Тяжелый рабочий день. Дома ты наконец-то заваливаешься на диван, открываешь ленту новостей и серфишь социальные сети. Кажется, что ты отдыхаешь, но на самом деле это не так: мозг продолжает обрабатывать и фильтровать информацию, глаза остаются в напряжении, а усталость ощущается еще больше… Мы подготовили для тебя несколько других занятий, которые помогут очистить мысли, расслабиться и по-настоящему отдохнуть.
Картины по номерам
Тебе понадобятся: холст, кисти, краски. Все это есть в специальных наборах, которые можно купить в магазинах для творчества. Если ты только пробуешь себя на этом поприще, то советуем не бросаться голой грудью на амбразуру и не хватать огромные холсты с самым высоким уровнем сложности. Иначе рискуешь так и не закончить начатую работу.
Вязание
Это еще одно хобби, которое успокаивает и развивает мелкую моторику. Конечно, чтобы научиться вязать, придется немного постараться, но и в этом нет ничего сложного.
И чтобы занятиесразу не принесло разочарований, советуем начать с крючка. Его освоить куда легче, чем спицы. А научиться делать петли получится уже по одному-двум видео на Ютубе: начать можно с простых шапок или шарфов, а закончить – целыми кардиганами, макраме или декоративными игрушками. Для старта тебе нужны всего два мотка пряжи, крючок и немного фантазии.
Бисероплетение
Во время пандемии где-то половина моих подруг начали плести браслеты и сережки, брошки для своих вещей. Особенно всем полюбились самодельные чокеры, ожерелья, кольца и браслеты на ногу.
А когда это попробовала и я, то поняла, что обучиться этому занятию до невозможности просто, а плести можно не только бисером, но и искусственным жемчугом, бусинами, фурнитурой, минеральными камнями. Да и в отличие от вязания и картин по номерам, браслет можно сплести буквально за несколько минут. Так что заняться этим можно даже если у тебя просто не задался день. Пока перебираешь мелкие бусинки в руках очень успокаиваешься - попробуйте!
Лепка из глины
Согласитесь: немногие могут похвастаться тарелочкой, подставкой для украшений или пепельницей собственной ручной работы?
Да и к тому же лепка из глины – это прекрасная возможность избавиться от злости, раздражения и тревоги, а не вымещать всё на окружающих.
Для того чтобы освоить это увлечение, совсем необязательно иметь гончарный круг или специальную печь для обжига (только если вы не хотите изготавливать полноценные вазы, посуду и так далее). Существует самозатвердевающая полимерная глина, которая больше подойдет для лепки интерьерных или небольших и не очень прочных изделий, как например, подставки под благовония, подстаканники, сережки, кольца.
Зачем всё это нужно? Да потому что в нашем мире мало иметь стабильную работу, семью, друзей. Все это не имеет значения, если у вас отсутствует душевное равновесие, спокойствие, гармония с собой и своими мыслями. А для этого как раз и нужно любимое дело - отдушина, и совем неважно, что это будет: бисер, глина или алмазная вишивка или вообще что-то ваше, личное.
А как расслабляешься? Расскажи в комментариях!
