Пять углов



Развлечения
Лайфхаки
Студентам
Корейская волна
НОВОСТИ КИНОНЕДЕЛИ
КНИЖНАЯ ПОЛКА ПУ
Культура
Психология
ВОПРОС-ОТВЕТ
Колонка редактора
Наши опросы
Вопрос в редакцию
На практику — в ПУ!
О нас
Контакты
Архив номеров
МЕНЮ
Журнал старшекласcников
|
Читайте нас Вконтакте Читать

Лучшее на Стенеисториясоветы психологаСочинениекиноМГУ75 лет ПобедыКуда сходитькультуралайфхакиПоступление 2024ВУЗновости кинонеделикак прошли ЕГЭ-2018Всероссийские открытые урокиитоговое сочинениекарантинЕГЭ-2022олимпиадыподготовка к ОГЭТеатрКаталог вузовувлеченияопросшколаКак сдать ЕГЭчто посмотретьлицензияНовый годИТМОличный опытфестивальразвлеченияРособрнадзорпутешествияпрофориентацияобразованиеЧто почитатьжурналистикаВаши историиКем бытьродителиолимпиадана практику — в ПУ!спортрусский языкотношениятвоя историястудентамкуда поступатьЕГЭ 2018профессииЕГЭ-2024выпускнойМинистерство образованиялайфхакивопрос-ответпоступлениеинформатикаДевятиклассникамлитературахоббиуниверситетинтервьюмузыкасоветыкаталог сочиненийкнигиНа практику — в ПУ!ЕГЭ 2024подготовка к ЕГЭПсихологияволонтерствоВостребованныеискусствоанглийский языкисследованиерецензияинтересные фактырейтингподросткиКаталог профессийсаморазвитиеэкзаменывузыУчительОГЭКонцертподготовка к экзаменамСПбГУработарейтинг вузов
ТОП авторов
Татьяна Герасименко

Опубликовано статей: 22

Ольга Чибиряк

Опубликовано статей: 25

Полина Батракова

Опубликовано статей: 10

Матвей Невьянцев

Опубликовано статей: 8

Мария Горяинова

Опубликовано статей: 6

Пять углов
8 продуктов, ошибочно считающихся диетическими

8 продуктов, ошибочно считающихся диетическими

Новое исследование опубликовали американские ученые

Просмотры
1187

О полезности этих продуктов говорят по телевидению, а друзья советуют употреблять именно их при похудании. Все это обманка. На самом деле как раз их следует исключить из своего рациона. 

1. Мультивитамины. Да, конечно, они поддерживают нас в тонусе, и человеку необходимы витамины А, С, Е, например. Но при этом все нужные вещества мы получаем из пищи, которую едим, поэтому необходимости в мультивитаминах нет.


2. Сок. Бесспорно, это вкусно. Но в нем слишком много сахара. Мало того, что он откладывается в самых неприятных местах, так еще и побуждает вас пить больше. Жажду этим напитком вы не утоляете. 

3. Миндальное молоко. В последнее время потребление этого продукта растет. Но он не несет никаких питательных свойств. Лучше уж выпить соевого или обезжиренного молока. 

4. Яичный белок. Он увеличивает уровень холестерина в организме, поэтому слишком часто употреблять его нельзя.

5. Бутилированная вода. Напиток не чище и не качественнее, чем вода из-под крана. А мы тратим деньги за «красивую упаковку». Советуем уговорить родителей купить фильтр и пить именно эту воду. 

6. Кокосовое масло. Информация о том, что кокосовое масло делает вас здоровым – миф. Оно не полезнее, чем оливковое, в котором, кстати, 10 грамм здоровых моно- или полиненасыщенных жиров. А в кокосовом – 1 грамм. 

7. Спортивные напитки. Мы ошибочно предполагаем, что нам нужно выпить спортивный напиток на тренировке для восстановления сил. Нет. Полезнее употребить обычной воды – она поможет восстановить мышцы.

8. Кокосовая вода. Да, она является источником калия и других нужных веществ, но она не спасает от обезвоживания. Заметим, что вы можете выпить стакан воды, перекусить фруктами и получите столько же витаминов, сэкономив средства. 
Новое исследование опубликовали американские ученые
Пройдите опрос
Каким вы видите свое будущее через 10 лет?
1/6








Назад
Далее
А чего больше всего опасаетесь?
2/6







Назад
Далее
Вы уже определились с выбором маршрута: кем стать, куда поступать?
3/6


Назад
Далее
А с кем при этом выборе советовались, к чьему мнению прислушивались?
4/6







Назад
Далее
Если бы у вас появилась возможность жить не работая - согласились бы?
5/6


Назад
Далее
А насколько вообще вы чувствуете себя готовым ко “взрослой жизни”? Оцените от 1 до 5
6/6





Назад
Далее


Гость
Гость
А можно пожалуйста источники указать? Конкретно по : 1) "Яичный белок. Он увеличивает уровень холестерина в организме..."; 2) " ...Полезнее употребить обычной воды – она поможет восстановить мышцы."
19 марта 2017
Ответить
Ответить
Комментировать

Новые материалы

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Яндекс.Метрика
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru