«Не трогайте меня!»: как отшить агрессора и не попасть в тюрьму

Неприятное, назойливое, настойчивое внимание со стороны незнакомцев… С этим сталкивалась почти каждая девушка. В торговом центре, на оживлённой улице, по пути домой или даже в такси — везде можно встретить «начинающего пикапера», который осыпает тебя скабрезными намеками, или того хуже — насильника, который совершенно не понимает отказов и хочет получить свое, несмотря ни на что.

Как же защитить себя от неприятного внимания, как реагировать на приставания и какие средства в этом помогут? Разбираемся вместе с волонтером-психологом центра помощи «ЖИВАЯ» Натальей Михайлик.

Разберем самые популярные случаи.

Со мной пытаются агрессивно и навязчиво познакомитьсяСо мной пытаются агрессивно и навязчиво познакомиться

Оказывается, с юридической точки зрения эти действия вполне можно расценивать как хулиганство — «оскорбительное приставание к гражданам». Более того, в некоторых субъектах России приставать к людям в общественных местах запрещено, а нарушителя можно привлечь к административной ответственности. Так что здесь смело обращайтесь в правоохранительные органы или к сотруднику полиции.

Но мы реалисты: полицейские рядом есть не всегда. В таком случае справляться придется самой. Вот что вам предстоит сделать:

1. Вызывайте сотрудников полиции.

2. Пока ждете, не агрессируйте — это может вызвать ответную агрессию или еще более назойливое приставание.

3. Постарайтесь выйти в более людное место. Если вы уже в таком месте, попросите о помощи посторонних. Можно зайти в кафе, торговый центр, магазин.

4. Громко скажите, описывая назойливого собеседника: «Мужчина в зеленой куртке и красной шапке, прекратите меня трогать, ... я не готова к общению с вами», люди вокруг сразу начнут искать человека в зеленой куртке и красной шапке, что может сбить с толку неприятного незнакомца.

Меня преследуютМеня преследуют

К сожалению, в России отсутствует ответственность за преследование и сталкинг. Пока человек не угрожает вашей жизни и здоровью, не применяет физических действий, наказать его не смогут.

Однако лучше до физического воздействия ситуацию и вовсе не доводить. Тут вам снова предстоит взять ситуацию под контроль.

1. Если вы заметили преследователя, обратитесь в полицию или в 112, чтобы зафиксировать угрозу.

2. Не ждите, пока преследователь проводит вас до дома. Зайдите в какое-нибудь людное место (кафе, торговый центр) и позвоните близким, чтобы вас встретили.

3. Если встречать некому, не рискуйте, вызовите такси.

4. Крайняя мера: снимите преследователя на телефон, резко остановившись, или позвоните по видеосвязи знакомым.

Здесь можно и важно обращаться к людям, если ни одна из вышеперечисленных мер к ситуации не подходит.

Ко мне пристаютКо мне пристают

В подобных ситуациях человека можно привлечь не только к административной, но и к уголовной ответственности: склонять других людей к интимной близости и действиям сексуального характера через шантаж, угрозы, повреждения или изъятие техники или через использование его зависимого положения запрещено.

Оказавшись в таком положении:

1. Обратитесь к охране заведения или другому персоналу. Посетителя обязаны вывести, также сотрудники могут вызвать полицию, чтобы это сделали правоохранители.

2. Включите на телефоне видеозапись или диктофон — на случай последующего обращения в правоохранительные органы.

3. Уйдите из заведения — вызовите такси или попросите близких вас встретить.

4. В остальном, действия такие же, как в предыдущих алгоритмах.

Как привлечь внимание в публичном месте?Как привлечь внимание в публичном месте?

Когда вы просите о помощи, лучше использовать направленность на конкретного человека, например: «Мужчина в черной куртке и белой шапке, помогите мне», «Женщина с фиолетовой сумкой, мне нужна помощь», фразы нужно произносить как можно громче, так вы быстрее сконцентрируете на себе внимание конкретного человека.

Если сложно сконцентрировать внимание на ком-то, то лучше всего кричать слово «Пожар». Если крик не привлекает внимания, то начинайте действовать: стучать, махать руками и ногами, чтобы стать наиболее заметной в толпе.

Как действовать в закрытом пространстве?Как действовать в закрытом пространстве?

Разберем, что делать, если угроза исходит в закрытом пространстве (лифт, такси): стоит ли кричать, звать на помощь, или это может лишь спровоцировать агрессора?

Сначала оцените, насколько человек агрессивен: ваш крик поможет или только спровоцирует агрессора? Будьте аккуратны, важно понять, услышит ли кто-то, как вы кричите — то есть будет ли ваше действие конструктивным.

Не забывайте про телефон: максимально соберитесь, позвоните 112 или знакомым, чтобы они слышали происходящее. Если есть возможность проговорить, что вы в опасности, — действуйте: сообщите координаты; если вы в такси, то постарайтесь описать машину и в каком направлении она двигается; попытайтесь запомнить номер.

Мы понимаем, что это непросто: нужно успокоиться, незаметно и быстро достать телефон и еще кому-то позвонить, и это в критический момент удастся не каждому. Поэтому мы рекомендуем всем установить на телефон тревожную кнопку или команду.

