А что получается в итоге? То что ребенок сам боится пойти хотя бы к школьному психологу, не может рассказать о проблемах даже друзьям. Почему я говорю об этом так уверенно? Да потому что сама столкнулась с этим. Во всех моих проблемах мама винила телефоны и компьютерные игры. В итоге я закрылась, а потом случайно обронила эту историю в разговоре с подругой. И, оказалось, что у нее было то же самое.
Поэтому психолог Татьяна Геннадьевна, которая как раз и работает с детьми, рассказала мне о том, как же перестать стесняться своих проблем и довериться врачу.
Почему мы боимся?
Давайте сразу определим: психолог - это точно такой же врач, как стоматолог или педиатр. Мы же ходим к ним тогда, когда четко понимаем, что с нами что-то не так, и у нас что-то болит. Так и здесь.
Ни один из нас не пойдет на прием, пока будет внушать себе, что у него всё в порядке. А в этом самовнушении еще и часто помогают родители, которые почему-то считают, что сами способны решить детские проблемы. Но это абсолютно не так. А пока они будут размышлять о том, что "это переходный возраст", "все само пройдет" или ссылаться на то, что мы излишне драматичны, всё может зайти куда более далеко.
По-настоящему помочь ребёнку в сложных ситуациях может либо он сам, либо профессиональный психолог. Если брать учебные заведения, то мы обращаем внимание на поведение детей, и мы видим, если у ребёнка есть какие-то проблемы и ему нужно помочь. Если человек сам понимает, что ему нужна помощь или ему подсказывают близкие люди, то он обязательно придёт за поддержкой к специалисту. Зубы нужно лечить у стоматолога, ну, а душу - у психолога. Нет ничего страшного в том, чтобы обратиться за помощью
Татьяна Геннадьевна, школьный психолог
Пойми: психолог - это не монстр
Никто не будет навязчиво стоять над тобой и заставлять рассказывать свои секретики и отвечать на каверзные вопросы. И на ваши переживания врач никогда не станет закатывать глаза и говорить о том, что ты "дурак".
Хороший психолог сам расположит вас к себе, поможет понять, что именно сейчас самое подходящее время рассказать о проблемах.
Со стороны это будет напоминать скорее дружескую беседу без всяких слов вроде "травма детства", "ментальная проблема" или "депрессивное расстройство". Да и ставить диагнозов и выписывать таблетки сразу тоже никто не станет. Вас просто попросят подробнее рассказать, кто вас "бесит" и из-за чего вы переживаете. А в ответ вы, скорее всего, увидите только улыбку и одобрительные кивки.
Если ребёнок сам пришёл на приём, то он точно поделится с психологом своими переживаниям, пускай с начала и не всеми. В этом и заключается наша задача – помочь ребёнку понять, что он может спокойно довериться и поделиться своими проблемами
Татьяна Геннадьевна, школьный психолог
Помочь могут и родители с учителями
Самое главное для них - понять что не все подростки "выделываются" или придумывают себе проблемы. А для этого можно проследить за поведением самих ребят: может, они стали меньше рассказывать о том, что происходит в их жизни или стали чаще закрываться в комнате одни.
Если все так, то стоит пообщаться с ними - спросить о переживаниях, и не стараться натолкнуть на решение проблемы самостоятельно, а предложить сходить в кабинет хотя бы к школьному врачу. Что-что, а диалог о проблемах с третьим лицом никогда не будет лишним, даже если проблема кажется несущественной.
Конечно, тревожиться о чём-то, загоняться, иметь
комплексы и проблемы – это нормально, но нужно с этим бороться. Причем чем
раньше, тем лучше. А если сразу ворваться в кабинет к психологу не получается, то всегда можно сделать это постепенно.
