«Туман в голове», рассеянность, плохое настроение и сложность собраться с мыслями. Если знакомо – это не значит, что ты живешь в Петербурге (хотя очень похоже). Американские ученые выяснили, что эти признаки возникают в первую очередь у людей с развивающимся синдромом хронической усталости.
Ничего нового, кроме того, что исследование обнаружило: если вы чувствуете, что «батарейки садятся», значит, в вашем спинном мозге накопились те же самые молекулы, что вызывают хронические болезни в других частях тела.
Долгое время ученые полагали: синдром хронической усталости - не более чем психологическая «накрутка» самого себя. Чтобы выяснить, откуда образуется «туман в голове», ученые собрали не только добровольцев, кто с этим часто сталкивается, но и больных рассеянным склерозом. Белок, сигнализирующий о старении мозга и прогрессирующем склерозе, присутствовал в анализах «уставших».
Причина болезни – зацикливание иммунной системы. Поэтому единственный совет, который сгодится для того, чтобы избежать девиза «все время хочется спать» – пейте витамины, ешьте лимоны и не забывайте о физических нагрузках. Парадокс, но именно отсутствие движения приводит к тому, что двигаться и вовсе не хочется. Так что прочли текст – и хотя бы поморгайте, что ли.
