Чтобы эффективно распределить свое время, нужно составить план. Но как же составить план , чтобы он был выполнимым и помогал в реализации наших целей? «ПУ» собрал несколько полезных советов, которые помогут вам составить свой распорядок дня правильно.
1. Составляйте план на следующий день с вечера.
Так вы ничего не забудете и не потратите лишнее время с утра. К тому же, организм подсознательно приготовится к тому, что его ждет уже с утра.
2. Записывайте.
Не доверяйте своей памяти. В течение дня есть вероятность что-то упустить или забыть. Поэтому не поленитесь записать все по времени, желательно на бумагу. Для особо важных дел можно использовать напоминалки в телефоне, или скачать специальное приложение – планинг.
3. Не будьте идеалистом.
Если вы «сова» и с утра с трудом просыпаетесь и до обеда пребываете в ленивом состоянии, то оставьте себе время на «раскачку». Допустим, если вы просто физически не сможете встать в семь утра и сделать зарядку, то не мучайте себя. Поставьте занятия спортом на дневное время. Так вы сделаете дела наиболее эффективно и не провалите собственный план.
То же самое касается времени на дорогу. Если оно каждый раз - разное, то закладывайте в план среднее время, чтобы не приходилось корректировать план ежедневно.
4. Сперва разделайтесь с неприятностями.
Если у вас появилось неприятное дело, или, к примеру, разговор, то постарайтесь запланировать это на утро. Так вы сможете расправиться с ним как можно раньше, и не мучиться в предвкушении «чего-то плохого» до конца дня.
5. Пишите конкретные действия.
Расписывайте свои цели максимально конкретно. Не «позаниматься ЕГЭ», а «прорешать три КИМа и выучить правила, которые проходили на консультации». Чувствуете разницу?
6. Всегда оставляйте в плане резервное время.
Всегда могут возникнуть неприятные моменты, которые отнимают время. Сломался автобус по пути, срочная репетиция, или неотложное дело дома. Дополнительное время в плане позволит не выбиться из графика, если возникают непредвиденные ситуации.
7. Заложите время на отдых
Добавьте в свой график время на отдых. Это может быть приятное для вас дело, или время, которое вы можете «официально» потратить впустую – на соцсети или серфинг в интернете. Так вы не будете переутомляться и сможете мотивировать себя выполнить предыдущее дело, если следующий пункт – отдых.
Особых секретов тут нет. Эти простые правила помогут вам правильно спланировать свой день и сделать всё, что вы задумали.
