Многие, приходя в большой спорт, стремятся подняться на вершину Олимпа: кому-то это удаётся сделать, а есть те, кому приходится остановиться в шаге от мечты. В такой ситуации оказалась Мария Асанова: в 2017 году она получила травму позвоночника, из-за которой пришлось заново учиться ходить. Мы узнали у героини о спортивном пути, трудностях во время восстановления и о том, каким она видит будущее.
«Спорт — это школа жизни»
— Мне было четыре года, когда мама, КМС по художественной гимнастике, решила отдать меня в спорт, просто для развития. С каждым годом нагрузка и результаты возрастали, а отношение к гимнастике становилось серьезнее. Для меня спорт — это школа жизни, постоянное совершенствование себя физически и морально. На пути каждого спортсмена возникают трудности, и на первом месте среди них находятся травмы. Нагрузка увеличивается, организм в течение долгого времени работает на пределе возможностей, а времени на восстановление часто не хватает. Именно из-за этого пренебрежительного отношения появляются проблемы. Переживать такие непростые времена мне всегда помогала семья — моя опора.
Была ли у меня спортивная мечта? Конечно, даже две. Я хотела встретиться с Евгенией Канаевой и тренироваться под её руководством, а также войти в сборную России по художественной гимнастике. Первое желание сбылось: в 2015 году я ездила в УТЦ «Новогорск» к своему кумиру. А второе почти осуществилось: я тренировалась во втором составе молодёжной сборной России накануне травмы.
Выступление Марии Асановой. Фото из Инстаграм.
«Через месяц выступила на первенстве России, а потом сделала первое МРТ»
— В начале 2016 года меня взяли в групповой состав в сборную Санкт-Петербурга, но с тренером мы решили, что личную программу я бросать не буду. Год выступала и там, и там за сборную города и на первенствах России, в том числе. Времени на отдых и восстановление практически не было. В перерывах между групповыми тренировками я отрабатывала «сольную» программу. В тот момент я гораздо меньше стала уделять внимание полноценной разминке и закачке мышц. Впервые что-то странное ощутила на одной из тренировок, когда поняла, что банально не могу размяться, при этом появилась боль в пояснице, которая с каждым часом становилась острее. Я чувствовала что «дубела». В конце дня всё дошло до того, что я не могла наклоняться и поворачивать голову. Так продолжалось около недели, на это время выпали соревнования. Через год всё повторилось, но с гораздо большей силой. Помимо личного и группового меня взяли во второй состав молодёжки. Было утро выходного в сборной, я проснулась и поняла, что не могу встать с кровати, как будто в поясницу вставили нож. Ноги до колен онемели, любое движение руками, головой вызывало дикую боль. Через месяц я выступила на первенстве России и только потом сделала первое МРТ.
«На легкий диагноз не надеялась»
Спондилолистез — смещение позвонков поясничного отдела вперёд.
— Когда делала МРТ, даже предположить не могла, что у меня травма позвоночника: думала, растяжение или надрыв мышц. Но в глубине души, честно, на легкий диагноз не надеялась. Тогда я была очень уставшей и хотела, чтобы меня никто не трогал, хотя бы пару месяцев. Желание сбылось, но какой ценой. О заключении врачей я узнала дома от папы, после тренировки. Он сказал, что у меня позвонок немного съехал и что после соревнований России по групповым я возьму перерыв и начну лечение. Однако на первенстве я так и не выступила, поехала как запасная, потому что на тренировках было тяжело, постоянно немели ноги.
Спондилолистез.
«Тяжело было видеть реакцию»
— По-началу, как мне показалось, никто не понял всей серьезности ситуации, ну или специально делали такой вид. Входить постепенно в шок мы начали, когда врачи один за другим отказывались лечить не только консервативно, а уже и оперативно.
Я помню ощущения, когда говорила о травме первому наставнику. Тяжело было видеть реакцию. С моим действующим тренером после МРТ общение стало другим: чем дальше я отдалялась от гимнастики, тем ближе мы становились. Каждое новое исследование, врачи, первые шаги после операции и первые еле заметные движения стопы с порезом — я многое смогла выдержать благодаря поддержке тренеров. С девочками было всё иначе. Из всей команды со мной продолжили общение единицы — это один-два человека и некоторые знакомые из родного города. Конечно, для 13-летнего подростка, который всю жизнь находился в постоянном окружении «спортивных друзей», это было ударом. Около полугода я провела в слезах только по этому поводу. А затем, так скажем, стала мудреть, искренне говоря «спасибо» травме за новое окружение.
