Французские исследователи поставили эксперимент, в ходе которого выяснили, что для того, чтобы лучше запоминать информацию, нужно выспаться. В нем приняли участие 40 взрослых человек. Они должны были выучить 16 слов на языке суахили и их французский перевод. Учили до тех пор, пока не начнут правильно переводить.
Занимались две группы: одна утром и вечером, а вторая вечером и утром следующего дня. Все участники показывали одинаковые результаты при первом занятии, при этом тот, кто поспал, на следующий день мог перевести уже 10 слов из 16. В то время, как первая группа переводила в среднем 7,5 слов.
Ученые считают, что такие результаты были достигнуты благодаря сну. Через неделю эксперимент повторили. Выспавшиеся участники уже могли ответить 15 пар слов, а не 11, как остальные.
