Надежда Жеребцова
В детстве многие из нас ходили в кружки. Плели бисером, ставили спектакли, учились танцевать и играть на фортепиано. Догадались, о чем я? Верно, о хобби. Оно было у каждого из нас.
Ну а если серьезно, время на себя быть должно. Должно быть хобби. Вы замечали, что люди, занимающиеся любимым делом, выглядит более счастливым? Выгорания и апатии будто мимо них проходят.
КАРТИНЫ ПО НОМЕРАМ
Есть много хобби, которыми можно заниматься прямо дома. Одно из таких — рисование картин по номерам. Это большие раскраски на холстах, к которым прилагаются специальные краски.
«Мне никогда не нравилось рисовать. Краски я брала в руки только на уроках. Но лет пять назад мне как-то подарили большую картину по номерам. Тогда же я кинула ее на пыльный шкаф — там она пролежала до следующей зимы, когда от скуки я вспомнила о ней.
КИНОКЛУБ
Это не только про отличный способ провести выходные, но и про возможность завести друзей, с которыми можно обсудить игру актеров и сюжетные дыры.
«Киноклуб посещаю почти год. Все началось прошлой осенью, когда я узнал, что на моем факультете студенты собираются, чтобы вместе посмотреть фильмы и обсудить их с экспертом, профессором и доктором филологических наук Сергеем Ильченко.
На первой встрече показывали фильм «Пролетая над гнездом кукушки». Во время беседы я молча слушал: настолько был восхищен глубокими мыслями ребят. В разговоры втягивался постепенно: немного стеснялся и боялся выглядеть в их глазах глупым.
Теперь понимаю, что именно дискуссия — достоинство киноклуба. Только здесь я не просто смотрю фильм, а копаюсь в тайных смыслах, отсылках, узнаю о деталях. Сами беседы развивают умение формулировать мысль, доказывать свою точку зрения и, конечно же, слушать», — Евгений Гордиенко, студент журфака.
ЙОГА
Активные хобби полезны для тела. Но если интенсивные тренировки вы «не перевариваете», попробуйте занятия йогой. Она помогает развивать гибкость, силу, выносливость, снимает тревогу и стресс.
«Я хотела найти вид спорта, в котором не надо уставать и потеть. И вот однажды мне на глаза попалась реклама клуба йоги, решила попробовать. Первые месяцы было трудно: мне казалось, что я — худшая в группе, что это не мое. Но снова и снова шла на занятия: мы ложились в специальную позу — шавасана — и медитировали.
Найти себя — непростая задача. В этом деле главное — пробовать свои силы: не бойтесь начинать и ошибаться.
