Одиночество — не проблема
Учимся не бояться проводить время с собой
Подростковый возраст чаще является синонимом к слову «одиночество».
«Если ты один, значит ты - изгой» - такой стереотип гуляет в среде тинейджеров. Разобрались, в чём же польза одиночества и подобрали несколько советов, которые помогут начать его ценить.
1. Вспомни о книгах. Всегда не хватает времени на прочтение интересных книг. Когда ты один, появляется уникальная возможность исправить упущенное. Стоит только начать и уже через несколько страниц будет невозможно оторваться.
2. Эмоциональная уверенность. Дай себе установку «Мне комфортно одному» и ты сразу начнёшь чувствовать себя увереннее. Когда человек подсознательно себя недооценивает, то и люди вокруг это ощущают.
3. Будь готов к маленьким трудностям. Из любого положения есть выход, поэтому не паникуй и спокойно всё обдумай. А родители всегда тебе помогут!
4. Заранее продумай маршрут. Придумай себе необычный маршрут прогулки по городу, захвати с собой кофе и фотоаппарат. Тебе точно будет, чем заняться и чем после удивить своих близких или знакомых.
5. Спонтанность. Всегда будь готов к неожиданностям. Кто знает, может быть на соседней улице ты встретишь знаменитость, а за углом увидишь новое кафе, в котором захочется отдохнуть.
6. Не забывай о безопасности. Одиночество каждый переживает по-разному, но кидаться гулять ночью по неосвещённым улицам или в неблагоприятных районах не стоит. Безопасность - залог личного спокойствия.
