Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Журнал старшекласcников
|

Ростов-на-ДонуВУЗличный опытИван ТрояновКуда сходитьВыходныекем бытьмузыкаЕГЭ 2018интервьюшколаКаталог профессийработаисследованиеИгра престоловкуда пойти учитьсяНовый годспектаклькнигиАлые парусавузырусский языкподготовка к ЕГЭпоступлениегимназия 19 ОрелДля гуманитариевКак сдать ЕГЭегэ 201775 лет ПобедыШкола 151Учительсоветысоветы психологаСПбГУНа практику — в ПУ!карантинНовыерейтинг вузовитоговое сочинениеМинистр образованиядистанционное обучениеИТМОлицензияволонтерствоинформатикавыставкаКем быть?подготовка к ЕГЭлайфхакфизикапрофориентацияПроекториякаталог сочиненийЛучшее на СтенеДевятиклассникамолимпиадаКаталог вузоввсё о поступлении 2019куда поступатьпутешествиялитератураОГЭШкола 2 Березовкаэкзаменкуда сходить в выходныерецензияЛето в городах РоссииРособрнадзормедиацентр Ракурслицей 393увлечениякиноВсероссийские открытые урокиМного платятэкзаменывыпускнойстудия журналистики Калининского р-науниверситетОльга ВасильеваМГУаккредитациярейтингисторияолимпиадыВПРчто посмотретьКонцертМинистерство образованияподготовка к ОГЭприемная кампанияпабликаторВШЭфестивальСочинениекак прошли ЕГЭ-2018ВостребованныеопросАкадемическая гимназия 56образование
Пабликатор: шпаргалка по уходу за кожей в зимний период

Пабликатор: шпаргалка по уходу за кожей в зимний период

Советами делится Полина Колесникова, Гимназия №117, Ростов-на-Дону

Просмотры
397

Зимой наша кожа становится сухой, обветренной, начинает шелушиться, чем доставляет нам дискомфорт. Для того чтобы сохранить кожу здоровой в холодную и ветреную погоду, нужно следовать простым правилам.

Очищение

Не следует умываться горячей водой — она сделает вашу кожу ещё суше. Для очищения лучше использовать щадящие средства для умывания —пенки, муссы и масла для снятия макияжа. А вот использование скрабов и пилингов нужно сократить до одного раза в неделю либо полностью отказаться от них. Также важно следить, чтобы в составе ваших средств для умывания не было спиртов и сульфатов. Это поможет предотвратить сухость и раздражение кожи лица:

Увлажнение

Зимой наша кожа нуждается в дополнительном уходе. Чтобы ей помочь, необходимо использовать масла, маски и кремы. Но далеко не каждый крем подходит для использования зимой. Изучайте состав: важными компонентами являются глицерин, натуральные масла, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Также ищите на баночках следующие слова:

— для чувствительной кожи (for sensitive skin);

— на масляной основе (oil-based);

— восстановление липидного (жирового) слоя (barrier repair).

Самым главным правилом использования крема является то, что наносить его необходимо за полчаса либо до выхода на улицу, чтобы все компоненты успели впитаться и создать защитный слой.

Питание

В зимний период нужно следить за содержанием достаточного количества жирных кислот омега-3 и витамина D в нашем рационе. Чтобы обеспечить организм данными веществами, употребляйте в пищу жирную рыбу — подойдёт лосось, палтус, тунец. Если вы не любите её, можно заменить данные продукты капсулами рыбьего жира, которые вы можете приобрести в аптеках.

Эти небольшие правила помогут вам сохранить кожу здоровой в зимний период, чтобы весной не пришлось экстренно её реанимировать.

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
Комментировать