Журнал «Пять Углов»
С детства нас приучают, что говорить о том, что внизу, совершенно неприлично: родители называют половые органы завуалировано, а если болит или чешется, то надо отойти в сторону и только после этого сообщить о проблеме воспитательнице или маме. При одном обязательном условии - никто не должен знать вашу тайну. Первый разговор о менструации звучит пугающе, если он вообще происходит. А о сексуальном образовании даже говорить не стоит, это крайне редкое явление.
Такая табуированность дома, в школе и в обществе в целом ведет к вполне закономерным последствиям: по данным центра «Доверие» на подростков 15-18 лет приходилось до 93,0% всех случаев заболеваний ИППП. А на 2019 год 55% случаев нежелательной беременности среди девочек-подростков заканчивались абортом. Но этот текст не о пугающих цифрах и не о том, как сложно заговорить о такой деликатной теме. Это некое пособие для девочек и девушек по тому, что важно знать о своем теле и как заботиться о женском здоровье. Вместе с врачом акушером-гинекологом и специалистом по ультразвуковой диагностике Еленой Статецкой мы разработали пять простых правил.
ГИНЕКОЛОГ - ТВОЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ
Некоторые девушки приходят на первый прием к врачу только после начала половой жизни, а иногда и вовсе беременной. Но это совсем неверный подход: в первый раз к врачу важно сходить сразу после наступления первой менструации. Это важно, потому что на приеме врач может исключить любые патологии.
На осмотры важно приходить не реже одного раза в полгода. Даже если ты чувствуешь себя прекрасно, прием поможет обнаружить первые признаки воспалительных, онкологических, инфекционных заболеваний. Но это сработает только в одном случае - если с врачом ты будешь честной. Важно честно отвечать на все вопросы, не стесняться. Тут никто не будет ругать, не обидит и не сделает больно.
К тому же, врач не станет рассказывать о том, что было в кабинете. Он попросту не имеет на это права: даже родители не могут узнать подробности осмотра, если тебе уже исполнилось 15 лет.
Но если все же гинеколог захотел пообщаться с кем-то из взрослых, не нужно пугаться: он явно не настроен на создание конфликта в семье. Скорее всего, врач просто даст направление на УЗИ или дополнительные анализы.
КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ - ЭТО НЕ СТРАШНО
Кому-то хватает одной упаковки на неделю, а кто-то сметает все прилавки гигиенических средств на один день. Так как же понять, что отклонение, а что просто особенность организма? Для начала важно ответить себе на эти вопросы:
-Бывает ли такое, что вы специально просыпаетесь ночью для того, чтобы сменить гигиеническое средство?
-Промокает ли ваша прокладка быстрее, чем за 2 часа?
-Бывали ли такие ситуации, когда вам сразу приходилось одновременно пользоваться двумя гигиеническими средствами, чтобы не испачкать нижнее или постельное белье?
-Бывает ли у вас во время менструации головокружение, слабость, быстрая утомляемость, выраженная бледность кожных покровов?
-Выявляли ли у вас когда-нибудь сниженный гемоглобин, ферритин или сывороточное железо?
Если ты ответила утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, то это повод немедленно обратиться к гинекологу. Такие обильные менструальные выделения приводят к значительному снижению запасов железа в организме, к развитию анемии, а это: слабость в теле, ломкость ногтей и выпадение волос и постоянная усталость. Но бить тревогу до наступления своих критических дней не стоит: если подружка в красках рассказала о том, как ей больно и плохо, это не значит, что у вас будет так же.
ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ
В среднем пора начала половой жизни у девушек 16-18 лет. В этом возрасте не все задумываются о последствиях, которые могут быть, а зря: венерические болезни и незапланированная беременность являются основными угрозами. Чтобы их избежать, нужно придерживаться нескольких правил:
Во-первых, не вступай в половой акт с малознакомым человеком. И речь здесь вовсе не о моральных принципах: даже один такой раз может стать причиной долгих лет лечения от заболеваний, передающихся половым путем.
Даже если у тебя уже есть возлюбленный, то стоит попросить его показать справку. И дело здесь не в пренебрежении или недоверии: это элементарное беспокойство о своем теле. Вот список анализов, которое нужно увидеть, прежде чем вступить в половую жизнь с партнером:
Из всех средств лучше пользоваться только презервативами. Все остальные, вроде гормональных таблеток, спиралей, колец и имплантов устанавливаются и прописываются только в кабинете гинеколога. Многие из них имеют ряд побочных эффектов, так что стоит сто раз подумать, прежде чем начать ими пользоваться.
ВОДА И ТОЛЬКО ВОДА
Для интимной гигиены не следует применять обычное косметическое мыло. Кислотно-щелочной баланс у твоей кожи 5,5, а у половых органов всего - 3,3. Природа предусмотрительно их окислила, чтобы вредные микробы погибали.
А использование мыла может привести к тому, что нарушится природная микрофлора влагалища. Из-за этого появляется возможность вредным бактериям расти и развиваться и распространения вредных бактерий. Как раз отсюда и появляются раздражения, зуд, запах, боль, ненормальные выделения или инфекции.
Достаточно просто подмываться водой комнатной температуры или чуть теплее во время принятия душа.
КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ, А НЕ ЗДОРОВЬЯ
Конечно, иногда можно надеть кружевные синтетические стринги (знаем, что такое желание появляется у девочек-подростов после просмотра красивых фотографий моделей). Но все же это атрибут не на каждый день: постоянная носка может привести к бактериальному вагинозу, циститу, а также геморрою.
И не забывай еще одно важное правило: менять белье нужно ежедневно, не используя при этом ежедневные прокладки. Они создают «парниковый эффект», что ведет к нарушению естественной микрофлоры из-за размножения бактерий.
Фото: freepik.com
