Пять углов



Спецпроекты
Развлечения
Лайфхаки
Студентам
Школьные новости
Культура
Психология
ВОПРОС-ОТВЕТ
Колонка редактора
Наши опросы
Вопрос в редакцию
На практику — в ПУ!
О нас
Контакты
Архив номеров
МЕНЮ
Журнал старшекласcников
|
Мы в Telegram ЧитатьЧитайте нас Вконтакте Читать

Мы в Telegram
ВУЗразвлеченияПоступление 2024волонтерствоМГУлитератураотношениябуллингКорейская волнакиносуббота с ПУТеатрЕГЭ 2024интервьюкультурапутешествияродителиКаталог вузоврецензиямузыкаолимпиадыЕГЭ-2022ЕГЭ-2024СочинениеподросткиВостребованныеДевятиклассникамлайфхакиКонцертУчебастудентамчто посмотретьновости кинонеделиработажурфакшколафильмы и сериалыэкзаменыСПбГУобразованиеКак сдать ЕГЭподготовка к ОГЭсаморазвитиекарантинподготовка к ЕГЭинтересные фактывузыкинорусский языкпрофессиисоветыличный опытНа практику — в ПУ!Куда сходитьЛучшее на СтенеМинистерство образованияКолледжиновостиНовый годитоговое сочинениевопрос-ответсоветы психологаОГЭисторияхоббиподготовка к экзаменампрофориентацияЕГЭ 2018ПсихологияЕГЭ-2025карьеракнигиопросжурналистикаКаталог профессийкуда поступатьВаши историина практику — в ПУ!рейтингКнижная полка ПУприемная кампания 2024увлечениялайфхакимода и стильисследованиеспорт75 лет Победытрендыолимпиадарейтинг вузовЧто почитатьКем бытькаталог сочиненийРособрнадзорискусствопоступление
ТОП авторов
Ольга Чибиряк

Опубликовано статей: 35

Елизавета Уварова

Опубликовано статей: 12

Илья Воробьев

Опубликовано статей: 9

Екатерина Волгина

Опубликовано статей: 16

Дарья Хрипунова

Опубликовано статей: 8

София Харламова

Опубликовано статей: 5

Пять углов
"Не надо стесняться!": как побороть застенчивость и стать душой компании

"Не надо стесняться!": как побороть застенчивость и стать душой компании

Личным опытом делится Елена Кузнецова, р. Удмуртия

Просмотры
836

Страшно подойти к незнакомому человеку, в магазине при виде продавца сразу пропадает чувство голода, а перезвонить по телефону - это вообще мучение какое-то... Знакомо? Если да, то я вас очень понимаю. Помню время в детском саду: я ни с кем не разговаривала на протяжении трех лет. Три года я стояла где-то в углу, и все думали, что я немая. Зато сейчас я активистка, с легкостью знакомлюсь с новыми людьми и часто выступаю. Расскажу, как у меня это получилось.

Это нормально!


Поймите, что скромность – это ваша черта характера. И она нисколько не постыдная: даже ученые говорят, что в подростковом возрасте застенчивы примерно 50% мальчиков и 60% девочек. Так что это абсолютно нормально. Не надо думать, что вы ужасны и нелепы, потому что вам сложно находиться в обществе.

Нет, конечно, если вы бежать готовы от одноклассников в самый дальний угол школы, а учителю даже в пустом классе сказать ничего не можете - с этим уже стоит бороться. Но в других случаях ваша скромность может вас только красить: кому неприятно находиться рядом с человеком, который не станет перебивать, агрессировать и никогда не нагрубит.  

Да и давайте будем честны: разве вы думаете о том, какие ваши одноклассники или друзья нелепые, некрасивые, грубые или еще что похуже? Скорее всего, нет: вы просто будете думать, как бы вам себя вести. Это вообще обычное дело: окружающие больше думают о себе и о собственном поведении, им нет дела до вашей неловкости. А свои недостатки обычно замечаете только вы. 

Так что совет номер один вполне очевидный и достаточно простой - не думайте тщательно над каждым своим словом, будьте естественны и расслабьтесь.

1692886425.png

Чаще выступайте и участвуйте в мероприятиях

Свою скромность я переборола благодаря участию в мероприятиях: школьных концертах, областных мероприятиях. Помню, как впервые меня попросила поучатвовать в концерте учительница, и все из-за той же стеснительности я не смогла ей отказать. Первое выступление прошло странно, мне казалось, что это было ужасно: у меня жутко тряслись колени и мне казалось что я вот-вот забуду текст. А после выступления хотелось бежать со сцены прочь. И представляете, каково было мое удивление, когда ко мне подходили ребята из разных классов и хвалили.

Это и послужило каким-то толчком. Дальше с каждым мероприятием я становилась все сильнее и морально устойчивее. 

Конечно, выступления – это стресс до сих пор, но если продолжать ничего не делать, то результата не будет. Поэтому сейчас я ударилась, что называется, "во все тяжкие": начала заниматься волонтёрством, участвовать в конкурсах чтецов, пела песни под гитару перед людьми, просилась быть ведущей на мероприятиях. 

Оказалось, это не только полезно, но и интересно. Да и в институте эти навыки точно пригодятся. 

1692886426.jpg

Знакомьтесь и всё


Ещё я поняла, что незнакомцы меня совершенно не знают. Получается, если я с кем-нибудь познакомлюсь и изменю свою модель поведения, буду суперобщительной, то люди и будут считать меня разговорчивой, и никто даже не узнает о той истории из детского сада. 

И чтобы выгнать из головы свою стеснительность, старайтесь знакомиться как можно чаще, просто спросите: «А как вас/тебя зовут?», попросите дать какой-нибудь совет. Вы поймёте, что новые люди – это океан знаний. 

Что касается меня, то я стараюсь на каждом мероприятии, экзамене знакомиться хотя бы с одним человеком. С тех пор как я начала так делать, у меня появилось много друзей, полезных связей, а главное - здорово повысилась моя самооценка. 

Ведите свой блог

Социальные сети – отличная площадка для раскрепощения: здесь не обязательно читать критику, можно не открывать своего лица, а просто делать то, что нравится, хоть и под фейковым именем.   

Я начала выкладывать видео с чтением стихов и пением под гитару, вела прямые эфиры, писала тексты со своими размышлениями. Это помогло даже меньше пугаться публичных выступлений также полезно, если вы боитесь публичных выступлений. Да еще и мое портфолио на этом здорово пополнилось

Будьте активны


Если вы хотите перебороть скромность, то ловите каждую возможность. На уроках поднимайте руку, задавайте вопросы, танцуйте на дискотеках и разговаривайте с большим количеством людей.

Не упускайте жизнь и не стройте стены в своей голове! Люди - не злодеи и они не станут смеяться над вами или гнобить. Будьте смелее! Так жить гораздо интереснее. 

Личным опытом делится Елена Кузнецова, р. Удмуртия


Комментировать

Новые материалы

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Яндекс.Метрика
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru