В розовых очках: почему мы бежим от реальности?

3 минуты

Как умело балансировать между фантазией и жизнью и зачем это нужно

София Харламова | 20.11.2025

596

Cодержание

Почему мы романтизируем жизнь?
Романтизация: наше спасение и наша погибель
В чем главная опасность романтизации?
Нужно ли бороться с романтизацией?

Метро, час пик. Я еду на учебу, и со всех сторон меня стискивают десятки недовольных людей. Здесь пахнет потом и чьим-то резким спиртовым парфюмом. Мужчина справа постоянно наступает мне на ноги, а женщина слева тыкает меня локтем в бок. Но я не унываю: надеваю наушники, включаю музыку, закрываю глаза и представляю, что я — героиня красивого фильма о молодой талантливой студентке, которая стремится к своей мечте и вот-вот попадет в невероятный круговорот историй. Теперь главное — не пропустить свою станцию.

Знакомо? Что ж, это — самая настоящая романтизация жизни. Давайте разбираться, зачем мы превращаем рутину в сказку и к каким последствиям это может привести.

Почему мы романтизируем жизнь?Почему мы романтизируем жизнь?

1. Мы хотим жить красиво

Фильмы, книги, реклама, соцсети и мессенджеры создают образы «идеальной жизни». Люди воспринимают мир через призму кино или соцсетей, где все выглядит эстетично, драматично и осмысленно. Соцсети усиливают этот эффект, превращая жизнь в «сцену». Видя красивые и эстетичные картинки, мы начинаем сравнивать свою реальность с увиденным, забывая, что за кадром скрывается совсем другая жизнь.

Я стараюсь везде искать плюсы и во всем видеть эстетику. Конечно, бывают исключения, но в том, чтобы вернуться в фазу романтизации, мне помогает “Пинтерест”.

Дарья, 18 лет

2. Мы прячемся от опасностей

Романтизация помогает справиться с болью и стрессом. Мозг создает красивую картинку, которая позволяет психике отдохнуть. Когда мы сталкиваемся с тревогой, скукой или одиночеством, мы ищем красоту, сосредотачиваясь на приятных деталях: красивый пейзаж, ароматная свеча, новая покупка. Казалось бы, иногда жизненно необходимая пауза. Однако с тем же успехом она может перерасти в проблему.

Романтизация помогает во время учебы и спорта. Так я не чувствую себя потерянной. Идеализация учебы позволяет полностью погрузиться в процесс решений тестов, анализа произведений и не переставать видеть в этом то, ради чего можно жить.

Оля, 17 лет

3. Мы ищем новые впечатления

Жизнь часто превращается в рутину. Романизация помогает добавить в повседневность эмоции. Мытье посуды становится ритуалом очищения, а поездка в метро — шансом увидеть город. Это создает иллюзию свободы и новизны, особенно когда нас одолевает скука, давление общества или однообразие жизни.

Признаться, романтизация стала неотъемлемой частью моей жизни. Иногда кажется, что я бы выгорела к любой деятельности, если бы не пыталась придать ей чего-то художественно-красивого…

Лена, 17 лет

4. Мы хотим быть уникальными

Мы — герои своих мыслей. Романтизация превращает скучную биографию в захватывающий фильм, мультфильм или новеллу.

Лера, 18 лет: «Иногда, когда я устаю, я представляю, что я в сериале. И я главная героиня, которая эстетично собирается, красиво сидит за партой, красиво устаю и еду домой. Но я стараюсь это применять в тяжелые дни….».

Модель игр — идеальная аллегория нашей жизни. Мы ежедневного и ежесекундно делаем выбор, и от него зависит развитие нашего жизненного сюжета. Как в игре. Преодолеваешь трудности — получаешь опыт и новый уровень, к тому же есть борьба с «боссом»: те же трудности, он тоже усложняется на уровень выше.

Психоаналитик Аревик Антонова

5. Мы строим себя

Романтизация — это способ формирования собственной идентичности через стиль, эстетику и философию. Например, если вы романтизируете меланхолию, образ писателя или определенную эпоху, то ваша идентичность будет строиться вокруг этого.

6. Мы компенсируем внутреннюю пустоту

Когда человек недоволен жизнью, он может идеализировать то, чего у него нет. Например, мечтать о любви, которой не хватает, или об одиночестве, которое на самом деле причиняет боль. Это помогает на время примириться с отсутствием желаемого. Романтизация здесь — попытка сделать боль поэтичной, придать ей смысл.

Случается же всякое! И плохое, и хорошее. И все-таки умом понимаю, а потом ловлю себя на мысли, что снова теряю смысл быть, если снимаю эти "розовые очки".

Ксения, 17 лет

Романтизация: наше спасение и наша погибельРомантизация: наше спасение и наша погибель

Романтизация снижает стресс

Сосредоточение на деталях — бумаге, свете, текстуре, фоне — помогает отвлечься от тревожных мыслей о прошлом и будущем, вернуться в настоящее. Это позволяет сосредоточиться на положительных моментах и увидеть красоту в повседневных вещах.

Романтизация развивает творческое мышление

Романтизация побуждает искать нестандартные решения. Как сделать хмурое утро волшебным? Идеализация вдохновляет на творчество, искусство, литературу, музыку и новые идеи.

Романтизация мотивирует

Когда человек придает романтическую окраску повседневности, это помогает ему находить смысл и красоту в обыденных вещах.

Но все не так красиво, как может показаться. Излишняя романтизация приводит к серьезным проблемам.

Уход от проблем

Романтизация может привести к тому, что человек перестает замечать реальные проблемы. Вместо решения конфликтов или финансовых трудностей он погружается в создание «идеальной атмосферы». Проблема остается нерешенной.

Нормализация разрушающего поведения

Идеализация депрессии, бедности, саморазрушения и зависимости — первый шаг к тому, чтобы привыкнуть к вредному и опасному поведению. Особенно это касается романтизации убийц, маньяков и террористов среди молодежи. В кино и книгах часто показывают опасных преступников как «отчаявшихся, непонятых страдальцев, жертву обстоятельств». Важно помнить: это — всего лишь художественные произведения, которые не стоит принимать на веру.

Разочарование в себе и своей жизни

Когда идеализированные ожидания не соответствуют реальности, человек может испытать сильное разочарование и чувство пустоты. Постоянное стремление к «сказке» делает обыденную жизнь серой и скучной.

В чем главная опасность романтизации?В чем главная опасность романтизации?

Романтизация может привести к искаженному восприятию реальности. Это происходит, когда мы идеализируем жизнь, чувства, ситуации или людей. В результате действительность предстает в преувеличенном свете, а наши ожидания от партнеров, отношений, жизненных обстоятельств и собственного будущего становятся слишком высокими.

Нужно ли бороться с романтизацией?Нужно ли бороться с романтизацией?

Бороться с романтизацией стоит, когда есть риск психических заболеваний, — тогда следует обратиться к специалисту. В жизни важно держать баланс между реальностью и идеализацией.

Стоит не бороться с романтизацией, а балансировать ее осознанностью, ведь романтизация — это форма гиперболы. Любое преувеличение — это метафора, отвечающая за иллюзии. Если осознанно относиться к любым явлениям, они будут максимально объективны.

Психоаналитик Аревик Антонова

Полина, 18 лет: «Я думаю, что романтизация, когда она в рамках разумного, не имеет ничего пагубного и плохого. Просто нужно научиться понимать, когда ты начинаешь углубляться в это чересчур и стараться держать себя я в узде, иначе вся жизнь пройдет в фантазиях и романтизации себя и своей жизни. А когда будешь сталкиваться с реальностью лицом к лицу, будет огромное разочарование и можно окончательно уйти в романтизацию».

Нино, 19 лет: «Я стараюсь осознавать, что моя жизнь далеко не сказочная страна, и это прекрасно. Жизнь интересна своей непредсказуемостью и разнообразием эмоций. Вместо того, чтобы погружаться в розовые очки, предпочитаю наслаждаться каждым днем, находить красоту в мелочах и учиться радоваться простым вещам. Что касается управления такими состояниями, мне меня помогают творческие занятия: пение, чтение книг, прогулки на свежем воздухе. Эти активности позволяют переключиться, успокоиться и вернуться к реальной жизни с новыми силами и энергией».

Фото: unsplash

Комментировать