Валерия Пинякина
Cодержание
Страх перед будущим — это частая проблема молодого поколения, одна из причин тревожности и беспокойств. Многие даже воспринимают его как неотъемлемую часть взросления. Мы боимся не успеть, не достичь, не соответствовать. Этот страх проявляется по-разному: одних он заставляет годами откладывать важные решения на потом, других толкает на необдуманные шаги.
Вместе с психологом, специалистом по глубинной трансформации подсознания Татьяной Салагиной разбираемся, почему так происходит.
1. «Я боюсь разочаровать родителей»1. «Я боюсь разочаровать родителей»
Альбина всегда хорошо училась. Родители вкладывали в ее обучение много сил, помогали с поступлением в вуз и верили в ее успех. Но чем ближе был выпуск, тем сильнее становилась тревога девушки.
Комментарий психологаКомментарий психолога
Тревога возникает, когда вы выходите из привычной зоны комфорта во что-то неизвестное. Здесь важно понять, что ваша жизнь — это только ваша жизнь. И только вы можете решать, как ее прожить. Чем больше вы пытаетесь оправдать чьи-либо надежды, тем дальше сходите со своего пути. Все, что сделали родители для вас, — их собственное решение и выбор. Искренне поблагодарите их за это. Это все, что вы можете сделать.
2. «Я боюсь взрослых проблем»2. «Я боюсь взрослых проблем»
Валерия боится, что взрослая жизнь заставит ее расстаться с близкими людьми. Девушке сложно принять: однажды наступит момент, когда надо отпустить беззаботное детство.
Комментарий психологаКомментарий психолога
Ваши родные люди всегда останутся с вами. Где бы вы ни находились. Забегая далеко вперед, скажу, что «родиться» вам предстоит еще не раз. И в этом рост. А пока вы держитесь за старое — вы не растете, не развиваетесь. Вы лишаете себя шансов увидеть взрослые ресурсы и миллион возможностей.
То, что вы много учитесь — это замечательно, ваш кругозор и мировоззрение расширяются. И будет еще лучше, если начнете учиться жить. Жить самостоятельно. Откройте для себя новый предмет для изучения и познания — предмет под названием взрослая жизнь.
3. «Я боюсь неопределенности»3. «Я боюсь неопределенности»
Александра перепробовала много хобби, но так и не поняла, что именно приносит ей удовольствие. В то время как все сверстники с детства знали, кем хотят быть в будущем, она не понимала, как можно так быстро определиться с профессией.
Комментарий психологаКомментарий психолога
Любой выбор профессии и хобби, который вы сделали сейчас, не обязывает вас всю жизнь заниматься только этим. Может быть, вы просто примеряете на себя образы тех, кто ходит на нелюбимую работу и живет совсем не так, как хотелось. Запомните, вы — не они. Вы можете жить по-другому. Вы имеете полное право жить так, как вы хотите.
4. «Я боюсь ответственности»4. «Я боюсь ответственности»
Виктория боится делать выбор. Даже простые решения становятся испытанием: она долго сомневается, боится ошибиться и часто перекладывает ответственность на других.
Комментарий психологаКомментарий психолога
Наша жизнь наполнена решениями, которые мы принимаем каждую секунду. От того, что решения становятся крупнее, значительнее, они не перестают быть нашими. И не выбирая что-то важное, отказываясь от перспективных возможностей, вы тоже делаете выбор и принимаете решение. Ошибаться — это нормально. Запомните, что вы всегда можете изменить свое решение, сделать другой выбор и пойти по новой дороге.
