Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Письма о войне и победе
Кем быть
Журнал старшекласcников
|

исследованиевыставкажурфакИван ТрояновИТМОкаталог сочиненийпсихологияМного платяткарантинкак прошли ЕГЭ-2018интервьюШкола 2 БерезовкаКонцертНовый годКуда сходитьМГУРособрнадзоргимназия 19 ОрелпабликаторфестивальМинистерство образованияНовыерейтингкиновсё о поступлении 2019школаДля гуманитариеволимпиадыОГЭвыпускнойувлеченияработаподготовка к ЕГЭрейтинг вузовканикулыотношенияуниверситеткуда поступатьпутешествияТворческиеобразованиеопросЛучшее на Стенесоветы психологарусский языкматематикааккредитацияолимпиадаисторияЛето в городах РоссииШкола 151экзаменымузыкаАкадемическая гимназия 5675 лет ПобедыКем бытьВаши историиВШЭЕГЭ-2022СПбГУразвлеченияЧто почитатьИгра престоловприемная кампаниялицензияВУЗсоветыДевятиклассникамегэ 2017итоговое сочинениевузычто посмотретькнигирецензияВПРволонтерствоэкзаменпрофориентацияВсероссийские открытые урокиКаталог профессийНа практику — в ПУ!ВыходныеСочинениепоступлениеподготовка к ОГЭлайфхакОльга ВасильеваУчительКаталог вузовНа дистанциижурналистикаЕГЭ 2018студия журналистики Калининского р-наВостребованныеличный опытлитератураКак сдать ЕГЭМинистр образованияРостов-на-Дону
Пять углов
Школьники из малообеспеченых семей смогли лучше сдать экзамены, изменив отношение к стрессу

Школьники из малообеспеченых семей смогли лучше сдать экзамены, изменив отношение к стрессу

Просмотры
945
Ученые уже более десяти лет назад обнаружили, что школьники из семей с небольшим достатком сдают экзамены хуже других. Исследователи выяснили, что зачастую виной тому — стресс. Например, невозможность нанять репетитора, неприятное окружение, конфликты с родителями и одноклассниками. Всё это негативно сказывается на общей успеваемости и экзаменах, и сейчас ученые нашли выход, как улучшить свои результаты.

Исследователи из Стенфордского университета провели эксперимент, предложив ребятам из малоообеспеченных семей перед ответственным тестированием выполнить задание — написать о своих переживаниях или прочитать о том, что волнение перед тестом помогает хорошо его сдать. И ученики, выполнившие одно или оба задания, справились с тестом лучше — число ребят, получивших "зачет", выросло на 20 процентов! 

К слову, у ребят из семей со средним и высоким достатком оценки после таких же заданий изменились несильно. Тем не менее, умение справляться с волнением никому не повредит, поэтому подробнее о способах, которые можно использовать накануне важных контрольных, ОГЭ и ЕГЭ:1. Запишите свои переживания. Погрузитесь в поток своих переживаний и выплесните их на бумагу. Пусть это будет сбивчиво, с перескакиваниями — этакий полёт мысли. Затем перечитайте — эмоцинальное напряжение будет уже слабее, и наступит момент рефлексии, осознания своих чувств. Кстати, неважно, пишите вы ручкой или набираете текст в телефоне — это всё равно работает.

2. Взгляните по-новому на ваш стресс. Здесь вам так же, как и ребятам из Стенфорда, поможет пара-тройка статей о том, почему волноваться — это нормально и даже хорошо (следите за обновлениями, скоро они появятся и у нас).


Ученые уже более десяти лет назад обнаружили, что школьники из семей с небольшим достатком сдают экзамены хуже других. Исследователи выяснили, что зач...
Пройдите опрос
В каком классе вы учитесь?
1/4




Назад
Далее
Сколько времени вы тратите на домашнее задание?
2/4




Назад
Далее
Успеваете ли вы заняться другими делами после школы?
3/4




Назад
Далее
Как вы готовитесь к экзаменам?
4/4





Назад
Далее


Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru