С начала первого курса преподаватели шутят, что к концу первого года нас останется половина. А до диплома дотянут от силы человек пять. А всё потому, что именно на первом курсе студент чаще всего понимает, что специальность, которую он выбрал – не его вовсе. Или же вуз мечты не такой уж и классный, и у него есть значительные минусы.
Не знаю, как у других, но моё представление об учебе в университете складывалось из фильмов и сериалов, где герои учатся в Лиге Плюща и проживают свою жизнь, как в «Сплетнице». На деле эти ожидания разбились о суровую реальность. И вот внутри поселяются отчаяние и растерянность - ты же так долго шел к тому, где находишься сейчас, потратил нервы и силы.
Что же делать тем, для кого учеба в университете оказалась мемом «Ожидание vs реальность»? На этот и другие вопросы ответила психолог Татьяна Стрыгунова.
Разочарование в себе наступает только тогда, когда человек привык оценивать себя, словно по критерями, свои действия и поступки. Правильно сделал - «я молодец, не правильно - я плохой, мир плохой!» Хотя должно быть «я тоже молодец! Теперь я знаю о себе чуть больше, теперь я знаю, что это для меня не хорошо!»
– Это, если говорить о саморазочаровании. А как при этом найти плюсы в учебе и университете, если всё кажется ужасным?
– Ну, как минимум, вы узнали себя чуть больше и поняли, что конкретно эта профессия вам не подходит. Это уже плюс! Попробуйте отпустить свой перфекционизм – вспомните в своей жизни трудные ситуации, к которым с течением времени вы пересмотрели свое отношение, а возможно стали им благодарны. Это может быть очень ресурсно. Задайте себе вопрос – для чего мне этот опыт в жизни?
– Допустим, студент нашел плюсы. Но вот поменять свое отношение к сложившейся ситуации бывает подчас очень трудно. Особенно, если он не может ее изменить. Как быть в таком случае?
– Как экологично пережить этот непростой период жизни, найти силы идти дальше?
– Самый лучший способ прожить непростые периоды в жизни - это работать с психологом, который поможет развить внутренние опоры.
– К слову о профессии. Если некоторые понимают, чем они хотят заниматься, то другие, перепробовав разные специальности и сферы, так и не могут понять, что им больше всего подходит. Как понять чем ты действительно хочешь заниматься?
