Не так давно мы предлагали нашим читателям задать вопрос психологу: анонимно рассказать, что их тревожит, и попросить совета. И тогда одна девочка спросила: "Почему подростки боятся друг с другом разговаривать?" И ведь правда: сколько раз мы видели картину, когда в сети, под чужими именами и с героем аниме на аватарке, ребята резво друг с другом общаются, а оказавшись в одной комнате, расходятся по разным углам и даже ни разу не поднимут глаза. Что это - вредность, стеснение или им просто сложно? Тем более что даже подростки начали задаваться этими вопросами.
Почему так происходит?
Дело в том, что общение для нас с вами это не просто обмен информацией. В первую очередь, это попытка самовыразиться, понять себя, получить поддержку или понять, что ты кому-то нужен и важен. Как раз из-за этого к простому "Привет" мы можем готовиться неделями, месяцами, а иногда и годами. Чтобы не оказаться смешным или униженным, на важно все продумать заранее: как я должен себя вести, как человек отреагирует на мои слова, не будет ли выглядеть это странно или смешно. И со всеми этими сложностями вроде бы можно справиться, набраться сил и пообщаться с другом, если бы ни еще несколько "НЕ": наш характер и накопленный опыт общения. И чаще всего разобраться с этим поможет хороший друг или даже родитель. Давайте рассмотрим несколько таких ситуаций:
1. Вы слишком застенчивы: вам трудно общаться со сверстниками, вступать в диалог или отвечать у доски в школе
Подростки, которые часто слышат фразу: «Молчи, когда взрослые разговаривают!» всегда будут иметь трудности в общении.
Чем могут помочь родители? Попросите своих родителей чаще проводить время всей семьей. Если родитель будет разговаривать с подростком на разные темы, интересоваться его мнением, просить рассказать об увиденном на прогулке или в кино, вы и сами не заметите, как станете более дружелюбны и со сверстниками.
Если родители поддерживают добрые отношения с окружающими, приглашают в гости друзей, заботливы и внимательны к близким - у ребёнка тоже сложатся представления о том, как общаться с другими людьми.
3. Вам не хватает эмпатии
Эмпатией называется способность считывать состояние другого человека, и исходя из него принимать решение, как себя вести, когда смеяться, когда быть серьезным, когда давать советы, а когда промолчать. Обычно эмпатия появляется сама, если у вас дружелюбная обстановка в семье. Но если вы испытываете с этим сложности, постарайтесь развить её с помощью упражнений
4. Однажды, когда вы хотели познакомиться с новыми людьми, с вами обошлись плохо или вы сами им нагрубили
Конечно, такие проблемы вы должны научиться решать сами: где-то попросить прощения, где-то наоборот сказать человеку, в чем он не прав. Но порой одному справиться с этим бывает сложно, поэтому можно обсудить ситуацию с родными - у них опыта немного больше, поэтому они могут посмотреть на ситуацию с другой стороны и дать несколько советов, как избежать этого в другой раз.
Совет: интроверсия — это не проблема. Людям с таким характером приятно быть наедине с собой, они привыкли полагаться на себя и не нуждаются в постоянном общении. Поэтому не заставляйте себя вливаться в компании. Дождитесь, пока вам это станет действительно нужно.
