Пять углов



Наши опросы
Колонка редактора
Девятиклассникам
Портфолио
На практику — в ПУ!
Развлечения
Каталог профессий
Каталог вузов
Каталог сочинений
На дистанции
Каталог увлечений
Наши авторы
Вопрос в редакцию
Контакты
О нас
Архив номеров
Письма о войне и победе
Кем быть
Журнал старшекласcников
|

университеткуда поступатьлицензиярусский языколимпиадачто посмотретьКем бытьволонтерствоМинистр образованияЧто почитатьМинистерство образованияШкола 2 БерезовкаНовый годпабликаторОльга ВасильеваМного платятфестивальопроссоветыэкзаменТворческиерейтинг вузов75 лет ПобедыМГУинтервьюобразованиеСПбГУподготовка к ЕГЭисторияДевятиклассникамНа практику — в ПУ!отношенияКаталог профессийстудия журналистики Калининского р-напсихологияКак сдать ЕГЭИТМОВыходныевыпускнойВостребованныеИван ТрояновВШЭличный опытшколаКонцертжурфакработаитоговое сочинениеподготовка к ЕГЭлитературамузыкапоступлениеНовыеканикулыШкола 151как прошли ЕГЭ-2018СочинениеРостов-на-ДонуВПРегэ 2017приемная кампанияолимпиадыпрофориентацияисследованиеувлеченияОГЭНа дистанцииЕГЭ 2018ЕГЭ-2022математикаАкадемическая гимназия 56всё о поступлении 2019РособрнадзоррейтингкарантинкнигивыставкаВаши историиУчительрецензиясоветы психологажурналистикаИгра престоловразвлеченияподготовка к ОГЭвузыкаталог сочиненийэкзаменыкиногимназия 19 ОрелВУЗКаталог вузовфизикаВсероссийские открытые урокипутешествияаккредитацияЛучшее на СтенелайфхакКуда сходить
Пять углов
Пабликатор: шпаргалка по уходу за кожей в зимний период

Пабликатор: шпаргалка по уходу за кожей в зимний период

Советами делится Полина Колесникова, Гимназия №117, Ростов-на-Дону

Просмотры
627

Зимой наша кожа становится сухой, обветренной, начинает шелушиться, чем доставляет нам дискомфорт. Для того чтобы сохранить кожу здоровой в холодную и ветреную погоду, нужно следовать простым правилам.

Очищение

Не следует умываться горячей водой — она сделает вашу кожу ещё суше. Для очищения лучше использовать щадящие средства для умывания —пенки, муссы и масла для снятия макияжа. А вот использование скрабов и пилингов нужно сократить до одного раза в неделю либо полностью отказаться от них. Также важно следить, чтобы в составе ваших средств для умывания не было спиртов и сульфатов. Это поможет предотвратить сухость и раздражение кожи лица:

Увлажнение

Зимой наша кожа нуждается в дополнительном уходе. Чтобы ей помочь, необходимо использовать масла, маски и кремы. Но далеко не каждый крем подходит для использования зимой. Изучайте состав: важными компонентами являются глицерин, натуральные масла, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Также ищите на баночках следующие слова:

— для чувствительной кожи (for sensitive skin);

— на масляной основе (oil-based);

— восстановление липидного (жирового) слоя (barrier repair).

Самым главным правилом использования крема является то, что наносить его необходимо за полчаса либо до выхода на улицу, чтобы все компоненты успели впитаться и создать защитный слой.

Питание

В зимний период нужно следить за содержанием достаточного количества жирных кислот омега-3 и витамина D в нашем рационе. Чтобы обеспечить организм данными веществами, употребляйте в пищу жирную рыбу — подойдёт лосось, палтус, тунец. Если вы не любите её, можно заменить данные продукты капсулами рыбьего жира, которые вы можете приобрести в аптеках.

Эти небольшие правила помогут вам сохранить кожу здоровой в зимний период, чтобы весной не пришлось экстренно её реанимировать.

Советами делится Полина Колесникова, Гимназия №117, Ростов-на-Дону
Пройдите опрос
Как часто вы читаете ПУ?
1/5




Назад
Далее
Откуда вы узнали о ПУ?
2/5




Назад
Далее
Какие материалы ПУ вам нравятся больше всего?
3/5





Назад
Далее
Вы читаете ПУ:
4/5





Назад
Далее
Чего вам не хватает на страницах ПУ?
5/5





Назад
Далее


Комментировать

Читайте также

Привязка статьи к блоку

ID статьи:
Сохранить
Самое читаемое
ООО «Пять углов» Контакты:
Адрес: 9-я Советская, д.4-6 191015 Санкт-Петербург
Телефон:8 (812) 274-35-25, Электронная почта: mail@5uglov.ru