«Жить всё равно хотелось»
— Это был очень сложный период в жизни длиной в три-четыре года — он казался вечностью. Самым тяжёлым за всё время была боль, бессрочное ожидание операции и выздоровления. Боль мешала абсолютно во всём — каждый день, каждую секунду, каждое движение она с тобой. Ты как будто не принадлежишь себе и жизнь постоянно подстраиваешь под свое состояние. Со временем я перестала бояться потери чувствительности в ногах, темноты в глазах или резкой боли, что даже вдохнуть не можешь. Но жить всё равно хотелось. Я ходила в школу, гуляла и даже иногда приходила в зал набрасывать предметы. Я научилась жить с болью, но к ней самой априори привыкнуть невозможно. Чудом в феврале 2020 состоялась операция. Позвонок поставили на место, скрепили металлоконструкцией, но нервы за всё это время успели повредиться. Несмотря на их освобождение, я перестала чувствовать правую ногу, стопу. Потом четыре-пять месяцев заново училась ходить, ставить каждый шаг. С того момента прошло полтора года. Спина восстановилась процентов на 60-70, почти не болит. С ногой все сложнее, чтобы оживить ее, сделали стимуляцию спинного мозга. В апреле 2021 года была ещё одна операция, но уже на стопу. Чтобы было удобнее ходить, меняли ее положение. Нервы восстанавливаются очень долго — от пяти до двадцати лет. Возможно, понадобится ещё стимуляции, но моя личная работа со здоровьем теперь уже не закончится никогда. Сейчас физическая нагрузка, как реабилитация, обязательна для меня к исполнению, так как спина почти не болит, я много двигаюсь и тренируюсь. Нога пока так же без чувствительности, хожу в специальном ортезе. Но за полтора года пара еле заметных движений всё-таки появилась.
Занятия Марии Асановой в больничной палате. Фото из Инстаграм.
«Справлялась благодаря огромному желанию быстро-быстро побежать»
— Примерно за год до операции был момент, когда не хватало сил продолжать бороться. Я тогда не знала, когда именно произойдет медицинское вмешательство, — эта неизвестность убивала. В такие моменты с трудностями я справлялась благодаря семье, окружающим людям, музыке и огромному желанию однажды быстро-быстро побежать. Всё это до сих пор помогает мне, когда в очередной раз смотрю на неподвижную ногу. Моя «крыша» не поехала и благодаря школе, куда я ходила, несмотря на возможность оформить домашнее обучение. Учителя, ребята знали о моем состоянии и, если что-то случалось, всегда помогали. Уже после операции, весной 2020, начался карантин и дистанционное обучение, но всё равно закончить 10 класс я смогла только благодаря помощи преподавателей.
«Я хочу помогать людям»
— Рассказать о своей истории я зареклась, когда узнала о травме: тогда я безуспешно пыталась найти человека с похожей степенью смещения. В тот момент я точно решила, что после операции буду помогать информацией и, в какой-то степени, быть примером для тех, кто оказался в такой же ситуации, как и я. Что касается профессии, конечно, хотелось стать тренером по художественной гимнастике, но после травмы мышление изменилось. Спорт сменился постоянными больницами, и вместо того, чтобы забыть их как страшных сон, я загорелась желанием связать дальнейшую жизнь с медициной. Я хочу помогать людям, в особенности потому, что сама это всё прошла.
Мария Асанова. Фото из Инстаграм.
Если вдруг вы столкнулись с подобным диагнозом — не запускайте его, потом проблем будет больше. Также рекомендую двигаться: при лёгкой форме травмы спасает закачка мышц. А в тяжелой ситуации это поможет продержаться до операции и быстрее после нее восстановиться. Ну и, конечно, если большинство врачей говорят о медицинских вмешательствах, нужно соглашаться. Чем дольше зажат нерв, при тяжёлых формах листеза и стеноза позвоночного канала, тем сложнее будет восстановление.
