Cодержание
В маленьких детях часто проявляется излишняя агрессия, которая вредит не только окружающим, но и близким людям. С такой проблемой столкнулась и 17-летняя Лена, которую бьет младший брат.
«Во время игр у моего пятилетнего брата часто случаются всплески негатива и рукоприкладства. Главное в таких случаях — не принимать это близко к сердцу, не ругаться в ответ, не давить на чувство стыда, не обижаться. Шутить тоже нельзя. Мы мягко переводили возбужденность ребенка, говорили, что обсудим ситуацию позже, находили способы обыграть проблему», — рассказала о своей проблеме девушка.
Разберемся, почему так происходит и как помочь детям справиться с агрессией, вместе с психоаналитиком Аревик Антоновой.
Почему дети становятся агрессивными?Почему дети становятся агрессивными?
1. Ребенок не понимает свои эмоции
Иногда дети не осознают свои чувства и переживания, не различают эмоции окружающих, не замечают, что их поступки ранят других. Так копится внутреннее напряжение, которое проявляется в агрессии.
Кроме того, ребенок может испытывать интенсивные отрицательные чувства, с которыми не умеет справляться сам. Эмоциональная волна захватывает его целиком, и это приводит к импульсивным действиям: ударам, крикам, толчкам.
2. Ребенку не хватает социальных навыков
Иногда агрессия проявляется, потому что ребенок еще не научился выражать свои мысли и чувства словами, четко формулируя потребности и недовольства. Он может говорить «Дай!», «Уходи!» вместо «Обидно, что ты играешь моей игрушкой без разрешения». Он не умеет вести переговоры, идти на компромисс и мирно решать конфликты. Из-за неразвитых социальных компетенций агрессия становится его единственным доступным способом взаимодействия: средством добиться своего, защитить личные границы или привлечь внимание взрослых.
3. У ребенка не развита эмпатия
Ребенку сложно представить себя на месте другого человека, почувствовать чужую боль или мотивацию поступков. Он думает: «Неважно, что он плачет, эта игрушка нужна была именно мне!» Понимание чужих страданий еще недостаточно развито, внутренний тормоз отсутствует. Именно поэтому иногда дети совершают агрессивные действия гораздо легче взрослых, не задумываясь о последствиях для окружающих.
4. Семейные факторы
Если в семье часто проявляются жестокость, крики, оскорбления, дети воспринимают такое поведение как нормальную форму отношений. Нечеткость границ, отсутствие запретов, пренебрежение чувствами ребенка негативно сказываются на формировании его характера. Родители, которым трудно управлять собственными эмоциями, не способны передать детям необходимые навыки самоконтроля и понимания чувств.
Как понять, что у ребенка проблемы с агрессией?Как понять, что у ребенка проблемы с агрессией?
У ребенка проблемы с контролем агрессии, если он не понимает и не умеет анализировать собственные чувства и переживания других людей, не может самостоятельно преодолевать негативные эмоции, вести переговоры, искать компромиссы, мирно урегулировать конфликты.
Кроме того, дети с чрезмерной агрессией не учитывают последствия своих действий. Для них злость — это самый простой путь решения проблем.
Как помочь ребенку справиться с агрессией?Как помочь ребенку справиться с агрессией?
1. Развивайте коммуникативные навыки
Покажите ребенку пример позитивного общения, учите его вежливо выражать свое мнение и относиться к другим людям уважительно. Задавайте ребенку вопросы: «Как бы ты себя почувствовал, если бы?..», «Что можно сделать, чтобы ей или ему стало лучше».
2. Ролевые игры
Используйте ролевые игры, чтобы моделировать различные ситуации, показывать возможные реакции, например: «Давай ты будешь воспитателем, а я ребенком, который дерется».
3. Саморегуляция
Покажите ребенку способы самоуспокоения. Вместе тренируйте техники релаксации, глубокое дыхание, медитации, сжимание мячика и другие приемы. Поможет и физическая активность: спорт, танцы, игры на свежем воздухе. Также составьте «дневник настроения», обсуждайте эмоции героев из книг, мультиков, фильмов, играйте с мимикой и позами.
4. Создайте безопасную среду
В доме должна быть атмосфера доверия, принятия, комфорта. Исключайте наказание насилием, резкую критику, игнорирование. Правильно реагируйте на агрессию: остановите опасное поведение, обозначьте границы, помогите успокоиться.
Обложка: Freepik
