Что значит «преодеолеть себя»? Истории трех личных побед

Каждый день открывает нам новые возможности, но далеко не всегда мы находим в себе силы ими воспользоваться. Мы двигаемся вперед, если делаем что-то для достижения своих целей, и откатываемся назад, когда даём слабину. Порой для того, чтобы одержать - пусть и небольшую! - победу приходится преодолеть себя. И иногда это оказывается гораздо сложнее, чем справиться с внешними обстоятельствами.

Мы распросили ребят о том, что им помогает на тернистом пути к «лучшей версии себя».

Победила километрами

Для многих людей бег — это лучший вид кардио упражнений. Регулярные тренировки формируют стройное и сильное тело, повышают уровень выносливости, способствуют насыщению организма кислородом. Я же воспринимаю его как один из верных способов медитации и улучшения здоровья. Когда выходишь на старт — ощущение, словно в твоей голове клубок запутанных мыслей, которые тебе предстоит разобрать. Но так как эта работа не на один день, то я задаю себе пару вопросов: «Какую проблему мне нужно решить сегодня? Что меня не может оставить в покое? Как мне решить этот конфликт? Почему я все еще обижена на этого человека?» Таким образом я сразу определяюсь, для чего сегодня бегаю.

Конечно, бывают моменты, когда лень одолевает и нет желания выстраивать порядок в своей голове. Но тогда вспоминаю: «А зачем же я бегаю? Разве не для того, чтобы преодолеть свою судьбу и свернуть свою жизнь в другую, более перспективную сторону?»

Да, я преодолеваю свой страх перед страданиями. Вижу смысл в убеждении, что бег помогает стать более разумным и осознанным. Ведь сила личности кроется в её помыслах и душе.

Мария, 20 лет

Источник

Парить в облаках

Я с детства боюсь высоты. Год назад одноклассник позвал меня на вечеринку. Там я нашёл ребят, которые так же боялись высоты, но победили этот страх. Для этого они занимались паркуром. Я вдохновился их идеей и начал искать, где бы мог заниматься. Прошло уже полгода. Хотя у меня было пару переломов и сотрясений, теперь я не боюсь упасть с девятиэтажки.

Переборол этот страх и могу спокойно прогуливаться по высоткам, не боясь упасть. Этот драйв и экстрим, который чувствую перед прыжком, заставляют ценить жизнь. Я уже переступил себя, но не могу отвязаться от своего хобби. Мама, конечно, не в восторге. Она считает, что это бессмысленное и опасное увлечение. Ведь одно неловкое движение — моё преодоление закончится несчастно для всех. Но я об этом не задумываюсь.

Роман, 17 лет

Источник

Молчание - великое искусство ведения разговора

По своей природе я эмоционален. Раньше мне сложно давалось решение конфликтов, так как не мог отступиться от своей точки зрения. Я всегда стремился переубедить другого и заставить его поверить в моё мировоззрение. Я долго не понимал, почему все думают неправильно и не хотят думать так же, как и я. Часто конфликты перерастали в обиду, которая не проходила неделями. Это создавало большие проблемы в общении.

Выслушивать собеседника и мягко предлагать свои идеи было тяжело. Во время каждого разговора у меня так и вертелся язык высказать свои сомнения и указать на объективные проблемы. Но я заставлял себя держать своё мнение при себе. Вскоре заметил, что отношения с людьми изменились. Теперь при новых знакомствах беседы проходят увлекательно. Мне интересно узнавать, кто что думает. Это привело к тому, что я стал более внимателен к своему окружению, начал познавать мир с других граней. Мой кругозор расширился.

Виктор, 23 года

К преодолению себя нужно подходить адекватно. Нет смысла в изнурительных тренировках или безумных действиях. Идти к своему идеалу возможно, но только постепенно и уверенно. Каждый шаг приближает тебя к мечте. «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Главное трезво оценивать свои возможности и идеи. Неправильный план может свернуть вас совсем в противоположную сторону, чем в которую вы шли.