Анастасия Немерицкая
Наверное, каждый хотя бы раз плакал над книгой, фильмом или сериалом. Мы понимаем, что герои вымышлены, а их истории — плод авторской фантазии. Но всё равно переживаем за них, радуемся победам и расстраиваемся из-за неудач. Иногда эмоции от вымышленной истории оказываются даже сильнее, чем от событий собственной жизни.
Погружаясь в книгу или фильм, мы проводим с персонажами часы, а иногда и дни. Мы узнаем их характеры, наблюдаем за развитием, видим страхи, надежды и мечты. Постепенно они перестают быть просто героями истории и становятся для нас кем-то близким.
Особенно ярко это проявляется в литературе. На примере романа «Гордость и предубеждение» я поняла, насколько сильной может быть привязанность к персонажам. Я прошла вместе с героями путь от непонимания и предубеждений до искренних чувств. Видела их ошибки, переживала вместе с ними моменты разочарования и радости. Благодаря этому возникло ощущение личного участия в истории.
Кадр из фильма «Гордость и предубеждение»
Но почему наш мозг так реагирует на вымышленные события?
Одним из самых известных исследований эмоций стал эксперимент американского психолога Пола Экмана. В 1960-х годах он решил проверить, зависят ли выражения эмоций от культуры или являются универсальными для всех людей.
Для этого Экман отправился в Новую Гвинею к представителям народа форе, которые практически не контактировали с западным миром. Участникам показывали фотографии людей с разными выражениями лица и предлагали определить, какая эмоция соответствует описанной ситуации.
Затем исследователи просили самих участников изобразить определенные чувства и сравнивали результаты.
Оказалось, что люди из совершенно разных культур одинаково распознают основные эмоции: радость, грусть, страх, гнев, удивление и отвращение.
Для нас результат кажется ожидаемым, однако полученные данные стали важным доказательством того, что базовые эмоции и их мимические проявления являются врожденными и понятными людям по всему миру. Именно на основе этих исследований Пол Экман позднее разработал систему анализа мимики лица, которая до сих пор используется в психологии, медицине и научных исследованиях.
Так исследования Экмана показали, что распознавание эмоций происходит автоматически. Мы начинаем сопереживать еще до того, как успеваем осознать собственную реакцию. Когда герой испытывает боль, страх или счастье, наш мозг реагирует на эти эмоции почти так же, как если бы мы сами их переживали.
Кроме эмпатии, важную роль играет идентификация. Мы невольно сравниваем себя с персонажами, узнаем в них собственные переживания и жизненный опыт. История становится отражением наших собственных чувств. Именно поэтому художественные произведения способны так глубоко нас затрагивать.
Кадр из фильма «500 дней лета»
Это хорошо заметно и в кинематографе. Фильм «500 дней лета» не рассказывает о мировой катастрофе или невероятных приключениях. Его сила в другом — в узнаваемости эмоций. Я увидела в переживаниях героев собственный опыт, и поэтому история вызвала у меня такой сильный отклик.
Я сопереживала не потому, что события фильма уникальны, а потому что они показались мне знакомыми. Слезы над вымышленными персонажами — это не признак чрезмерной впечатлительности. Это естественная реакция человека, способного сопереживать и эмоционально включаться в историю. Мой мозг воспринимал чувства героев как значимый опыт и помогал мне прожить его вместе с ними.
Так что если в следующий раз вы поймаете себя на слезах из-за книги или фильма, не спешите их сдерживать. Позвольте себе прожить эту эмоцию. Возможно, через историю вы лучше поймете не только персонажей, но и самого себя.
Зачем мы влюбляемся в тех, кого не существует?
Что такое «кинн» и чем он отличается от кумира?
Читать далее
