С 8-го класса передо мной, как и перед многими из большого спорта, встал непростой выбор: учеба или спорт, спорт или учеба? Не припомню дня, когда бы не слышала от педагогов: «Бросай свои тренировки, берись за учебу, ведь гимнастика не вечна». Но они не понимали одного - я не брошу то, чем занимаюсь, едва мне исполнилось пять лет.
Все эти годы я шла к заветному званию “Мастер Спорта”. И параллельно изматывающим многочасовым тренировкам, усталости, травмам, как могла, старалась учиться. Но и в школе, как на тренировке, учителя требовали лучших результатов - говорили, что у меня есть потенциал и что знания останутся навсегда.
А что же я? Знаете, мы спортсмены, в сложный час напоминаем себе: чтобы чего-то достичь, нужно чем-то пожертвовать. И, вопреки наставлениям учителей, я не бросила спорт и даже стала Мастером Спорта. И к счастью, в моей истории и учебой не пришлось жертвовать. “Как же так вышло?” - спросите вы. Думаю, что меня выручили несколько важных советов, которыми теперь хочу поделиться с вами. И кажется, они пригодятся не только спортсменам, а еще увлеченных своим делом людям.
Начнем с приоритетов. Чем является для вас спорт: трамплином в профессию, способом заработка или просто хобби? В зависимости от того, какой путь выберете, вы поймете, сколько времени, а значит сил и внимания, придется уделять делу. Допустим, вы, как и я когда-то, решили стать Мастером Спорта. Итак: как же быть с учебой, когда в зале проводите более чем по семь часов в день? В этом вопросе поможет следующий совет.
Как же быть? Лучше всего на момент подготовки к экзаменам удалить приложения соцсетей, не связанные с образованием, или же перевести телефон в режим “не беспокоить”. Тогда просто-напросто не останется возможности «зависать» в бесполезном потоке информации. Да и к тому же, появится время на отдых!
Ложитесь вовремя спать. Если не высыпаться, ни о какой активности и успехах в учебе не может быть и речи, тем более если у спортсменов, которые затрачивают в два раза больше энергии. Не зря же говорят: качественный сон нужен, чтобы организм успел восстановиться. По всему, постарайтесь идти в кровать к 22-23 часам. Да, это может показаться слишком рано. Но помните, что на следующий день вы будете много работать и учиться. Когда я не высыпалась или же полночи проводила в обнимку с телефоном, то потом ощущала, как все спортивные и учебные показатели ухудшались. И даже бывало, что из-за сонного состояния приходилось отменять репетиторов.
