Пять углов



Развлечения
Лайфхаки
Студентам
Корейская волна
НОВОСТИ КИНОНЕДЕЛИ
КНИЖНАЯ ПОЛКА ПУ
Культура
Психология
ВОПРОС-ОТВЕТ
Колонка редактора
Наши опросы
Вопрос в редакцию
На практику — в ПУ!
О нас
Контакты
Архив номеров
МЕНЮ
Журнал старшекласcников
|
Читайте нас Вконтакте Читать

кинохоббиувлечениятвоя историяКаталог вузовКаталог профессийискусствошколаобразованиеИТМОработавузырецензияинтересные фактыэкзамены75 лет ПобедыотношенияЕГЭ-2024родителилайфхакипутешествияНа практику — в ПУ!что посмотретьОГЭсоветы психологаКак сдать ЕГЭволонтерствопоступлениеМГУразвлеченияфестивальвопрос-ответкак прошли ЕГЭ-2018олимпиадаподготовка к ОГЭкуда поступатьсаморазвитиелицензияинтервьюКем бытьлайфхакиЛучшее на Стенеспортвыпускнойитоговое сочинениелитературапрофориентацияопросКонцертЕГЭ 2018Куда сходитьСПбГУисторияМинистерство образованияПсихологияолимпиадыВУЗТеатрисследованиена практику — в ПУ!Поступление 2024карантининформатикаДевятиклассникамподросткижурналистикакнигисоветыанглийский языкрусский языкподготовка к ЕГЭрейтинг вузовНовый годподготовка к экзаменамрейтингуниверситеткультураЕГЭ-2022Ваши историипрофессииЕГЭ 2024РособрнадзорСочинениеновости кинонеделикаталог сочиненийВсероссийские открытые урокиЧто почитатьмузыкастудентамВостребованныеУчительличный опыт
ТОП авторов
Татьяна Герасименко

Опубликовано статей: 22

Ольга Чибиряк

Опубликовано статей: 25

Полина Батракова

Опубликовано статей: 10

Матвей Невьянцев

Опубликовано статей: 8

Мария Горяинова

Опубликовано статей: 6

Пять углов
Лайфхак: как правильно составить план на день

Лайфхак: как правильно составить план на день

7 полезных советов

Просмотры
1626

Чтобы эффективно распределить свое время, нужно составить план. Но как же составить план , чтобы он был выполнимым и помогал в реализации наших целей? «ПУ» собрал несколько полезных советов, которые помогут вам составить свой распорядок дня правильно.

1.       Составляйте план на следующий день с вечера.

Так вы ничего не забудете и не потратите лишнее время с утра. К тому же, организм подсознательно приготовится к тому, что его ждет уже с утра.

2.       Записывайте.

Не доверяйте своей памяти. В течение дня есть вероятность что-то упустить или забыть. Поэтому не поленитесь записать все по времени, желательно на бумагу. Для особо важных дел можно использовать напоминалки в телефоне, или скачать специальное приложение – планинг.

3.       Не будьте идеалистом.

Если вы «сова» и с утра с трудом просыпаетесь и до обеда пребываете в ленивом состоянии, то оставьте себе время на «раскачку». Допустим, если вы просто физически не сможете встать в семь утра и сделать зарядку, то не мучайте себя. Поставьте занятия спортом на дневное время. Так вы сделаете дела наиболее эффективно и не провалите собственный план.

То же самое касается времени на дорогу. Если оно каждый раз - разное, то закладывайте в план среднее время, чтобы не приходилось корректировать план ежедневно.

4.       Сперва разделайтесь с неприятностями.

Если у вас появилось неприятное дело, или, к примеру, разговор, то постарайтесь запланировать это на утро. Так вы сможете расправиться с ним как можно раньше, и не мучиться в предвкушении «чего-то плохого» до конца дня.

5.       Пишите конкретные действия.

Расписывайте свои цели максимально конкретно. Не «позаниматься ЕГЭ», а «прорешать три КИМа и выучить правила, которые проходили на консультации». Чувствуете разницу?

6.       Всегда оставляйте в плане резервное время.

Всегда могут возникнуть неприятные моменты, которые отнимают время. Сломался автобус по пути, срочная репетиция, или неотложное дело дома. Дополнительное время в плане позволит не выбиться из графика, если возникают непредвиденные ситуации.

7.       Заложите время на отдых

Добавьте в свой график время на отдых. Это может быть приятное для вас дело, или время, которое вы можете «официально» потратить впустую – на соцсети или серфинг в интернете. Так вы не будете переутомляться и сможете мотивировать себя выполнить предыдущее дело, если следующий пункт – отдых.

Особых секретов тут нет. Эти простые правила помогут вам правильно спланировать свой день и сделать всё, что вы задумали.

7 полезных советов
Пройдите опрос
Каким вы видите свое будущее через 10 лет?
1/6








Назад
Далее
А чего больше всего опасаетесь?
2/6







Назад
Далее
Вы уже определились с выбором маршрута: кем стать, куда поступать?
3/6


Назад
Далее
А с кем при этом выборе советовались, к чьему мнению прислушивались?
4/6







Назад
Далее
Если бы у вас появилась возможность жить не работая - согласились бы?
5/6


Назад
Далее
А насколько вообще вы чувствуете себя готовым ко “взрослой жизни”? Оцените от 1 до 5
6/6





Назад
Далее


Комментировать

Новые материалы

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Яндекс.Метрика
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru