точно: тренируйте свои сильные стороны. Имя соперника до турнира вам всё равно не узнать, так что делать на этом акцент бессмысленно.
Так что просто тренируйтесь, тренируйтесь и ещё раз тренируйтесь. Если набрали лишний вес — сидите на диете, если болели — тренируетесь больше, восстанавливайтесь. Старайтесь больше спарринговаться перед началом турниров, желательно с разными оппонентами, чтобы научиться лучше подстраиваться под разные стили игры. 

А ещё всем рекомендую когда-нибудь поиграть с левшой и понять, что играть вы никогда не умели. 

- Да? А что не так с левшами?

- Да то, что вся игра строиться по-другому: чаще удары принимаются слева, привычные слабые зоны становятся сильными. Быстро себя перестроить невозможно, поэтому, когда предстоит спарринг с левшой, будьте готовы к игре в другой теннис. Это очень интересный опыт.
- А вообще, конкуренция в этом спорте большая?

- Да, очень. Игроки с ранних возрастов, но чаще их родители и тренера гонятся за спонсорами, за контрактами. Тебя превращают в машину для игры по звоночку: надо — ты выходишь. Всю группу, либо сборную пытаются очень строго отобрать, каждого индивидуально натренировать, раскрыть особенности, способности и фишки, чтобы из всех остались несколько хороших профессиональных игроков, которые в будущем будут делать спорт, делать деньги, делать контракты.

- А это того стоит?

- Конечно. Но даже не из-за денег, славы и ещё чего-то, а из-за себя. Большой теннис очень закаляет характер: человек сразу становится терпеливым, стратегически-продуманным, развивается хорошая реакция, точность. Ну и конечно устойчивость к физическим нагрузкам.
1669307041.jpg

Хочешь заниматься? Копи деньги!


- Ты сказал про контракт - сложно его получиить?

- Почти невозможно. Нужно очень много времени для тренировок, очень много сил, очень много денег. И чаще всего не справляются именно из-за материальных возможностей, потом уже эмоционально, ведь первые контракты предлагают в подростковом возрасте, когда играют гормоны, когда настроение постоянно шалит. Очень сложно себя сдержать в этих условиях, не всем удаётся.

- Материальных возможностей? Заниматья теннисом - дорого?

- Ну как ... для любительских занятий сложно будет назвать цифру, потому что каждый занимается по-своему: кто-то покупает много ракеток, кроссовок, постоянно тренируется.

Для всех могу назвать первый этап — спортивная школа. Они бесплатные до 8-10 лет, дальше не дорогие. В группах по 15-20 людей, поэтому особого внимания никому не уделяют. Кто хочет заниматься дальше, идет в малые группы, там все сбрасываются за тренера и за корт. Потом тренер выбирает самых талантливых и приглашает на индивидуальные тренировки, если вас не выбрали — не расстраивайтесь, возможно, нужно сменить тренера, но если уже поменяли нескольких, то стоит задуматься о выборе другого вида спорта. 

Профессиональный спорт стоит дорого. Если брать 5 индивидуальных тренировок по 3 часа в неделю, то одна тренировка будет выходить в районе 12.000 руб.: нам нужно бронировать корт — 2.000 руб./час и тренер 2.000 руб./час. Для профессионального спорта обязательны индивидуальные тренировки, потому что там вы учитесь делать акцент на сильные стороны, раскрываете амбиции. Также примерно 5 ракеток за год (от 10.000-20.000 рублей), кроссовки быстро изнашиваются, я менял по паре в месяц, иногда больше. Дальше уже зависит от количества турниров: сколько платить взносов, сколько платить за билеты. В год уходит от 3.500.000. Я не считаю экипировку, напульсники и всякую мелочь. Некоторые не могут себе это позволить, поэтому уходят из большого спорта и переходят в любительскую лигу.
Теннисист Федор Марфутенко о том, как из спортивного школьника превратиться в мастера спорта
Пройдите опрос
В каком классе вы учитесь?
1/4




Назад
Далее
Сколько времени вы тратите на домашнее задание?
2/4




Назад
Далее
Успеваете ли вы заняться другими делами после школы?
3/4




Назад
Далее
Как вы готовитесь к экзаменам?
4/4





Назад
Далее


Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru