Михаил Румянцев
Отличник не учится быть правым. Он учится не быть неправым
поступать, кем работать, с кем встречаться, переезжать или остаться, это вопросы без сноски «смотри решение на странице 214». И тут человек, который десять лет тренировался быть правым, оказывается перед задачей без единственно верного варианта. Что делает мозг, натренированный избегать ошибок? Правильно, он паникует и предпочитает вообще не делать ход.
Во взрослой жизни, где сплошные неопределённости и никаких готовых ответов, у троечника оказывается фора не потому что он умнее, а потому что у него меньше страха перед процессом ошибки как таковым
При чём тут тревожностьПерфекционизм часто путают с высокими стандартами, хотя это разные вещи. Высокие стандарты это про «я хочу сделать хорошо». Перфекционизм это чаще про «если я сделаю не идеально, со мной что-то не так». Первое двигает вперёд. Второе парализует. И у отличников это накапливается годами тихо, незаметно, под аплодисменты взрослых, которые искренне не понимают, что хвалят не ребёнка, а его способность не оступаться.Парадокс, который стоит запомнитьПолучается странная штука. Школа устроена так, что систематически поощряет именно ту черту характера, которая потом больше всего мешает во взрослой жизни. Чем аккуратнее ты избегал ошибок все одиннадцать лет, тем страшнее тебе сделать первый самостоятельный шаг, где эту ошибку некому будет исправить красной ручкой. А тот, кого регулярно журили за тройки, к выпускному уже случайно натренировал главный взрослый навык: облажаться и не умереть от стыда.
Так что если ты сейчас читаешь это и грызёшь себя за четвёрку вместо пятёрки, есть шанс, что дело не в оценке. Дело в том, что где-то внутри уже поселилась мысль, будто твоя ценность измеряется отсутствием ошибок. А это, при всём уважении к школьной системе, самая обманчивая пятёрка из всех, что тебе когда-либо ставили.
Школа даёт правильные ответы, взрослая жизнь — только решения с неизвестными последствиями
Психолог Лариса Верчинова
«Когда ребёнка хвалят не за усилие, а исключительно за результат и отсутствие ошибок, он усваивает формулу: «меня любят, когда я идеален». Пятёрка становится не отражением знаний, а условием безопасности», — отметила она.
По словам эксперта, здоровое стремление к высокому результату выглядит так: человек ставит планку, получает несовершенный результат и продолжает, воспринимая неудачу как информацию. Перфекционизм, же, по ее мнению, устроен иначе: любое отклонение от планки — катастрофа и свидетельство собственной неполноценности.
«Простой маркер: если внутренний голос ругает вас за ошибку заметно жёстче, чем вы отругали бы за то же самое друга, это и есть перфекционизм, а не высокая планка. Школа даёт правильные ответы, взрослая жизнь — только решения с неизвестными последствиями. Перфекционист в такой системе часто замирает и не начинает новое, потому что оно может получиться не идеальным. Троечник же уже пробовал, ошибался и пробовал снова, и это и есть психологическая закалка», — указала она.По мнению другого психолога, Жанны Беликовой,
связывать успешность человека с тем, был он отличником или троечником, слишком прямолинейно.
связывать успешность человека с тем, был он отличником или троечником, слишком прямолинейно.
«Троечник тоже может быть перфекционистом: бессознательно не претендовать на пятёрки именно потому, что предъявляет к себе слишком высокие требования, и безопаснее вообще не пытаться оказаться «на высоте». Тогда неуспех заранее защищает от более страшного падения — с высоты собственных ожиданий», — пояснила она.
Граница между здоровыми стандартами и перфекционизмом проходит не по высоте требований, а по тому, что означает ошибка: «я сделал недостаточно хорошо» или «кто я такой». Поэтому дело не в отличниках и троечниках, а в том, какой опыт человек получил, когда ошибался.
Биохакинг для подростков: улучшаем память и внимание без таблеток
Упражнения, которые помогут тебе сосредоточиться и лучше учиться
Читать далее
