Анна Разуваева
«Сказала, что даже прямо еду неуверенно, но очень хочу научиться»
- Даша, расскажи, почему ты вообще решила начать заниматься фигурным катанием в таком возрасте?
- Я увидела, что Камилу Валиеву хотят отстранить, а знала я на тот момент только её, поэтому сразу заинтересовалась. С того дня начала интересоваться всей сборной, отсматривать прокаты других девушек. И подумала, что тоже так хочу.
- Как ты нашла своего первого тренера, кто это был?
- Самый первый тренер был на льду в торговом центре. Хотя это был даже не тренер, а инструктор. Тот раз я не считаю, потому что была на коньках из проката и не могла ничего сделать. А настоящего тренера нашла случайно: рассказала бабушке о том, что хочу заниматься фигурным катанием, а её знакомая – тренер для любителей, так удачно сложилось. И я в тот же день написала ей, сказала, что даже прямо еду неуверенно, но очень хочу научиться.
- И как прошла первая тренировка?
- Я поняла, что это очень тяжело: устала так, будто я в зале тренировалась два часа. Меня взяли на групповое занятие с четырёхлетней девочкой, которая тоже недавно встала на коньки. Но всё равно было трудно и морально, и физически, всё-таки нагрузка на льду отличается от обычной. Но мне очень понравилось, в тот день подметила одну очень важную мысль для себя: иногда ты способен на такие вещи, о которых раньше даже мечтать не мог. Я тогда смогла проехать в «саночках» - это присед на двух ногах – для меня это казалось невыполнимым раньше.
«Родители видят, что на льду я счастливая, заряженная, поэтому поддерживают и помогают!»
- Фигурное катание же достаточно дорогой вид спорта. Сколько вообще составляют траты в месяц для любителей?
- Даже для нас достаточно много. Сеансы массового катания, тренер. Все это стоит денег. В лучшем случае ты платишь 6-7 тысяч в месяц - это если заниматься самостоятельно. Групповое занятие с тренером - еще 10 тысяч. Если хочешь заниматься индивидуально - это где-то тысяча за час. А еще нужно покупать специальные коньки. Такие стоят сейчас где-то 20 тысяч, и при активных тренировках их хватает на 5-8 месяцев, дальше - новые.
- Мои родители изначально меня поддержали, потому что спорт – это всегда хорошо. Конечно, когда они узнали, что это дорого, были удивлены и не поняли, почему именно фигурное катание. Первые коньки я купила сама, мне нужно было оплачивать только лёд. Родители просто сказали, что если мне нравится, то можно заниматься, просто не каждый день, а два-три раза в неделю. Они видят, что на льду я счастливая, заряженная на работу, поэтому поддерживают и помогают.
«Я понимаю, что если пропустить неделю тренировок, то потом месяц нужен на восстановление»
-Я знаю, что большую часть времени ты работаешь без тренера. Ты сама создаешь себе программу?
- С тренером я занимаюсь действительно редко, в основном мне показывают элементы на месяц вперёд, а дальше я их сама отрабатываю. Привыкаю к самостоятельному планированию тренировки. Обычно они похожи: сначала скольжение, потом вращения, а затем прыжки. Но когда тренер говорит задания, становится тяжело: устала ты, не устала, нужно делать то, что говорят.
- А когда ты сама, не бывает мыслей «ой, я сегодня устала, не пойду тренироваться»?
- По поводу самоконтроля у меня всё просто: понимаю, что если пропустить неделю тренировок, то потом нужен месяц на восстановление всех прыжков и вращений. Наверное, именно это не даёт расслабиться, и приходится бороться с ленью.
- Когда это обычные тренировки, не подготовка к соревнованиям, рабочий минимум – три часа льда в неделю, каждый день или через день офп (прим. редакции – общефизическая подготовка). Тренировки на льду в какой-то степени важнее работы на полу. Например, в зале ты можешь спокойно прыгать аксель, а на льду боишься, ничего не получается. Но это не значит, что надо прыгать только на льду.
- У тебя за это время уже появились любимые элементы?
- Любимый прыжок – риттбергер. Мне он нравится и одинарным, и четвертным, хотя второй вариант, конечно, больше. Раньше очень любила сальхов, но в последнее время с ним проблемы, восстанавливаю. Из вращений очень люблю либелу, особенно в комбинированных вращениях, когда она на скорости. У меня по сложности не делятся элементы, прыжки, вращения и скольжение – всё сложно, и нужно время, чтобы накатать опыт.
- То есть ты пока не чувствуешь себя профессиональной спортсменкой?- Нет, конечно. Я на тысячу процентов отношу себя к любителям, потому что лично знаю профессиональных спортсменов, их нагрузки. Тут даже ходить далеко не надо: у моего папы второй спортивный разряд по лёгкой атлетике, и это та причина, по которой я не в профессиональном спорте. Я знаю, что эти люди жертвуют всем, но главное – здоровьем. Со стороны и не скажешь, что человек по восемь-десять часов в день может убиваться в зале ради результата, потому что он выйдет и не покажет усталость, особенно на соревнованиях.
А мои тренировки – это одна тысячная от всех возможных. У меня есть цель: показать людям, что любители занимаются фигурным катанием из-за любви. Меня очень задевает, когда под выступлениями вижу комментарии в духе «она ещё прыгать толком не умеет, а уже на соревнованиях выступает». Хочу вот таким критикам донести, что мы выступаем по любви, не жертвуем всем ради побед.
«Хотелось иногда бросить подготовку к экзаменам и вложить все силы в лёд»
- Совмещать было не сложно, потому что я училась онлайн, и в любое время могла поехать на тренировку. Хотелось иногда бросить подготовку к экзаменам и все силы вложить в лёд. Не знаю даже, зачем именно, просто в какой-то момент было очень сильное выгорание к учёбе. Сложности появились за месяц до ЕГЭ: из-за подготовки была вынуждена сделать перерыв, и в итоге потеряла свой любимый сальхов, сейчас пытаюсь восстановить его.
- Но все же я знаю, что ты поступаешь в Москву сейчас. Как планируешь тренироваться после переезда – так же самостоятельно, или пойдёшь в группу с тренером?
- Пока сама не знаю. Моя мечта – это любительская группа в «Хрустальном», но всё зависит от района, в котором буду жить. В Москве очень много школ, поэтому, скорее всего, буду заниматься в группе и иногда ходить на массовые катания. И там много соревнований, это очень круто, такие возможности появляются! Но это всё мои предположения, как будет в итоге – время покажет.
- А что насчёт дальнейших перспектив? Есть же международные любительские соревнования, вплоть до чемпионата мира в Германии. Если отбросить все возможные сложности, хотела бы когда-нибудь выйти на такие старты?
- Да, я даже Олимпиаду видела среди любителей! На самом деле, если бы когда-то появилась такая возможность, и у меня была бы хорошая форма, двойные прыжки – с радостью! Я так люблю, когда на меня смотрят на льду в торговом центре, прямо заряжаюсь от внимания со стороны, поэтому думаю, что с радостью бы поучаствовала в международных любительских соревнованиях.
- Нет. Хочу просто научиться красивому фигурному катанию, чтобы ушла скованность, появилась пластика. А в ближайшем будущем даже не знаю, просто сейчас смотрю на обстоятельства, всё зависит от них.
