Евгения Щербенева
Все мы в курсе, что такое эзотерика. Кто не сидел с подружками до двух ночи с Таро, пытаясь понять, вернется ли бывший? Кто не проверял совместимость по знакам зодиака перед свиданием? Кто не смотрел шоу Олеси Иванченко «Натальная карта» и не искал в нем себя? И кто не знает, что такое матрица судьбы? Все мы наступали на эти грабли. Но почему? Почему нам так хочется узнать будущее, про которое нам вряд ли расскажут карты и звезды?
В 2022 году Таро и натальные карты взорвали русскоязычный сегмент интернета. В ленте появились ролики с раскладами на отношения и карьеру, а в мессенджерах начали рекламировать курсы «стань тарологом за три недели». Спрос на эзотерику вырос настолько, что даже крупный бизнес начал нанимать астрологов для подбора сотрудников.
Но корни эзотерики уходят в глубокую древность. Вавилонские жрецы тысячи лет назад читали будущее по звездам. Пифагор и его последователи видели в числах божественный код мироздания. Средневековые алхимики годами варили снадобья в поисках философского камня. Все эти люди были уверены в одном: реальный мир лишь вершина айсберга, а настоящая правда скрыта от обычных глаз.
После Второй мировой войны астрология перестала предсказывать судьбы королей и урожаи, а начала разбирать характеры обычных людей по дате рождения. Таро из инструмента гадания превратилось в психологический тренажер под влиянием Карла Юнга и его теории архетипов. Сам Юнг относился к оккультизму скептически, хотя и признавал его значение для изучения бессознательного.
Философ Теодор Адорно в 1950-е годы анализировал астрологические колонки в американских газетах и пришел к выводу: гороскопы — это механизм психологической адаптации. Они позволяют человеку воспринимать иррациональное как предопределенное.Психолог Грэм Тайсон в 1982 году доказал: в периоды стресса люди склонны чаще обращаться к астрологии, даже если до кризиса считали ее ерундой.
Именно здесь кроется главный секрет популярности эзотерики: она снижает когнитивную нагрузку. Вместо того чтобы анализировать сложные причины конфликта на работе, проще объявить коллегу «энергетическим вампиром». Вместо работы над отношениями — проверить совместимость по знакам зодиака.
Критики эзотерики указывают на ее фундаментальную проблему: она заменяет развитие личности иллюзией духовного роста. Еще опаснее ее влияние на критическое мышление. Все эзотерические учения сходятся в одном: разум — враг. Его нужно «отключить», чтобы услышать «голос вселенной».
Чтобы разобраться, чем эзотерика помогает и чем вредит, мы поговорили с психологом Никитой Ивановым. Он объяснил, почему нам так хочется верить в карты и гороскопы.
В чем разница между запросом к психологу и запросом к тарологу?
— Чаще всего это два разных типа запроса, и оба по-человечески понятны.
Психолог работает с зоной контроля, с тем, что человек действительно может менять: реакции, привычки, выбор, границы, стиль общения, способы справляться со страхом и тревогой. Запрос к психологу обычно такой: я хочу научиться жить иначе, понять, что со мной происходит, и освоить навыки, которые помогут выдерживать и счастливее проживать свою единственную уникальную жизнь.
Таролог чаще работает с зоной предсказаний. Это запрос узнать, как будет, чтобы стало спокойнее: что меня ждет, куда идти, правильно ли я поступаю. В неопределенности мозг особенно ищет ясность, потому что так снижается тревога.
Отсюда разница в ответственности. Терапия учит жить с неопределенностью, потому что она неизбежна. А предсказания помогают сделать неопределенность кажущейся меньше. И тут есть тонкий риск: когда тревожно, хочется «спросить еще раз», и это легко превращается в ритуал, который закрепляет зависимость от внешнего разрешения. В терапии цель обратная: чтобы со временем человеку все меньше нужны были внешние «разрешения», и все больше появлялась внутренняя опора. В этом смысле цель психолога несколько парадоксальна: хороший специалист стремится стать ненужным клиенту.
Разница есть и в проверяемости. В терапии изменения видны по жизни: меньше паники, больше действий, лучше сон, яснее границы, больше устойчивости. В гадании результат чаще остается в области интерпретаций.
Почему эзотерика так популярна? И чем она опасна?
— Эзотерика так популярна, потому что она быстро дает то, чего мозг просит сильнее всего в тревоге: ясность, объяснение и ощущение, что все можно контролировать.
Опасность начинается там, где человеку продают не поддержку, а зависимость от нее. Я люблю метафору зонтика. Зонтик в дождь — это нормально, иногда он правда нужен, чтобы пережить сложный период. Опасно, когда тебе продают идею, что зонтик должен отменить сам дождь. Тогда человек перестает учиться выдерживать реальность и действовать, он учится только искать новый зонтик.
В итоге внешняя опора подменяет внутреннюю. Становится меньше самостоятельности, больше проверок и ритуалов, и решения все чаще принимаются не из ценностей и здравого смысла, а из желания срочно снять тревогу здесь и сейчас.
Почему в 2022 году тренд на карты Таро принял какую-то маниакальную фазу? Сейчас значительно меньше можно увидеть на просторах интернета расклады или гороскопы. Почему упал спрос?
— В 2022 это действительно выглядело как «маниакальная фаза» по одной причине: случился резкий обвал предсказуемости. Когда будущее внезапно перестает быть понятным, мозг включает аварийный режим и начинает лихорадочно искать опору хоть где-нибудь. Таро и гороскопы дают очень дешевую и быструю «псевдоясность»: появляется ощущение, что хаос можно хоть как-то объяснить и на минуту вернуть контроль.
Но потом психика большинства людей сделала то, что и должна была — адаптировалась. Острая тревога 2022 со временем у многих перешла в более «хронический» режим. Когда стресс становится фоном, люди меньше ищут экстренное успокоение каждый день и чаще переключаются на более практичные способы справляться: режим, здоровье, деньги, отношения, терапия, рутина. Это не «все прошло», это «мозг привык жить в новых условиях».
Да и потом, я думаю, что часть интереса просто ушла в тень. Многие продолжают пользоваться эзотерикой, но не обязательно публично. Плюс спрос мог сместиться из ленты в личные консультации, закрытые каналы и различные другие платные форматы.
Какие есть плюсы у эзотерических практик? Стоит ли себя стыдить за то, что веришь в это или читаешь для себя гороскопы?
— Плюсы у эзотерических практик есть, и я бы начал с простого признания: если тебе иногда помогают гороскопы, расклады или любые символические системы, это не делает тебя глупым или слабым. Это делает тебя человеком.
Во-первых, эзотерика часто дает понятный язык для сложных переживаний. Иногда человеку трудно сказать: «мне страшно», «мне одиноко», «я злюсь и стыжусь одновременно». А в символическом языке это легче: «меня штормит», «мне нужен ресурс», «я застрял». Это может быть не научно, но по-человечески помогает собраться и увидеть картину.
Во-вторых, она создает ритуал и паузу. Человек останавливается, смотрит внутрь, задает себе вопросы, замечает повторяющиеся сюжеты. По сути, это форма самонаблюдения. В терапии мы делаем похожие вещи, просто называем это иначе: рефлексия, дневник, фокус внимания, контакт с эмоциями.
В-третьих, работает вера и доверие. Когда ты веришь, что это может помочь, ты становишься внимательнее к себе, больше замечаешь сигналы, легче решаешься на шаги. Это не «самообман», это реальная особенность психики: надежда и ощущение смысла способны снижать тревогу и возвращать энергию.
И еще важный исторический контекст. Если посмотреть шире, то на протяжении тысячелетий именно священники (не приравниваю их к эзотерикам, только для контекста пример), шаманы, гадалки, наставники и другие фигуры смысловой поддержки помогали людям переживать утраты, страх, вину, неопределенность. Психология и психотерапия как профессии очень молоды. Поэтому в самом факте, что человек идет за утешением и смыслом к «непсихологическим» практикам, нет ничего странного. Для огромного количества людей это было и остается первой точкой опоры.
Стоит ли стыдить себя за интерес к этому? Скорее нет. Стыд обычно не делает нас взрослее, он делает нас жестче к себе и добавляет еще один слой напряжения. Более здоровый вопрос не «почему я верю?», а «как я этим пользуюсь?». Гороскоп может быть поводом прислушаться к себе и задать хороший вопрос.