Если вы в лифте, всеми способами постарайтесь выйти из него, в подъезде начните кричать «Пожар!», так люди быстрее реагируют. Создайте как можно больше шума, стучите в двери. В лифте можно также нажать кнопку помощи. Главное: не геройствуйте. Если есть возможность бежать — бегите.

Что делать, если нападающий находится под воздействием алкоголя или наркотиков?Что делать, если нападающий находится под воздействием алкоголя или наркотиков?

Главная цель — спасти себя. Как только появляется возможность, надо бежать. Если такой возможности нет, то постарайтесь как можно быстрее взять эмоции под контроль, чтобы мыслить рационально.

Нужно снизить агрессию собеседника, потянуть время, отвлечь внимание, поэтому:

1. Говорите негромко, размеренно.

2. Активно демонстрируйте согласие кивками и поддакиванием. В разговоре используйте нейтральные фразы: «Я вас понимаю», «Я слушаю вас».

3. Не делайте никаких резких движений, пока не убедитесь, что у вас получится убежать или спрятаться. Помните, что человек под воздействием алкоголя или наркотиков не управляет собой, а также не имеет чувства страха. Плавно, как можно более незаметно постарайтесь сообщить в службу 112, близким.

Боюсь резко отшивать незнакомцев, чтобы не показаться грубой. Что делать?Боюсь резко отшивать незнакомцев, чтобы не показаться грубой. Что делать?

Запомните: личные границы и их защита не делают вас менее приятной и доброй. Кроме того:

1. Личные границы могут быть физическими и психологическими, они определяют, где заканчивается «Я» и начинается «другой». Отстаивание своих границ — это не признак грубости, а необходимость их сохранить и защитить. Каждый имеет право на свои границы.

2. Примите эмоции защиты: гнев и агрессию. Они даны нам, чтобы сигнализировать об опасности и готовности защищать себя. Они априори естественны, и вы как живой человек имеете право их использовать, когда это необходимо.

3. Практикуйте умение говорить «нет» в рядовых жизненных ситуациях, так вы быстрее научитесь ощущать свои границы и отстаивать их.

Что я могу использовать для самообороны?Что я могу использовать для самообороны?

Законодательно разрешено использовать: электрошокеры отечественного производства, газовые баллончики, светозвуковые средства, а также любые подручные предметы, будь то связка ключей, сумка или телефон.

Запрещено использовать кастеты, клинки, лезвия, травматическое оружие, дротики. Для травматического оружия и электрошокеров более 3 Вт нужна лицензия.

«Эффективность разрешенных средств самообороны зависит от ситуации, например, газовый баллончик может быть неэффективен для человека в наркотическом или алкогольном опьянении. Светозвуковая защита распространит свое действие не только на нападающего, но и на вас. Электрошокер требует прямого контакта с нападающим. Поэтому, что конкретно использовать, решать вам, ориентируясь на свою физическую подготовку и реакцию, понимание работы каждого средства самообороны», — рассказывает Наталья Михайлик.

На меня напали, и я повредила нападающему глаз. Меня накажут?На меня напали, и я повредила нападающему глаз. Меня накажут?

Обычно действия признают самообороной, если они отражают реальную угрозу, а также соразмерны ей. При этом оценивают ваши действия правоохранительные органы: именно они решают, было в вашей ситуации превышение самообороны или нет.

В судебной практике исходы бывают очень разные. Так, женщина, защищаясь от пьяного мужа с битой, нанесла ему удар ножом, муж скончался от полученного ранения, и суд счел это как превышение необходимой обороны. Противоположный случай: когда в дом забрались грабители и женщина выстрелила в них из ружья, суд счел, что она действовала в пределах необходимой самообороны.

Наталья Михайлик, волонтер-психолог АНО Центр помощи «ЖИВАЯ»

Что категорически нельзя делать даже в целях самообороны?Что категорически нельзя делать даже в целях самообороны?

Нельзя добивать нападающего. Если нападающий уже обезврежен, не стоит продолжать против него насильственные действия. Также запрещено стрелять в убегающего, так как угроза жизни и здоровью уже миновала.

Запрещено использовать оружие против невооруженного человека. 

Запрещено использовать огнестрельное оружие против женщин, несовершеннолетних, инвалидов.

Как правильно фиксировать угрозы, преследования или физическое воздействие?Как правильно фиксировать угрозы, преследования или физическое воздействие?

Нужно незамедлительно сообщать о противоправных действиях в полицию, не покидая места происшествия, если это возможно. 

Кроме того, следует зафиксировать все нарушения закона: снимать на камеру, записывать разговоры, делать скриншоты сообщений и публикаций. Собранные материалы помогут доказать вину злоумышленника. Так же следует сообщить об этих фактах родственникам и друзьям, чтобы подтвердить преследование или угрозы.

Если к вам пристают в общественном месте, и рядом с вами были свидетели, то до приезда полиции постарайтесь взять у них контакты, чтобы после передать правоохранителям.

Если угрозы или противоправные действия продолжаются, то сообщайте в полицию о каждом факте правонарушения. 

Фото: unsplash