Журнал «Пять Углов»
Как быть в такой ситуации молодым возлюбленным, рассказывает психолог Екатерина Завьялова. (Редакция ПУ: советы адресованы студентам, а не школьникам. Помните, что до 18 лет родители несут за вас ответственность).
Freepik.com
Для начала нужно понять, требуется ли вам сепарация. Скажем, если вы остро реагируете на критику со стороны родителей, финансово зависимы от них и всегда делаете так, как вам велено. В таком случае сепарация вам потребуется.
Как определить, пройдена или нет сепарация, объясняю в карточках:
Если вы хотите сохранить отношения и стать более взрослым человеком, вам необходимо пройти сепарацию. А также придерживаться этих рекомендаций:
Самостоятельность. Начните обеспечивать себя, жить отдельно, самостоятельно зарабатывать и не рассчитывать на финансовую помощь родителей.
Работа с психологом. Поработайте над обидой и чувством вины с квалифицированным специалистом.
Самопознание. Изучите себя, сформируйте картину мира, не опираясь на родительскую. Подумайте, чего вы хотите в жизни и начните стремиться к этому.
Ограничения. Научитесь выстраивать личные границы. Начните говорить родителям, что для вас считается неприятным, некомфортным. Не бойтесь останавливать разговор, когда слышите неприемлемое наставление. Ограничьте темы, которые не хотите обсуждать.
Не спешите. Главное — доносить родителям все постепенно и бережно, им также нужно время на перестройку.
Ответ на критику родителей в адрес вашего выбора может выглядеть так:
Мама, папа, я люблю этого человека и прошу вас при мне не отзываться о нем негативно, не критиковать мой выбор. Мне очень больно от ваших слов. Я понимаю, как вы меня любите и переживаете за меня. Однако я принял(-а) решение, а, значит, принимаю возможные варианты рисков и ошибок.
Пример ответа на критику
Есть вопрос? Задай его редакции ПУ, заполнив форму в анонимной почте.
Постоянно ссорюсь с родителями, они меня не понимают. Что делать?
Отвечает психолог — сотрудник службы Детского телефона доверия
Читать далее
